老人为什么睡眠时间长了

1. 老年人睡眠增多是怎么回事

因为来年人伴随着身体的变化，各个方面都出现了变化，一些生理机能也变得缓慢衰退，睡眠质量不好，甚至失眠，所以打瞌睡！ ，而且由于心理因素的改变、躯体疾病，药物积累的影响，还有酒精及咖啡饮料等均可引起老年人入睡困难、早醒及睡眠中多次醒转，失眠成为主要诉述，自感睡眠质量不好或睡眠时间太短，并影响白天生活、工作和学习，如白天易瞌睡、缺乏精力、注意力不易集中、记忆力减退、易激惹，以及头痛、头昏等。

2. 老人睡眠时间过长是好现象么

引起嗜唾主要原因有以下四种： 其一，环境因素。老年人如果生活比较孤独、单调，环境比较寂寞，再加上老年人由于体力欠佳，心脏功能不好，或患有骨关节病等，往往不爱活动，容易出现嗜睡。 如果在查找原因中，排除病理上因素，系环境因素所致，就应该注意给老年人安排好日常生活，注意适当的搞些适合老年人特点的活动，使老年人感到生活充实而有意义，去掉孤独、寂寞感。 其二，身体因素。老年人体力衰弱，特别是身患一些全身疾病，如甲状腺功能低下或肺部感染等，早期症状往往是精神萎靡和嗜睡。如老年性肺炎，有时主要的临床表现是倦怠嗜睡，而其他症状如发烧、白细胞增多等，反而不甚明显。因此，家人应注意老年人患内科疾病的情况，应及时找内科医生做检查，谨防延误治疗。 其三，药物因素。主要指安眠药的副作用，因为有的安眠药作用时间比较长，另外若老年人有慢性肾功能衰竭或低白蛋白血症，容易出现安眠药的后作用，后作用表现为第二天起床后精神不佳，倦乏嗜睡。因此，在检查老年人在嗜眠中，发现服用的药物中和用安眠药对嗜睡有一定关系，就应该停用、改用或减量应用。 其四，脑部因素。当老年人出现嗜睡状态，首先应该考虑是否有脑部病变。脑部的炎症、脑瘤、脑萎缩、脑动脉硬化症和脑血管疾病等，都会出现嗜睡状态。若怀疑是脑部疾病引起的嗜睡时，应及时到医院做详细检查，以便及早诊断，

3. 80几岁的老年人睡眠时间太长是一种病吗

睡眠多是好事呀，很多老人在这个年纪几乎睡不着的几乎才几个小时睡眠时间长说明老人没有什么心事心态好所以睡的好，个人觉得不必太担心好睡眠社区很多睡眠不好的童鞋，你要是不放心老人的睡眠可以监测一下老人的睡眠质量，或者给老人找点事做做比如剥蒜或者缠毛线的手工活分散一下注意力有事做老人就不会那么想睡觉了

4. 老年人睡觉时间长好不好

不好，老人睡眠时间短是很正常的，老人睡眠时间太长更易加速衰老。
老年人睡眠时间越长，体能的下降就越多，身心的老化现象就越严重。因此专家忠告，老年人每昼夜睡眠时间不宜超过6小时。
老年人出现疲劳后，也应尽量避免消极的睡眠休息方式，可采取散步、游玩、娱乐等积极方式进行休息。这不仅会使身体得到运动锻炼，延缓身心老化，同时会使身体很快得到恢复，疲劳感顿失。

5. 74岁老人睡眠时间长达10个小时

休息时间过长,容易造成大脑兴奋点降低,然后就会出现困倦的感觉,建议你晚上保证6-8小时的睡眠时间,中午的时候休息30分钟到一小时,这样就能保证你的精神状态。 睡的太多反而对身体无义

6. 老年人一天中究竟睡多久比较好如何避免睡眠时间过长

一、老年人一天中到底睡多长时间比较好？

老年人上年龄后，总想睡觉和失眠症会相互之间危害相互之间恶变，也是有很有可能导致睡眠时间太长。老年人睡眠时间长、爱犯困，跟夜里深度睡眠品质降低相关。

老年人睡眠时间太长、嗜睡的原因比较繁杂，关键跟变老、病症、睡眠自然环境等相关。老年人发生不明原因的总想睡觉，一定不能心存侥幸，要积极主动采取措施的预防对策，例如改进睡眠自然环境、适量运动、立即清查病症原因等。

7. 90岁的老人过度睡眠有什么问题

老人年纪大了也会变得嗜睡，这和年纪、身体、药物等有很大关系，体型比较胖、体重比较重的朋友也会比较他人更容易犯困。睡眠过度的危害过度睡眠， “脾肾”很受伤！单纯延长睡眠时间是不能缓解疲劳改善精力的，甚至对身体有坏处。
伤脾气。久卧会伤脾气，脾主运化，主四肢，为后天之本。脾气虚，则消化功能不好，水湿运化失调，精、气、血、津液生成受到障碍。长此以往，轻则神疲乏力、少气懒言、昏昏欲睡，重则会出现反应迟钝。而且由于消化功能下降，必致肌肉瘦削、软弱无力。伤肾气。肾气为先天之气，为脏腑之气的根本，推动和调控脏腑气化。肾气虚则脏腑气化失司，机体精、气、血、津液的新陈代谢和能量的相互转化失常，脏腑功能减弱，则精神变差。 由此看来，久卧伤气，脾肾都虚。所以，单纯延长睡眠时间，不仅不能缓解疲劳改善精力，甚至对身体有坏处。不过度休息，与天时相应，早晨阳气生发时醒而适当运动，夜晚阳气潜藏入里时入眠，才能从根本上缓解疲劳，让自我精力体力得到最大限度的恢复。
1、睡眠时间过长智力下降。生活中，人们常抱怨自己睡得太少了，以致头昏脑涨，全身无力。因此，大部分人都会认为，消除疲劳就应该睡觉，睡觉越多，人的精神会越好。其实，这种观念是完全错误的。2、睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低。因为睡眠时间过长后，人的心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率也同样会降得很低，而肌肉组织也会松弛下来。这样久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至智力也会随之下降。因此，那种想用增加睡眠时间来获得健康的观念，不仅是不正确的，还会适得其反，缩短寿命。每天睡眠超8小时易患糖尿病除了缩短寿命之外，睡眠过多或过少，都会增加各种疾病。研究人员在考虑了年龄、血压、吸烟史和肥胖程度等因素后发现，每晚的睡眠时间在7—8小时的人，身体最为健康。然而，如果每晚睡眠时间不足6小时，患糖尿病的风险就会增加约2倍;如果睡眠时间超过8小时，患糖尿病的风险则会增加3倍多。一项调查显示，一天睡眠少于6小时会损害一个人的健康。同时，睡眠时间超过9小时同样也会危害健康。此项调查是对40到79岁的10万名受访男女的调查中，从生活习惯与健康、寿命的关系中统计分析出来的。在睡眠时间的调查中，男性一天平均睡7.5小时，女性则为7.1小时，其中死亡率最低的男、女睡眠时间都约为7小时。一天睡眠时间平均在4小时以下或是10小时以上的人，不管是男是女，死亡率都相当高。老人睡眠不足睡眠过多都是不好