⑴ 长时间蹲厕所有哪些危害
长期蹲厕所会引起静脉回流障碍，由于髋关节和膝关节过度的弯曲，就会引起下肢回流出现障碍，那么这种情况下就有可能会引起一些疾病，比如说痔疮、下肢深静脉血栓、大隐静脉曲张，或者是下肢的水肿，所以不能够长时间的蹲厕所。包括坐便，也不能长时间的上厕所，因为没有得到有效的肌肉收缩，同时下肢处于一种过度弯曲的状态，就会引起静脉回流障碍，所以就会出现一系列的疾病。
长时间蹲厕所的危害主要有腿麻、供血不足、便秘、痔疮、炎症等。蹲厕所的时间久了，双侧的坐骨神经、双下肢受到长时间压迫，会引起坐骨神经的麻木，导致患者出现腿麻的症状。蹲厕所时间过久，血液淤滞于下肢，导致脑供血不足，突然站起时会有头昏脑胀的症状。
长时间蹲厕所会分散注意力，可以减少排便的刺激，导致患者会出现便秘的症状。
长时间蹲厕所，会引起直肠静脉曲张、淤血，甚至诱发痔疮。除此以外，身体免疫力差的患者长时间蹲厕所，厕所里面的毒物进入人体，会引起各种炎症，比如慢性阴道炎、肛门炎等。
除此以外，长时间蹲厕所还有可能导致胃肠功能紊乱、腹部胀气，形成粪便溃疡，诱发癌症。如果老年人长时间蹲厕所形成便秘，可能诱发心脑血管方面的疾病，建议患者尽量不要长期蹲厕所。
⑵ 上厕所蹲太久有什么危害解大便不宜超过多长时间
一般正常的排便时间是在3分钟左右
长时间蹲厕所会有这些危害：
1、腿麻
最直接的伤害就是腿麻，蹲厕所蹲太久血液循环长期受阻，神经元细胞的供氧缺乏时，会导致部分神经发麻，比如腿麻；
更会造成头部及下肢供血不足，使得血液往下流，从而造成脑部供血不足，这就是久蹲后起来会头晕脑涨的原因了。
2、便秘
长时间蹲厕所，肯定不是因为热爱，而是有很多分散注意力的东西绊住了脚，比如手机、报纸。
蹲厕时看报玩手机，会大大分散排便者的注意力。当注意力分散时排便则变得很费劲，致使便意迟缓或是没有了便意。便意很珍贵，一旦错过，就不知道下次是何时了。而且抑制便意，会导致排便的条件反射消失，长时间如此就会人为的制造便秘。
3、诱发痔疮
现代医学研究证实，蹲厕一旦超过3分钟即可直接导致直肠静脉曲张淤血，进而诱发痔疮，蹲的时间越久病情越重。
所以，日常喜欢在厕所里阅读书籍或是手机的朋友们可能需要多加注意了，蹲厕所的时候最好给自己定个闹钟，不要“贪恋”这片刻的时光。
另外，如果肛门充血还易给神经系统造成一种误导，给中枢神经虚假的排便指示，让肛门长时间感觉坠胀。排便时间过长也是诱发直肠脱出等疾病发生的因素。
4、“吸毒”
蹲厕所时间太久会吸入有毒气体，身体和有毒物质会形成封闭空间，使得毒气进入通过腔道我们体内，严重时可能造成肛门炎、宫颈癌等疾病。因此，排便要讲究“短平快”，减少有毒物质进入体内。
5、女性易得滴虫性阴道炎
厕所表面上看着比较干净，实际上藏污纳垢，打扫频率远跟不上使用频次。由于女性生殖系统的特殊性，长时间蹲坑让私密部位暴露在污染的环境中，更易感染妇科疾病，而滴虫性阴道炎是最易引发的疾病。
⑶ 上厕所为什么不能蹲太久真的仅仅是因为会腿麻吗
你好，蹲厕所太久容易形成便秘，从而导致痔疮等肛肠疾病的发生。并会压迫下肢，导致下肢血液循环不畅，引起腿麻等症状，建议蹲厕所不要过久。另外，若有肛门疼痛，瘙痒，排便异常等情况应及时到正规肛肠医院进行检查治疗，切勿长期拖延，造成严重后果。
⑷ 长时间蹲厕所有什么危害
蹲厕所久了危害有如下几点： 1、可以引发肛肠疾病，导致排便者蹲更久。长期保持排便姿势可造成肛门充血，容易诱发痔疮、直肠炎、肛裂等； 2、引起胃肠功能紊乱，导致食欲不振、腹部胀满、肛门排气多； 3、形成粪便溃疡，严重可以导致穿孔； 4、结肠癌：致癌物质长时间不能排出诱发癌症； 5、诱发心脑血管疾病：如蹲厕所时间长还会导致脑缺氧、脑出血甚至中风等情况。久坐马桶还会引起脑部发生短暂性脑供血不足，起立时易发生晕厥、跌倒等现象，特别是久病体弱年迈者，起立时更容易发生意外； 6、影响性功能导致妇女痛经：坐马桶时身体和有毒物质之间形成封闭空间，长此以往严重的会导致各种炎症，如肛门炎、慢性阴道炎甚至宫颈癌等； 7、影响大脑功能：有害物质进入中枢系统，严重时可导致记忆力下降、注意力分散、思维迟钝，蹲的时间太长容易使血液向下流，导致脑部供血不足。正常人久蹲突然起立会出现头晕脑胀，血液循环受阻，时间长了细胞供氧不足，一旦血液回流会出现部分神经发麻，有些人往往会出现腿麻。 蹲厕所时间太长危害很大，建议每天蹲厕所时间不超过十分钟，养成每天定时排便的习惯。
⑸ 上厕所时间过长会导致什么后果上厕所的时间应该控制在几分钟之内
上厕所时间过长会导致什么后果？上厕所的时间应该控制在几分钟之内？便秘。上厕所时间过长的危害之一就是便秘。疼痛，腿麻木。长时间蹲在厕所里会让人头晕。上厕所的时间应该控制在几分钟之内？每天一次，大便时上厕所，3分钟内自然排出。
⑹ 经常蹲马桶时间长会有什么弊端
长时间蹲着会对直肠末端造成较大的压力，时间长会导致便秘，肛部处于较低的位置，受重力的作用，直肠部的血液回流会不畅，易充血形成痔疮。
避免症状加重，要做好肛部护理，就是坐姿时让肛部悬空透气，便后用水清洗干净肛周，熏蒸坐浴保证足够时间。做到这些并不容易，医生一般会让准备一套电动肛部促愈包，里面有肛部促愈支撑垫帮助悬空透气，肛部促愈药浴盆直接放在马桶上用坐姿坐浴，肛部促愈清洁器每次便后水洗。如果出现便血说明肛部有破溃伤口，便后水洗后还需要用肛部促愈消毒巾擦拭，否则大便残留的细菌会让伤口反复发炎愈合缓慢。夏天伤口需要保持透气，透气促愈巾可以吸收渗液和分泌物，保持干爽。肛部促愈包一般大医院都有但比较贵，可以在网上买，但要注意鉴别假货，例如肛部促愈支撑垫医院用的是4透气道，打开外面套子能看到两个隐藏的透气道，支撑力十足，这样才能确保伤口透气，可选用电动的肛部促愈药浴盆，效果是手动鼓气的4倍，使坐浴效果事半功倍，加速恢复。另外医用的肛部促愈药浴盆盆体是透明的，是正规的注射器级别的医用材质。
⑺ 经常蹲厕所太久，或许是便秘了，哪些方法可以帮助缓解便秘
一旦发生便秘，毒素就可能无法及时的排除体外，从而影响身体健康，那么在生活中有什么方法，能够有效缓解便秘呢？
七、通过少吃两类食物有效的缓解便秘问题
第一种是辛辣刺激性的食物
辛辣刺激性的食物的刺激性比较强，容易伤害肠胃，容易刺激胃壁，造成胃部痉挛，引起胃酸和胀气，时间久了还会引起肠道干燥，导致排便不畅等症状。因此，为了缓解便秘，或者经常便秘的人，如果过多的食用辛辣刺激性食物，可能会加重便秘的情况，对保护肠胃健康不利。
第二种是刺激性饮料
便秘患者在生活中要避免过度的饮用刺激性的饮料，比如说酒、咖啡、浓茶等。过多的饮用这些刺激性饮料，很容易耗伤肠道津液，导致大便干结，加重便秘。
注：图片来自网络
⑻ 有哪些原因会导致我们患上便秘
导致我们患上便秘的原因有很多，可能是因为平时运动量少，饮食过于复杂，也可能是因为没有定时排便等不良生活习惯造成。
现在人们的生活条件越来越好，很多人在饮食方面并不是特别注意，总是见到自己喜欢吃的东西就大吃一顿，长期下去会让自己很容易患上便秘。
1、不良饮食习惯
现在的人对于自己的饮食习惯并没有太多的注意，特别是一些鸡鸭鱼肉经常出现在我们的餐桌上，而一些谷类食物却吃得越来越少。如果经常吃一些精细少渣的食物，那么就会使得我们的肠胃蠕动变得缓慢，排便不畅从而造成便秘。同时缺水也是其中一部分原因，如果身体缺水，大便中的水分就会被大肠所吸收，那么就会容易便秘。
除了以上几种原因之外，精神心理因素也会容易出现便秘，因此在日常生活中，我们一定要保持自己拥有一个愉快的心情。
