为什么津液亏损晚上会睡不着
A. 请问津液亏虚的病因是什么
津液亏虚，此病可见<中医诊断学(第八章病性辨证)>。津液是机体内正常水液的总称，包括了各脏腑形体官窍在内液体及正常分泌物。津者液之清也，液者津之浊也。津液的生理功能是滋润濡养、充养血脉。
津液亏虚是指体内津液亏少，脏腑组织官窍失却滋润濡养充盈，以口渴、尿少，口、鼻、唇、舌、皮肤、大便干燥为主要表现的症候。病因：1大汗、大吐、大泻、高热、烧伤，使津液耗损过多；2外界气候干燥，或体内阳气偏亢；3饮水过少，或脏器虚衰，使津液产生不足。
临床常见的证有：肺燥津伤、胃燥伤津、肠燥津亏。
B. 半夜总是醒来，然后口干舌燥，睡不着，需要喝水再睡觉。是怎么回事啊
半夜总是醒来，是因为你有可能缺钙或肾虚，可以把水平均到白天喝，睡前一小时不喝水，也有可能是房间里太干燥，可放一个加湿器来增加空气湿度
C. 用阴阳学说解释为什么睡眠过多或过少都不好
阴阳学说属于中医里的经典学说，阴阳平衡被打破就会出现各种症状。阴盛阳衰，那么就睡觉过多，阳盛阴衰就睡觉过少。
D. 为什么有些人晚上睡不着早上起不来
夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么食物会让你夜不能寐呢？
一、咖啡因
很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。
二、辛辣食物
晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因之一。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感，进而影响睡眠。
三、油腻食物
油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。
四、有饱腹作用的食物
有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠，如豆类、大白菜、洋葱、玉米等。
五、酒类
睡前饮少量酒可以促进睡眠。饮酒过量，它虽然可以让人很快入睡，但却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡期。所以，即使睡的时间很长，醒来后仍会有疲乏的感觉。
除了上述睡前应避免吃的食物外，也须注意：
忌睡前用脑：如果有在晚上工作和学习的习惯，要先做比较费脑筋的事，后做比较轻松的事。否则，脑子处于兴奋状态，人难以入睡，时间长了，易形成失眠症。
忌睡前激动：人的喜怒哀乐，都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，因此，睡前的大喜大怒或忧思均会使人难以入睡，甚至造成失眠。这时，可取仰卧姿势，双手放在脐下，舌舔下腭，全身放松，口中生津时，不断将津液咽下，几分钟后你便进入梦乡。
忌对灯而睡：人睡着时，眼睛仍能感到光亮。如果对灯而睡，灯光会扰乱人体内的自然平衡，致使人的体温、心跳、血压变得不协调，从而使人感到心神不安，容易惊醒。
E. “阴虚火旺”会导致失眠，该如何调理平时应该多注意些什么
阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重。平时可以从饮食方面调节。接下来我就为大家推荐两个既能滋阴又能调理脾胃的食疗方法，希望对大家有用。
每晚临睡前花10分钟来按摩，有明显的酸、麻、胀、痛的感觉为准，经常按一按太冲穴，心情就会舒畅一些，失眠的症状也会缓解。
F. 17岁高三女孩晚上出汗睡不着觉怎么回事
这种情况是由于阴虚所致的阴阳失调，体内津液丢失导致气血亏虚，肢体脏器失养。
意见建议：该情况建议查一下血液常规，看一下中医，用一些滋阴补血，平衡阴阳的中药进行治疗，饮食方面多喝水，多休息，忌生冷油腻辛辣食物，适当体育锻炼，最好能查一下内分泌指标。
G. 失眠多梦是什么原因
一、阴虚火旺
阴虚火旺是一种比较常见的现象，它主要是自身体内的热量过高而导致津液亏损，大多数人会出现面色潮红、口干舌燥、失眠多梦、大便干结等现象，所以如果发现自己经常出现失眠多梦的现象，可以观察自己是否其他症状，如果确诊是因为阴虚火旺而导致的失眠多梦，可以服用生地麦冬熬水饮用，能够有效改善阴虚火旺所导致的失眠多梦。
二、心胆气虚
心胆气虚主要是指身体在受到惊吓后出现心神不宁的现象，主要会发生身体乏力，失眠多梦以及睡觉容易被惊醒等症状，如果有出现这些症状，可以食用一些安定心神的方法，或者使用党参、梗米、茯苓等熬制成粥饮用。
三、心脾两虚
心脾两虚是指身体同时存在脾胃虚弱以及心血不足的现象，心脾两虚会导致患者出现心慌、身体疲乏无力、失眠、多梦、食欲不振等现象，大多数患者出现这种情况主要是忧思过度，导致自己心理负担过重，如果是因为心脾两虚导致的失眠多梦可以多喝一些养生安神茶，适量的西洋参以及黄芪泡水饮用，西洋参能够补气溢血以及健脾，能够帮助改善心脾两虚导致的失眠现象。
四、激素干扰
有些人在特殊的情况下，如怀孕、更年期等，在这些情况下会因为身体激素发生改变，让身体的作息习惯以及内分泌都跟着发生改变，就很容易出现失眠多梦等现象。特别是一些进入更年期的女性，更年期女性在出现失眠多梦后，会伴随着潮汗以及情绪暴躁等现象，这种情况大多是需要补充激素，让激素达到平衡来改善。
H. 阴虚血亏潮热:午后或夜间潮热
阴虚，中医名词，指精血或津液亏损的病理现象.
因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者.
由于阴虚不能制火．火炽则灼伤阴液而更虚，两者常互相影响.
阴虚主症为5心烦热或午后潮热．盗汗．颧红．消瘦．舌红少苔等.
阴虚有哪些具体表现？
阴虚多因血虚，“阴虚生内热”，表现为5心烦热、口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干等;
体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差;
月经不调、面色无华、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶斑滋生;
更年期困扰;过早进入更年期;
一般多见于女仕、各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低烧等.
肺阴虚感冒有哪些常用中成药？
(1)桑叶薄荷煎汤冲服莱阳梨膏 菜阳梨膏适用于肺阴不足，肺气上逆所致的阴虚咳嗽等.方取莱阳梨为君药，性味甘寒，生津润肺，清肃肺气，善治肺热之咳嗽;浙贝母为臣药，清泄肺热，止咳化痰;法半复、橘红、陈皮为佐，理气化痰，使气顺而不戕肺;白糖为使，甘能补、能缓、能润，并能调和诸药.共奏养阴润肺、止咳化痰的功效.桑叶、薄荷煎汤，辛凉解表，与莱阳梨膏合用，表解里清，自无后患.
(2)风热感冒冲剂合养阴清肺膏 风热感冒冲剂有辛凉解表及清热解毒的功效.养阴清肺膏系养阴清肺汤的成药制剂.两药合用，主治肺阴虚感受风热，病情较重者.
(3)润肺止咳冲剂 方用雪梨、沙参、百合滋阴润肺为君药;桔梗、远志、杏仁止咳祛痰为臣药;佐以薄荷辛凉解表;使以麻黄透窍宣肺.麻黄虽为辛温燥烈之品，与肺阴虚证不符，但麻黄的宣肺解表作用较强，在多味滋阴润肺药物中，加入一味麻黄，使其宣而不燥，透而不烈，利于表邪的疏散和内热的宣泄.全方适于肺阴不足，痰热不散，复受风热外感的病证.
(4)小儿止嗽金丹 方用玄参、麦冬、知母、天花粉滋阴清热;杏仁、苏子、桔梗、桑白皮、川贝母、瓜蒌仁、胆南星、竹茹清肺止咳化痰;并用槟榔导滞行气;苏叶解表;甘草调和诸药.共奏滋阴润肺，化痰止咳，调胃行滞之功，并兼有解表之功.适于素体阴虚夹痰，脾胃积滞，复受风热外感的小儿.
(5)桑菊感冒片合秋梨膏 桑菊感冒片为辛凉解表轻剂.秋梨膏以秋梨为君药，甘寒生津，化痰止咳;浙贝、麦冬为臣，清热润燥止咳;鲜藕为佐，生津止渴，兼能止血;青萝卜为使，顺气消痰.诸药合用，养阴润肺，止咳化痰.加之桑菊感冒片疏风解热的作用，于感冒病肺阴虚证之轻者，较为适宜.
男性肾阴虚用什么中成药好？
肾阴虚、肾阳虚是中医的一个术语，肾阴虚和肾阳虚是指中医讲的肾脏功能方面的症，我们平常讲肾虚，实际包括了肾阴虚和肾阳虚，也包括了阴阳两虚，但是现在在宣传上不是很细致，所以说解释不清，把有些问题混淆了.我简单的讲一下，这个涉及到中医基础理论，内容很多.肾阴虚是一个物质的，肾阴和肾经是属于物质的，肾阳和肾气是功能的.如果我们消耗的物质比较多，比如说肾精这块，或者是女性生活过于频繁，或者是由于劳动，包括脑力、体力的过度，或者是生下来以后身体就弱，这样他的物质基础比较低，而出现的一些症状，比如说出现了一些腰膝酸软、4肢乏力、头晕耳鸣，包括一些脱发，还有一些牙齿松动，记忆力减退，容易衰老的也比较早，也还包括临床上的性欲减退，还有容易遗精、早泄等等，这都归为肾阴虚的症状，肾阴虚还容易出现虚热，中医有一个理论阴虚生内热，阳虚生外寒，所以有时候容易出现5心烦热，就是两个手心，两个脚心，心口感觉热的感觉，还有睡觉的时候，容易盗汗，就是睡着了，一醒身体有汗.他的特点，肾阴虚多发生在中青年的时候，中青年活动量比较大，无论是学习、锻炼，精力上物质耗损比较多，对性功能这块，性欲不是特别低，但是射精容易快，有遗精现象.那么肾阳虚，大多数多少功能性的差，也有和肾阴虚相同的情况，比如说腰膝酸软，4肢乏力，还有性欲减退，但是因为它是阳分虚了，肾气虚了，所以出现一些怕冷的一些症状，中医有句话，阳虚生外寒，这样的人面色比较虚白，比较畏寒怕冷，手脚冰凉、小便清长，大便汤薄.这种人性欲比较低，和现代医学说的雄性激素低有相同之处.所以阳虚表现的是外在的，一般也可能由于身体比较弱，有肾阳虚的情况，但是大多数的是在中老年容易出现这种肾阳虚的情况，中青年肾阴虚比较多.所以说，我想是那样，一般就记住了，这两个特征，一个是年龄上的特征，肾阴虚多发生在中青年，肾阳虚多发生在中老年，肾阴虚容易有虚热的一些症状，肾阳虚有怕冷的症状.在性功能这块，肾阴虚是容易早泄遗精的比较多，肾阳虚的阳萎的比较多.当然有共同之处，比如说腰酸乏力，4肢酸软等等，这个是共同的症状.前列腺炎是一个现代医学术语，和这种肾阴虚、肾阳虚有交叉的地方，确实在临床说有一些人，因为虚火旺盛，也出现了一些在下焦这块有虚火，再加上吃一些辛辣食品等等，结果又有一些湿热，湿热和这种虚火交织在一起，就出现了前列腺炎的症状，尿频等的一些情况，小便黄，甚至也有一些小腹坠胀的一些情况.我们在治疗慢性前列腺炎过程中，如果有肾虚的情况，我们就应该考虑进去，这就是中医治病的特征所在，我们中医治疗前列腺炎和现代医学有一定区别，现代医学大多数考虑的是致病菌，是细菌性的，还是非细菌性的，或者是因为支原体、支原体，或者是淋球菌，在这点上讲，他也是非常对的，找到原因，采取相应的一些抗菌素进行治疗，直接对着病菌，这是非常对的.可是中医在这块治疗上，更有自己的特点所在，我们也把这块考虑进去，中医在治疗前列腺炎这块，我们也认为，他有湿热，我们用一些清热利湿、清热解毒的药，这个实际就是中医的抗菌素，比如说我们也常用的一些野菊花、地丁、鱼腥草，实际上用现在药理来分析，也是广谱抗菌素，副作用很小，在杀灭病菌这块效果也非常好，尤其是西药时间长了有抗药性了，换成中药效果竟然也很好，这样在临床上也屡见不鲜，所以中医在治疗前列腺这块也有类似于西医的抗菌素的作用，但是中医同时还有其他方法，比如说我们认为他是一种易病体质，比如说是虚火，我们可以用一些清虚火的药物，改善他的身体情况，改善致病的环境，把虚火去了，把湿邪去了，把他的体质改变了，他的发病几率就少了，中医能够改变，比如湿气大的人可以化湿，有虚火的人可以降虚火.第3，中医可以对于这种致病菌所造成的泌尿系统的一些损害给以修复，或者是我们说修复症状，比如说有很多人，通过化验检查，致病菌已经得到了控制，衣原体支原体感染，通过一段的用药之后，再化验就变成阴性了，但是病人的感觉还难受，这时候如果再用抗菌素，西药好像没有理论根据，效果也不好.但是中医有这方面的药，我们可以用一些化浊、通筋络的，软筋散结的，活血化瘀的这些，能够消除造成的功能性的障碍，效果也很好，有一些坠胀，我们用一些行气的药，作用也非常好.第4，涉及到久病必虚，任何一个病时间长了对身体的正气都是消耗，有些人得前列腺炎之后，出现体虚的症状，睡觉不好，我们中医可以扶助正气，我们可以益肾、健脾、养心，这样人的正气辅助了，也可以好得快一些.所以既可以治病，又可以改善身体的体质，又可以调整前列腺炎造成的功能上的一些问题，还能够辅助人的身体正气.所以不能简单的看肾虚和前列腺炎的关系，而是整体的说，前列腺炎如果出现了肾虚的症状，当然我们可以用补肾的一些药物，无论是肾阳虚还是肾阴虚，可是我们不能认为，所有前列腺炎都一定有肾虚的症状，比如说他得的时间比较短，没有肾虚的症状，就不需要补肾，所以前列腺炎跟肾虚是有一定的关系，是互相交叉的，在治疗的时候，医生自然会考虑这些.
I. 津液亏损是什么症状，该怎么办
出现津液亏损一般伴有胸闷、心悸、消渴、内伤发热、虚劳、咽干舌燥、皮肤干燥等症状出现。还可能会出现阴虚的表现。建议平时可以多吃红枣、枸杞、桂圆、阿胶等来补气。也可以用乌鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤、猪蹄汤加入当归，黄芪饮用。还可以使用益气养血口服液或十全大补丸等药物来调理气血。平时注意休息不熬夜。
J. 晚上睡不着，还一直出汗
气虚和阴虚，都会导致出汗。而晚上出汗，加上失眠，阴虚的可能性更大。
你对照一下，是否还有五心烦热（手足心加心口）、潮热、口干咽燥、颧红等症状，舌头是不是偏红偏瘦？舌苔很少？如果这些都对上，就是阴虚了。而气虚的话，没有以上症状，而且白天也会出汗，稍微一动，会气虚乏力、胸闷头晕。
阴虚是体内阴阳失衡，阴血亏损，无法滋养五脏六腑，身体得不到足够的津液滋养，虚火上升。调理以滋阴为主，而最容易阴虚的，以肝肾为多，建议找中医辩证究竟是阴虚在哪里，对症下药进行调理。
平时可以多吃百合、枸杞、芝麻、桑葚等滋阴的食物。