为什么晚上一点多没有瞌睡了
㈠ 生活如平常，为什么这两天晚上一下子就没有瞌睡了，白天也没想睡的感觉。以前偶尔有失眠，上半夜睡不好，
指导意见：
你好，主要是可以考虑为，神经衰弱有关系的，建议注意自己情绪调理，可以做口服，刺五加和谷维素和健脑补肾丸做对症治 疗！再就是可以做临睡前口服，佳乐定做对症缓解
㈡ 怎么办啊，最近晚上一点睡意都没有，为什么会晚上睡不着
针对晚上睡不着这个问题，可以用芝##宁#多#糖化合物调理即可。它通心，肝，肾，肺，经，补气安神，镇定中枢神经系统，成分腺苷可以刺激松果腺体分泌褪黑素，加快大脑入睡速度，提高睡眠质量，增强免疫力，改善记忆力，恢复体力，滋养五脏六腑。
此外，很多人都知道小米粥、牛奶助眠，其它如三文鱼、谷物、绿色蔬菜等，也都不同程度地助眠；在饮食上还要注意远离“睡眠杀手食物”，如过于辛辣刺激的食物，熏制、煎炸、腌制类食物。
日常做好3个穴位的按摩
叩击百会穴（两耳角直上连线中点），可保持心情舒畅，消除烦恼；
点按神庭穴（在头部，前发际正中直上0.5寸处），能缓解头痛、失眠；
按揉印堂穴（脸部正面，左右眉间正中央），可治疗头晕、失眠。
㈢ 白天容易犯困，一到晚上就没有瞌睡是什么原因
您好,你的情况考虑是神经衰弱引起的可能性,常见于过度劳累和情志不畅引起,由此同时您的免疫力低下,建议您贴合一通经活络贴,上午贴大椎穴,下午贴命门,白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.
㈣ 晚上工作到两三点了，依然不瞌睡怎么办
其实到了晚上两点之后确实不怎么想睡了。
我有的时候熬夜一开始还会有点困意，可是到了两点之后就真的一点都不觉得困了，这是很正常的生理现象，你可以试着洗漱好了躺在床上，虽然没什么困意，可是躺在床上一会儿我觉得还是能睡着的。你可以试着按摩按摩自己的头部，或者用按摩器按按自己的腿部，我感觉这个是很有效的，我们在舒适的环境中比较容易犯困。
或者你可以洗个脸泡个脚，喝点牛奶看看，不行的话喝点红酒也是可以的，总之先想办法让自己睡着，实在不行的话，我觉得那就再等等吧，等到想睡了再睡，偶尔一次没有太大的问题，之后作息正常一些就可以了。长期这样就是失眠了，我觉得你得看医生，用这些办法并没有太大的作用，开点药调理一下比较好。
㈤ 如果晚上一点还不想睡，是什么原因呢
失眠了，比如白天奶茶喝多了
玩游戏太入迷了，现在的年轻人很多都玩游戏
身体不适，无法睡觉
工作或者学习原因，不得不晚睡
追剧追的有点过头了
出去跟朋友嗨了，比较晚回家
上夜班才下班
还有很多很多原因
不管怎么说，还是要早点睡比较好，不然身体会很差，不要熬夜