晚上老是饥饿为什么

① 为什么晚上会特别饿呢

晚上特别饿是因为白天消耗了大量的能量，刺激胃部要求进食，而从胃部到脑部反应要延迟一段时间，当你感觉饱了的时候其实早已经饱了，这就是饭要七分饱的道理。晚上最好是少吃，防止胃部食物堆积导致夜晚胃部还要工作，还会导致发胖。

② 为什么一到晚上十二点就很饿

你所说的情况，大部分人都有，很正常。 这个就看个人的控制力了。晚上饿的话，最好也不要吃一些油腻的东西，更不要暴饮暴食，因为晚上睡觉的时候，人体不运动。胃中的食物不爱消化，因些人非常容易发胖因为到了很晚
不由自主的就控制自己的饮食和胃口
越控制越会想就越会饿啊
而且时间颠倒了
怎么会在半夜还会饿呢
应该是半夜还没睡觉吧
当你越饿的时候选择下剧烈运动
就会控制食欲了啊
如果实在很饿
就吃点水果吧因为到了很晚 不由自主的就控制自己的饮食和胃口 越控制越会想就越会饿啊 而且时间颠倒了 怎么会在半夜还会饿呢 应该是半夜还没睡觉吧 当你越饿的时候选择下剧烈运动 就会控制食欲了啊 如果实在很饿 就吃点水果人的生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物（也就是吃东西），如果这个时候不即时补充食物，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成进程）。这个时候人会感觉饿过去了，反尔不饿了。
饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低，但是原因可能有好多种。
第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。（去做血检）
第二种：是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。（去做肠胃检查，甚至包括口腔，食道，胆，等等）
第三种：还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的，会很瘦弱，而且脾气暴躁（俗称甲亢，建议去医院测试甲状腺）。
第四种：如果饿起来会受不了，是“烦心的饿”，有可能是肝功能不正常，当血糖浓度降低时，肝不能做出正确的生理反应，来分解肝糖元来维持正常的活动能量，于是继续消耗血液中不多的糖元，造成越来越重的生理反应。

③ 为何总是半夜肚子饿

半夜肚子饿有两种原因，血液里的血糖浓度减少，会出现正常的这种反应，应该补充食物。第二种是消化道功能不好，12指肠溃疡的可能，胃肠不能正常工作，不能把食物完全转化为身体所需要的营养容易饿。进食后或者饮水后都可以缓解，这种情况，需要注意饮食，少食辛辣刺激，油腻生冷的食物。并且应该进一步到医院检查血糖，必要时行胃镜检查。半夜肚子会很饿，一方面考虑是晚上可能是吃的太少，饮食的热量不足导致出现的情况，同时也考虑是有血糖分泌异常，或者有胃溃疡的症状。平时晚饭可以适当的多吃一点，尽量补充一些主食和蔬菜，如果没有好转，建议化验空腹血糖，同时进行钡餐或胃镜检查。明确是否有糖尿病和胃溃疡的情况，针对性应用降糖药物和保护胃黏膜的药物进行治疗。

④ 晚上经常饿是怎么回事啊

到了晚上饿的情况一定要了解清楚，如果这种感觉特别严重，要分析清楚自己的身体是否发生了问题，只有及时进行改善，才是真正的改变身体问题的关键方法。所以，一定要了解清楚晚上容易饿的情况。

到了晚上容易饿的情况我想很多人都有过，有些人是一到两次，而有些人是频繁发生，那么这种情况到底和什么原因有关系，我们要了解清楚。现在我们就来分析一下，晚上容易饿的原因以及晚上容易饿的表现，这个问题也很重要。

首先，人的生理活动能量直接来源于血液中的血糖。血糖又会来源于小肠的消化器官，可以从中获取不少的营养物质，人饿的原因就是由于血液中的血糖浓度减少所造成的，这个时候补充食物的话，就能增高血糖，如果吃的食物过多，又会有血糖高的情况发生。所以，晚上容易饿的问题要尽可能的去解决，千万不要忽略了晚上容易饿给身体上造成的影响。当然，对于具体的原因要有一个清楚的认识，这才是最重要的。

到了晚上饿最直接的原因就是血糖浓度降低了，首先可能是由于血液有问题，应该到医院做一下血常规检查，了解清楚血液性的问题，如果一直有血糖浓度低的情况，吃东西也会感觉到不舒服。人体比较虚弱时，免疫力低，消化功能不好，小肠和肠胃消化器官不能够正常运行，就不会把食物完全转化成为身体有需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，这样就很容易有饿的情况发生，所以要了解清楚。

到了晚上容易饿的情况总是容易频繁发生，虽然每个人产生的原因各不相同，但是要了解清楚产生的危害性，尽可能的不要给身体带来太大的伤害，最为重要的是，如果经常发生还是应该到医院做一下检查，到比较好的医院做检查，才能真正的改善问题。因此，晚上饿的情况要到医院做了检查才能了解清楚。

⑤ 为什么半夜总觉得饿

半夜老是有感觉饿可以因为以下原因:
一、白天进食过少，导致出现半夜有饥饿感。
二、慢性胃炎伴糜烂、消化性溃疡，特别是十二指肠球部的溃疡，可出现有半夜饥饿痛比较明显。一般会伴有左上腹部的胀、嗳气、恶心等症状反复发作，进食后上述症状可以减轻。
三、甲亢、糖尿病病人因机体的新陈代谢旺盛，消耗过多，也可以出现老是有饥饿感等表现。
因此一般需要完善血糖、甲状腺功能以及胃镜等检查明确原因。

⑥ 晚上准备睡觉时更容易饿是什么原因

正常的食物在胃部消化吸收四个小时基本完成，所以到晚上10点以后会感觉饿。睡觉时间可以提前，最好晚上10点以后即使感觉饿也不要再吃东西，否则会增加身体消化系统负担，给身体带来负担。

另外，由于胃酸可能分泌过多，也会导致容易出现饿的症状，还需要考虑胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。

如果这种时间相对比较长了，那么这个时候建议去医院，做一下相关的检查，比如血糖、血脂、甲状腺功能全套，以及必要时做一下胃镜的检查，根据检查结果明确可能出现的病因，进行对症和相应的病因治疗，

⑦ 你认为为什么人们在晚上总是会觉得很饿

身高169，体重在大一前一直是94左右，大二之后，主要是某个暑假晚睡晚起，熬夜成习，晚上特别爱吃东西，但是白天的餐点却没什么胃口，但是体重就开始不正常了，我现在大三了，那之后体重再也没上过90，主要稳定在86左右，依然是晚上爱吃东西，我说的晚上悉指10点之后。

⑧ 为什么时常在晚上饥饿感更强烈

说明你的胀胃消化能力强。晚上饿的时候可以吃苹果或者是一杯奶你喜欢吃的水果在睡。饥饿感饭后睡觉对身体不好 容易不消化。

胀道容易不吸收形成了身体的负担 如果是晚上饿了吃水果脑子就会给你胃传答我胃里在吃食物我不饿了。就不会对你身体有太大的伤害自己也有饱腹感。

人是很精密高级的仪器，往往在比较小的损害的时候，它能靠自身的生理反应来调节，来提示。所以当你感觉很不舒适的时候，身体机能已经下降了比较多的程度了，所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。

(8)晚上老是饥饿为什么扩展阅读

饥饿时糖异生加强，利用葡萄糖减少，有利于维持血糖水平，这对维护大脑、中枢神经的功能极为有利。值得注意的是由于心肌利用营养物质的适应性极强，所以在饥饿期心肌及时转向利用血中浓度很高的酮体，从而有效地进行自身生理性保护。

在饥饿过程中，由于生化代谢的激烈变化，人体必然产生体脂消耗和肌肉分解而引起消瘦、乏力，生理上必需的热能主要来自脂肪(占80%以上)和蛋白质分解，血中酮体上升，可能发生酮症及酸中毒。

对饥饿病人补充葡萄糖是“雪中送炭”，不但能防止酮症及酸中毒，而且每100g葡萄糖即可节约肌肉蛋白质50g ，免遭作为燃料分解。

人体的饥饿则是指人体的胃和小肠排空。饭后2小时后，都处于饥饿状态。

⑨ 你认为为什么人们在晚上是总是觉得很饿

我觉得这主要是因为下午吃的太早了，因为我就是这样，我一般吃饭就是在五点左右，但是我睡觉睡的很迟，一般12点才睡，无论我五点的时候吃的多饱，到12点睡的时候肯定都会饿，因为吃的太早了，中间时间差太久了

⑩ 为什么一到晚上就饿

为什么一到晚上就饿

首先我们应该认清楚饿的感觉是怎么来的。
人的血液含有糖。血糖的浓度决定了饥饿的程度。血糖浓度低了之后，人就会有饥饿感，上升了之后饥饿感就消失了。

同时人在吃饭了之后会有多余的糖，糖就在机体内形成了肝糖元和肌糖元。

当人体内的血糖浓度降低之后，饥饿感就出现了。人的反应就会是想吃东西。在这个过程的同时，人体为了保持体内血糖的浓度，肝糖元开始分解为糖，于是人体的血糖浓度就升高了，升高了之后饥饿感就消失了。

于是我们在生活中的反应就是：吃了饭之后没到饭点，但是会特别的饿，但是客观原因没能够吃东西，继续饿，饿着饿着后来就在没有进食的情况下自然就不饿了。

糖元分解使血糖浓度升高，饥饿感消失。
试试以下：
1、晚餐不要太早（比如6点之前）；
2、晚餐量不要太少（比如只喝一碗粥）；
3、晚餐种类不要太少（比如只喝一碗粥）；
4、睡前喝一袋温牛奶；
5、早睡早起；
6、7点半左右早餐！