为什么晚上饿会失眠

❶ 晚上饿的睡不着

人的生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物（也就是吃东西），如果这个时候不即时补充食物，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成进程）。这个时候人会感觉饿过去了，反尔不饿了。

饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低，但是原因可能有好多种。

第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。（去做血检）

第二种：是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。（去做肠胃检查，甚至包括口腔，食道，胆，等等）

第三种：还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的，会很瘦弱，而且脾气暴躁（俗称甲亢，建议去医院测试甲状腺）。

第四种：如果饿起来会受不了，是“烦心的饿”，有可能是肝功能不正常，当血糖浓度降低时，肝不能做出正确的生理反应，来分解肝糖元来维持正常的活动能量，于是继续消耗血液中不多的糖元，造成越来越重的生理反应。（饿，烦心的饿）。[建议去检查肝胆功能，胆的作用也很大，即使肝功能正常，胆功能不正常的话，脂肪也不能正常的转化成能量物质，也会导致相同的后果，但是人会发胖，吃不了油腻的东西]

第五种：有可能是肾的问题，营养物质都要经过肾的过滤，肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态，对外表现为饿。（建议检查肾功能，肾小管和 filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱，皮肤不好，有红疹等，尿液颜色不正常）

第六种： 有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器，往往在比较小的损害的时候，它能靠自身的生理反应来调节，来提示。所以当你感觉很不舒适的时候，身体机能已经下降了比较多的程度了，所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。

简单自己测试方法：
1：评价自己身体肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六种
2：评价自己身体亢奋程度，如果亢奋，多半是第三或第六种
3：评价自己运动能力，如果可以做十分剧烈的运动，满头大汗的情况能持续进行中，则可排除肝胆问题。
4：评价自己的免疫能力，如果免疫力不强，很容易生病，多半是第一或第六种。
5：评价尿液颜色，黄色粘稠壮的话，多半是第五或第六种
6：排除其他可能，则多半是第二或第六种。

如果症状不是很明显，不是很严重，也能排除上述多数症状，有可能是轻微消化不良导致的。
如果是高强体力劳动者，则属于正常反应。

如果只是最近才出现这样的问题，则关注下周边改变的东西。包括自身新习惯，新仪器，新家具，和病患接触史，气候等等。

初步推测：青春期

如有不适的话，请务必去医院检查

❷ 为什么饿的时候容易入睡

失眠是由很多因素引起的，但是大多数还是习惯问题，我曾经也有过这个问题，记住超过30分钟到1个小时还不能正常入睡就起来做点事情，还有身体有几个穴位多按摩是有助于睡眠的，一个是小臂与大臂之间的那个关节北侧那个凹陷处那个点开始至手腕出那条线，用大拇指点按，那个点疼多按几下；还有就是手腕处，动脉左侧的那个点（以右手为例），左手相反。饿的时候之所以会困是因为身体内的能量（ATP）减少，各个器官，组织必须维持正常代谢活动，因此维持清醒的时候的的脑中能量要均匀的分布在身体各个地方，因此脑中能量降低，精神反应就是困乏。但是切忌晚上饿着肚子睡觉，否则人会在极度饿的情况下更加精神，导致失眠

❸ 人在饥饿的情况下会不会失眠，为什么

过度饥饿会使你感觉不到肚子饿。持续这样对身体尤其是胃会造成很大伤害，所以介意要按时用餐，肚子饿了要去适当的吃点东西！另外所谓的失眠是指睡眠时间不足，或睡得不深、不熟，可分为以下三种(1)起始失眠：是入睡困难，要到后半夜才能睡着，多由精神紧张、焦虑、恐惧等引起。(2)间断失眠：是睡不宁静，容易惊醒，常有恶梦，中年人消化不良的，常易发生这种情况。 (3)终点失眠：是入睡并不困难，但持续时间不长，后半夜醒后即不能再入睡，老年人高血压，动脉硬化、精神抑郁症患者，常有这类失眠。所以肚子饿也会使你辗转难眠。。。这时，不如爬起来去吃点水果、喝杯牛奶什么的。。。

❹ 为什么半夜饿，会睡不着，晚上没吃饱睡觉不好

人的肠胃本来就是非常直观的，可以体现人的感受的
你晚上如果肚子饿的话，就是会影响睡眠啊，这个时候还是要出来吃点东西，吃完之后要记得刷牙
但是晚上吃了太多，肯定也不好，只要不要让自己饿就好了

❺ 很饿睡不着怎么办

晚上饿睡不着觉常见于年轻人，年轻人新陈代谢快，容易有饥饿感。如果晚上饿得十分厉害，可以进食少量食物。如果不是很严重，可以吃一些水果，如苹果或者香蕉，有助眠的作用。

也可以喝一杯牛奶，牛奶含有丰富的蛋白质和钙，含有人体所必需的氨基酸，对于睡眠也是有帮助的。如果是老年人出现了晚上饿睡不着的情况，尤其是合并有糖尿病的患者，应该注意有无低血糖的发作，应该监测血糖，必要时应该进食少量的食物，以免发生危险。总之，晚上睡不着的情况是可以见着的，应该尽量的补充少量的能量再睡觉。

❻ 晚上饿了，怎麽会睡不着觉！

失眠不能心急，越是着急，越是难入睡。所以要身体放轻松，什么也不要想，反而很快能入睡。如果是严重失眠的话，可以买一盒桂龙的柴胡安神-颗-粒，调理性药物，疗效不错的。

❼ 为什么晚上饿的时候会睡不着

个人原因吧，每个人体质不同，对相同的外在环境身体做出的反应也会不一样，对我来说就不会这样。不过晚上饿了也别吃太多东西，容易长胖。