为什么晚上吃得多还是感到饿
㈠ 晚餐吃的不少 为什么半夜特别饿
你晚餐吃的很多,但是半夜去饿了,关键看你处于什么年龄阶段,如果你十多岁不到20让他处于生长发育的阶段,在工作和学习之余消耗的能量特别多,就算晚餐吃得很多,那么半夜也会二,如果你的年龄处于30多岁,40岁甚至50岁那么晚膳吃的不少,半夜就不应该呃,有一人在这个年龄阶段消耗的特别少,而且参这个年龄阶段也应该少吃一些,这样有益于身体的健康。当然啦,你也可以去医院检查一下,看看是否得了甲亢之类的消化系统的毛病,就可以排除你是否有病症了。 总之半夜饿。关键看你前半夜干了什么,如果是干的体力活或者脑力活动,那么饿了很正常,稍微吃一些就可以了,如果不是那么说明你要注意了,身体有毛病了。
㈡ 晚饭吃了很多 为什么半夜还是很饿
其实我跟你有一样的感觉我也是每天吃零食吃习惯了每天晚上都要吃点多少都得吃点。每天吃完晚饭以后到了十点多就会饿。已经形成习惯了。
㈢ 明明晚饭吃的很饱 为什么晚上还是会饿
一,胃的消化功能比较好,所以饿得比较快;
二,天气比较冷,消耗的能量比较多;
三,你晚上是在熬夜不是睡觉,睡觉消耗的能量比较少,熬夜消耗的能量比较多。
5可以在八九点的时候适当地加一餐。
㈣ 为什么晚上吃得越多反而越饿
因为如果前一天晚上吃多了,睡前的胃仍处于饱胀状态,那么身体的消化系统就会一晚上都在使劲为这些食物的消化做功课,第二天早上,胃基本排空。这就使得胃从极大的膨胀状态到收缩状态,类似泄了气的气球,这种排空后的“饥饿感”就会更明显。
再者,对于健康人而言,人体进食后,血糖会升高,身体会分泌胰岛素来帮助控制血糖,把多余的血糖带到肝脏合成糖原或脂肪。如果前一天临睡前吃得太多,尤其是高糖高脂的食物吃得越多,第二天的饥饿感可能越明显。这是因为这类食物会引起胰岛素长时间地过量分泌,势必会带走身体里更多的血糖,甚至可能导致晨起的低血糖。
(4)为什么晚上吃得多还是感到饿扩展阅读:
晚餐一定不要吃到太撑,三餐定时定量尤为重要。当然,无论第二天早晨饿或不饿,都应该吃个丰盛的早餐:谷薯类,如豆杂面、燕麦、花卷、包子、山药、红薯等;蔬菜水果类,如大拌果蔬、清炒时蔬、蔬菜水果汤等;肉蛋奶类,如酱牛肉、煮鸡蛋、热牛奶等;豆类,如豆腐丝、豆浆、豆腐脑等。各类食物挑挑拣拣都吃一些,饥饿感就会消失,胃也就舒服了
㈤ 为什么晚餐明明吃得很饱晚上还是会很饿
可能是自己的心态问题吧。以前我失恋的时候,哪怕饭吃的很饱感觉就像要撑破了肚皮,可是刚从饭桌上下来就感觉自己又饿了。这种感觉就像心空,心里空空的,肚子吃的再饱也会重新感到饥饿。关于这个问题我发现只要调整好自己的心态,给自己留一个好心情,这种现象就会有所缓解。当自己开心了,心里的负担少了,心里充实了,生活充实了,也就不会再出现这种现象了。以上都是我个人的经历,希望能够帮到你。
㈥ 晚上吃了很多可还是觉得饿,是怎么回事
人的生理活动能量直接来源于血液的血糖,血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少,进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物(也就是吃东西),如果这个时候不即时补充食物,稍微时间长点的话,生理反应会促使分解肝糖元(来自细胞脂肪分解物,由胆汁完成进程)。这个时候人会感觉饿过去了,反尔不饿了。
饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低,但是原因可能有好多种。
第一种:血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征(遗传)原因,一直会低于正常浓度,这样的结果是一直比较饿,吃东西到撑也不会觉得舒服,人比较虚弱,免疫力也不强,可能经常生病,而且没有力气。(去做血检)
第三种:还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的,会很瘦弱,而且脾气暴躁(俗称甲亢,建议去医院测试甲状腺)。
第四种:根据你饿起来会受不了,是“烦心的饿”,有可能是肝功能不正常,当血糖浓度降低时,肝不能做出正确的生理反应,来分解肝糖元来维持正常的活动能量,于是继续消耗血液中不多的糖元,造成越来越重的生理反应。(饿,烦心的饿)。[建议去检查肝胆功能,胆的作用也很大,即使肝功能正常,胆功能不正常的话,脂肪也不能正常的转化成能量物质,也会导致相同的后果,但是人会发胖,吃不了油腻的东西]
第五种:有可能是肾的问题,营养物质都要经过肾的过滤,肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态,对外表现为饿。(建议检查肾功能,肾小管和 filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱,皮肤不好,有红疹等,尿液颜色不正常)
第六种: 有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器,往往在比较小的损害的时候,它能靠自身的生理反应来调节,来提示。所以当你感觉很不舒适的时候,身体机能已经下降了比较多的程度了,所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。
简单自己测试方法:
1:评价自己身体肥胖程度,如果肥胖,多半是第四或第六种
2:评价自己身体亢奋程度,如果亢奋,多半是第三或第六种
3:评价自己运动能力,如果可以做十分剧烈的运动,满头大汗的情况能持续进行中,则可排除肝胆问题。
4:评价自己的免疫能力,如果免疫力不强,很容易生病,多半是第一或第六种。
5:评价尿液颜色,黄色粘稠壮的话,多半是第五或第六种
6:排除其他可能,则多半是第二或第六种。
如果症状不是很明显,不是很严重,也能排除上述多数症状,有可能是轻微消化不良导致的。
如果是高强体力劳动者,则属于正常反应。
如果只是最近才出现这样的问题,则关注下周边改变的东西。包括自身新习惯,新仪器,新家具,和病患接触史,气候等等。
3个小时就饿,表明问题比较严重,建议不要犹豫,马上去医院.
㈦ 为什么明明晚上吃得更多,第二天醒来后反而会更饿呢
大家都有类似的经历。当我们夜晚吃了一顿丰盛的晚餐,有甜食和很多酒,隔天醒来时,你会感到非常饿。为什么会有这样的对比感?过量的葡萄糖我们每天都需要吃东西来补充能量,一半以上的食物会在人体转化成葡萄糖来供给各种器官、组织和大脑的运行。我们的许多食物被称为“含糖食物”,其中包括糕点、冰淇淋、冷饮和其他比较天的食物。此外,不甜的食物,如面包、米饭和意大利面,全部被称为“含糖食物”,因为它们含有大量的糖。
大家在日常生活中有两种主要的可能感到饥饿,一种是胃中食物消化引起的禁食感,另一种是低血糖和全身无力。如果一个人在睡觉前吃得很饱,而且他的胃里装满了食物,消化系统将会整夜工作来消化这些食物。当我们第二天醒来时,胃里的食物基本上被清空,导致胃从膨胀状态变成收缩状态。消化后,它会引起一种强烈的禁食感。
㈧ 为什么晚上吃的特别多反而饿的特别快
因为我们产生饥饿感常见的有胃已排空,低血糖了。如果前一天晚上吃多了,睡前的胃仍处于饱胀状态,那么身体的消化系统就会一晚上都在使劲为这些食物的消化做功课,第二天早上,胃基本排空。这就使得胃从极大的膨胀状态到收缩状态,类似泄了气的气球,这种排空后的“饥饿感”就会更明显。
再者,对于健康人而言,人体进食后,血糖会升高,身体会分泌胰岛素来帮助控制血糖,把多余的血糖带到肝脏合成糖原或脂肪。如果前一天临睡前吃得太多,尤其是高糖高脂的食物吃得越多,第二天的饥饿感可能越明显。这是因为这类食物会引起胰岛素长时间地过量分泌,势必会带走身体里更多的血糖,甚至可能导致晨起的低血糖。
㈨ 晚上吃的很饱,但是依然感觉到很饿,是怎么回事
如果晚饭已经吃的很饱,但是还是会感觉到很饿,这话情况还是建议题主先去医院检查一下身体为好。
1、血糖
我们都知道如果身体内的血糖出现问题,血糖升高的话,会出现一些明显的身体变化。血糖高的患者的主要临床表现为“三高一少”的症状,即吃的多、喝的多、小便多、人短时间内消瘦。题主所说的晚上吃饱后还是会感觉有饥饿感,有可能是血糖升高所导致的。所以一定要早上空腹的情况下先去医院检查一下血糖。
健康不是儿戏,所以一定不要怠慢。有了健康的身体,才会有良好的心情和幸福的生活。医院检查以后,建议您以后吃饭要有规律,切记不要暴饮暴食,规律作息,加强运动,您一定会拥有健康体魄和舒畅心情,最后祝您早日康复。
㈩ 为什么晚上吃的很饱,半夜或者早上还是会感觉很饿
因为人体的胃壁是有弹性的,晚上吃得过饱,会把胃撑大,所需要的食物量会有所增加,因此就很容易会饿。
再者,对于血糖调控机制没有问题的健康人而言,人体进食后,血糖会升高,身体会分泌胰岛素来帮助控制血糖,把多余的血糖带到肝脏合成糖原或者脂肪,如果前一天临睡前吃的太多,尤其是高糖高脂吃得越多,第二天饿的感觉越明显。因为这类食物会引起胰岛素的长时间地过量分泌,这么多的胰岛素辛勤工作一晚上,势必会带走身体里更多的血糖,所以早上血糖自然低了。以上两点,基本可以解释晚上吃得越多,早上饿的越明显的现象。