为什么干一段时间体力活长胖了

A. 我想知道为什么体力活越做体重越重

体力活越做体重越重，是因为经常锻炼的人，体格上都比普通人结实，粗壮。其实这些“胖子”不是真胖，这是健壮的体现。

B. 当幼师好累,为什么还长胖了呢

每天干活很累还长胖了的情况是正常的。
1. 肥胖是根据个人的体质和饮食习惯来决定的，人在干体力活时付出了很多劳动力，会使身体更加疲惫
2.体内消耗的能量越来越多，所以需要补充的能量也越来越多，那么患者就会想吃更多的东西，从而导致患者肥胖。如果有不规律的饮食习惯，也会导致自身脂肪堆积。

C. 我每天都干体力活。为什么还会胖

运动不利于减肥。干多了，肌肉消耗肌糖原多，为了补充肌糖原，肌肉会摄取较多的葡萄糖，这让人容易饥饿，因而多吃。如果多吃的超过了多消耗的，反而长胖。

D. 每天干活很累为什么还长胖了

环境和社会因素对食物或能量的消耗也有重要影响。可以这样说，压力可能会影响代谢和摄食行为，从而促进肥胖的发生和发展。事实上，心理压力、工作压力与睡眠的减少和肥胖，尤其是腹型肥胖有着必然的联系。在急性应激反应中，人体的内分泌系统会通过一系列的刺激反应，产生大量糖皮质激素。这种糖皮质激素可以调动机体产生能量来应激，使我们的呼吸次数和心跳频率都增加。与此同时，内分泌系统会做相应的调整，防止糖皮质激素过多产生，保证人体维持在一个稳定的内环境中。但是，压力时间过长，内分泌系统就会产生一种持久的生理变化来应对过高的压力负荷，改变人体的新陈代谢。比如过高的糖皮质激素可以促进食欲，引起肥胖；再如胃促生长素，这是一种由胃肠道产生的激素，具有促进食物摄入的独特能力。另外，糖皮质激素还会与胰岛素等其他激素产生协同作用，使体重增加，特别是引起腹部脂肪的囤积。

E. 天天干重货，吃的又不多，跟平常人一样，怎么还是胖呀

每个人的体质不一样，有易胖体质，有易瘦体质，你胖可能你是易胖体质，与你新陈代解，家族基因有关，顺其自然，只要身体健康就行。

F. 为什么干活越累反而胖了

累了 吃的就多 体力活 一般都是把脂肪转化成肌肉了 称出来重了 其实是瘦了

G. 重体力劳动者吃的不多为什么长胖

你好，工作的越累，吃的越多，一累就睡觉，也是容易长肉的。男人一到这个年龄就开始发福了，干体力活还是不要减肥，身体很容易吃不消的。祝身体健康。

H. 干体力活为什么容易胖

干体力活真的胖不了，因为是有氧运动，但是吃饭多了就会胖，因为你吃的超出了身体的需要，这就会以脂肪的形式在身体里储存下来，要想减去这些脂肪还是得靠运动。多做些有氧活动，比如你说的干活，还有慢跑，游泳，骑单车，爬山，逛街等等，只要是长时间的活动都行。但是在饮食上你要控制食入的量，特别是晚上尽量少吃，以睡前不感到饿为准。零食就更要少吃，最好不吃零食了。

I. 从开始干体力活到现在两年我胖了20斤，为什么

晚上累了吃完了就躺下了，所以长肉了，还有经常干体力活身体也结实了