晚上枕头高了为什么特别疼

① 睡高枕头脖子疼怎么办啊没注意这个以前。

枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压；在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米。无论仰睡还是侧睡，最好选择能保持颈部的正常生理弧度的枕头，成人以仰卧或侧卧时枕高15厘米为宜。建议你调整你的枕头高低！

② 晚上睡觉时可能枕头太高睡的脖子痛

应该是颈椎的问题~ 医生对我说： 主要在平时注意，不要长时间看电脑，躺床上看书，应该经常活动一下~我现在痛得要命~ 注意中。。。

③ 为什么枕头太高，会睡的腰酸背痛

睡觉也是一门艺术！太高，你的脊椎骨，脊梁…骨头就弯的，时间长了就会痛。腰和背就等于一直支撑着，所以低点好。给点分噢

④ 睡觉枕头过高会对身体造成什么危害

枕头过高会疲劳、抽筋，疼痛，活动受限制，出现“落枕”。这与肩膊肌肉厚薄有关，医学界的意见是在侧卧之时枕头能支持颈的正常弧度，今颈项平直就是了，即成人以六至九厘米最佳、小孩再低些。

就是说侧身睡觉的时候，枕头要和肩部是平行的高度，而且养头睡觉的时候也觉得舒服，这样才算是好的枕头。

⑤ 前两天睡觉枕头太高，可能是落枕了，脖子及背一直疼，躺着时有时身体有轻微抽搐，头晕。是怎么回事

落枕多因睡眠姿势不当，或风寒侵袭项背，局部脉络失和所致。发病每在早晨起床后，表现为一侧项背牵拉痛，甚则向同侧肩部及上臂扩散；头项俯仰转侧活动均受限制，病侧颈项及肩部有明显压痛点；肌肉痉挛，但无肿胀。治疗以指压承山穴治疗落枕，往往能收到明显效果。患者俯卧于床上，术者用拇指压按两侧承山穴。承山穴在小腿腓肠肌（腿肚）两侧肌腹下方，伸小腿时，当肌腹出现交角处便是。

取压痛明显的一侧穴位，用指压法，以患者能忍受为限度。同时嘱患者活动颈部，活动幅度由小到大，逐渐加强。指压的时间一般在15～20分钟左右，每日1次。

⑥ 枕头睡的太高有哪些危害呢

枕头睡的太高有哪些危害呢

一、睡觉枕头过高会导致颈椎的生理曲度变直，并且时间长久之后，就会导致颈椎后侧的肌肉以及周围的软组织，出现牵拉、紧张的状态。再过一段时间就会导致里面的纤维蛋白，逐渐形成周围组织的粘连。随着时间推移，炎性代谢产物中的钙盐逐渐沉积，就会形成钙化和增生，这些钙化增生以及粘连，会刺激到周围的组织导致进一步炎症情况加重。并且钙化和增生会产生明显的刺激，刺激到周围的肌肉就会产生紧张状态，加重无菌性炎症病灶的情况。并且会有明显的疼痛感，在活动的时候导致颈椎出现活动不利。正确的做法应当是枕头不宜过高，一般以一拳高所有为主，垫于后脑勺靠下的位置，这样才能够保持颈椎的生理曲度，才能够通过休息睡眠减轻肌肉的紧张状态，达到颈椎休息的目的。