双腿站立时间长了为什么疼

⑴ 长时间站立腿部肌肉疼痛

肌肉紧张，都会这样，如果不要求正规站法，可以2支腿，倒着用，交替用力，重心移动，能缓解站立太久的疼痛。如果因锻炼照成，要多吃点蛋白，补充营养，B类维生素，防治神经炎的。

⑵ 为什么站久了腿会酸痛

站久了腿会酸疼是很正常的，至于原理我就要从生物的当面给你讲一下了。

站立从腿部看，它是支撑你的整个身体的，一个人就按照一百斤来算，腿部至少也要承受七十斤的重量吧，承受这些重量都是我们的腿部肌肉和骨骼来完成的，肌肉肯定不能白白的来承受这些重量，它是需要能量的。

能量当然是身体里面的糖类提供的，而肌肉就比较奇怪，正常的提供能量分解糖类就能完成了，在生物上讲这叫无氧呼吸，但是肌肉还能进行无氧呼吸来提供能量，在进行无氧呼吸的时候会有乳酸的这种产物生成，当乳酸达到一定的量的时候，我们就会觉得酸痛了。

但是这种酸痛不会一直酸痛的，乳酸分泌一会儿就不会再分泌了，所以你如果一直站着的话，刚开始会累，然后酸痛，再往后酸痛感消失，只剩下累的感觉，如果有机会的话你可以试一试的。

由于站着能量消耗的比较慢。

我们可以换一种另外的方法来看实验效果，那就是跑步，主要也是小腿，如果你擅长跑步的话你就会发现，我们刚开始围绕着操场跑两三圈就会很累，再然后就会有一些酸痛的感觉，肯定有的，这时你不要停，继续跑，紧接着你就会发现不酸疼了，但是很多人一到酸疼就坚持不下去了，如果坚持下去的话后面真的就不累了。

所以站的酸疼也就是这么个道理，生物其实也挺有趣的。

⑶ 为什么站一会整腿酸痛怎么回事

你好，站立的过程当中，适当的活动腿部，避免一个姿势，站立时间过长，肌肉收缩时间过长，造成腿部疼痛。

⑷ 站久了腿疼的不能走路是怎么回事

一般这种情况考虑主要是由于长时间站立，使腿部肌肉长期处于紧张状态，导致下肢血液回流受阻，造成下肢肿胀、疼痛所致引起的局部曲张。
意见建议：建议最好是要注意预防，避免长时间站立不动，一般早期尽量要保守治疗，避免长时间站立，注意休息，可以吃点活血化瘀的药物，晚期最好是及时手术治疗，选择正规化大医院进行治疗。

⑸ 久站腿疼怎么办

你好！长久站立引起腿疼的原因分为两种：一种情况是偶尔一次长时间站立而腿疼，是由于腿脚长久站立，而导致腿部血液循环不畅，从而引发的疼痛。另一种情况则可能是长期久站而引发静脉曲张，关节炎等腿部疾病；前者可以通过按摩等方式来缓解，后者则需要长期对腿部进行保养来治愈。如果严重疼痛最好去医院检查。注意休息，不可长时间保持一个姿势不动。多活动，促进血液循环。你好！长久站立引起腿疼的原因分为两种：一种情况是偶尔一次长时间站立而腿疼，是由于腿脚长久站立，而导致腿部血液循环不畅，从而引发的疼痛。另一种情况则可能是长期久站而引发静脉曲张，关节炎等腿部疾病；前者可以通过按摩等方式来缓解，后者则需要长期对腿部进行保养来治愈。如果严重疼痛最好去医院检查。注意休息，不可长时间保持一个姿势不动。多活动，促进血液循环。

⑹ 站的时间太久腿会非常痛，这是为什么呢

引言：现在有越来越多的人会有身体上一些小毛病。比如说有的站的时间过长，腿会非常痛，有的人猛的一站起来眼前会特别黑。有的时候手会不舒服，有的时候会头不舒服等等。这就是身体在给我们发出信号，然后今天小编就来带大家一起聊一聊，站的时间太久腿会非常的痛，这是什么原因导致的？

三、进行腿部的放松。

每天睡觉之前养成要用热水洗脚的习惯，切记不要用冷水洗脚，因为睡觉前洗脚可以增强局部血液循环，减少下肢酸痛发生的可能性。其次就是睡前可以在床上做一些运动，比如说蹬自行车反复抬腿晕屈伸，这样的话可以增强腿部肌肉弹性，促进血液回流。平时在工作当中应该要利于空闲的时间来放松自己的腿部，促进血液循环。要让自己的两条腿轮换进行休息，也可以进行适当的按摩来减少疼痛的发生。

⑺ 走或站久了，就腿疼，怎么回事

如果是长时间不锻炼的人，比如经常坐办公室的人走一会或者站久了腿感觉疼是正常的，如果经常走的话就好一点，但是人体是有正常规律的，走多了或者站久了也会感觉困乏或者疼，所以人有时候要站，有时候要坐，有时候要躺下，要注意休息，人如果每天都长时间站立的话有得静脉曲张的可能。

⑻ 时间站长了腿痛是怎么回事

就是坐骨神经痛啦，却确地说只是坐骨神经痛的症状,
还没到病理上的严重地步~~~
坐骨神经是人体最大的神经干，支配人体下肢肌肉运动和皮肤感觉，长时间的站立会引起臀部肌肉对其造成物理性压迫，导致臀部及腿部肌肉感觉缺失及麻木，所以你会有以上的感觉。
解决办法是症状产生时要适当活动活动髋关节，减轻肌肉对神经的压迫~~~
^^