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为什么画时间长了脖子会疼

发布时间: 2022-08-17 11:15:46

❶ 肩膀到脖子之间的肌肉会超痛的,可是自己用数位板画画都连一小时都不到,就痛得不行了,求解!!

疼痛是由颈部和肩部软组织慢性损伤形成的,颈肩部软组织有几层,靠近肩部是斜方肌,大小菱形肌,肩胛提肌,冈上肌,岗下肌,靠近颈部的是头夹肌,颈夹肌,临床上一般损伤就是这些肌肉。疼痛说明肌肉有紧张和痉挛,临床上的处理就是通过轻柔而有渗透力的手法缓解肌肉的紧张和痉挛,手法过重会加剧肌肉的紧张和痉挛,疼痛会更明显,所以手法一定要轻柔,手法过后可以针灸,针灸手法也应该平补平泻,针灸对肌肉的局部调节效果也很不错的,也可以配合吃些缓解肌肉疼痛的药,比如芬必得,但不能够多吃,这些药对胃肠道的刺激比较大,一般治疗几次就会取得非常明显的效果,病程长的病人那治疗的时间也相应的加长,一般来说是可以恢复的非常好的!!愿你早日康复!有什么问题我们可以再聊!

❷ 我是从事设计工作的,每天要坐在电脑前画图,一天8小时下来经常会脖子酸痛,怎样才能改善这种现象

是颈椎病的初期。
自我运动治疗
1、颈部运动:头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次。然后缓慢摇头,左转十次,右转十次。
2、摇动上肢:左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次。
3、抓空练指;两臂平伸,双手五指作屈伸运动,可作五十次。
4、局部按摩:可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处,在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴:在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰:将两手掌合并擦热,随即双手磨擦腰部,可上下方向擦动,作五十次。
7、掐捏踝筋:两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳;用手提拉双耳,然后搓揉,待耳发热为止。
每日可自行施术一次。手法由轻渐重,以能忍耐为度。依法施术,一般1-2月即可见效。

❸ 为什么每次画画之后,脖子就痛的不得了而且过几天也恢复不过来不能再低头

长时间的保持一种姿势,不管是哪一部分都会有疼痛不舒服的现象,这主要是要靠自己调整,中间要有间隔壁休息,不能一种姿势太长时间。可以做伸展运动,缓解四肢,会很有效。
求采纳

❹ 儿子画画后说脖子疼怎么回事

我画画也脖子疼,很正常的,长时间低头的原因

❺ 为什么画画画久了脖子会疼

因为脊椎整天都处与弯的程度,而且动都是脖子在动,会导致一个地方运动过度产生疲劳,只要注意下就没事 了

❻ 画画时间长了脖子疼

哈哈,我经常那样的,建议你画一会就去活动下自己,这样对眼睛也好,而且,放松一会再看画,才能更透彻的看出画的缺点,以后别打时间站,要多思考画,因为画是有思想的,纯手打…如果脖子疼,就捏下吧,按摩很舒服的

❼ 一天画画时间长了,脖子疼,怎么治治是颈椎病么

要是一直保持的一个姿势去绘图,可能会造成颈椎的肌肉僵硬的,我现在也有点这个症状,但是已经缓解了
如果不是经常特别难受的话,多活动活动,拿头画米字,就相当前后左右活动颈椎,对于缓解疲劳还是有效果的。
如果还是疼痛,建议去医院检查一下,最好是中医医院。千万不要打封闭针,我打过那玩意,好使是好使,但是有激素,属于暂时去疼的,不去根。
针灸治疗颈椎的劳损也是很不错的,建议去正规的中医医院去进行针灸,一般症状大概7-10天就差不多缓解了。
不建议去做牵引,更不建议去做手术,这个这个不到万不得已 ,千万不要,颈椎那的神经很多的,一定要记住啊!
另外,你画画的时候,每小时休息一会儿,晃悠晃悠脖子,不仅对眼睛好,同时对你的颈椎更好,颈椎病基本上都是长时间的不在意颈椎肌肉劳损而长期引起的,做做扩胸运动,扩胸也对你i后背的肌肉有缓解的效果,很不错的
希望你快点好!

❽ 画画时间过长脖子疼怎么办

是颈椎病 。
自我运动治疗
1、颈部运动:头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次。然后缓慢摇头,左转十次,右转十次。
2、摇动上肢:左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次。
3、抓空练指;两臂平伸,双手五指作屈伸运动,可作五十次。
4、局部按摩:可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处,在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴:在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰:将两手掌合并擦热,随即双手磨擦腰部,可上下方向擦动,作五十次。
7、掐捏踝筋:两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳;用手提拉双耳,然后搓揉,待耳发热为止。
每日可自行施术一次。手法由轻渐重,以能忍耐为度。依法施术,一般1-2月即可见效。

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