晚上睡觉为什么背凉下身热

Ⅰ 晚上睡觉前半夜时上身热下身凉,后半夜全身热怎么办

睡觉后半夜全身热属于正常现象，无需担忧。
睡觉初始时段上身热下身凉，一般是体虚的症状，可通过以下方法调节。
1、饮食，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食，少进辣和酒、烟、浓茶等；
2、睡眠，平时应保证身体充足的睡眠，不应强迫身体过度劳累，应当做到劳逸结合；
3、锻炼，如太极拳、体操、气功、瑜伽等；
4、睡前可泡热水脚，亦可改善肾虚等症状。

Ⅱ 晚上睡觉下半身热上半身不热怎么回事

中医上讲：汗血同源。汗与血同属阴，藏于内。而出汗异常有两种说法：一，阳虚自汗，即一运动就大汗淋漓；二，阴虚盗汗，即晚上睡觉，醒来发现被子湿了。类推，假如阴阳皆虚，两种情况皆有。（阴阳强弱与时辰季节相关） 而以下几种人容易流汗，一..

Ⅲ 晚上睡觉出汗,发现睡觉时,其他地方是热的但是背上面摸上去是冷的这是什么回事

经常在睡眠时出汗，汗水浸湿了衣衫、枕巾，这种现象中医称之为盗汗。因为中医上阳气昼行与阳，夜行于阴，阳气过亢，夜入于阴则灼阴为汗，阴津被伤则阴虚，故应补其阴以致阳过亢，此外还应有潮热，舌质红而少苔，脉细数。
睡觉出汗的原因有两种：一种是缺钙，另一种是新陈代谢较快，易出汗。
盗汗以后，要及时用毛巾擦干皮肤，更换衣服，还要勤沐浴。要让经常参加户外锻炼，以增强体质，提高适应能力，体质增强了，盗汗也会随之而止。
盗汗病人应注意自我养护，加强体育锻炼，合理食疗调养。
中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点：
(1)在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。
(2)在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。
(3)在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。
(4)患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。

Ⅳ 你好，我想请问一下上身冷下身热是怎么回...

你好,可能是
肾阳虚
,在临床上95%的肾虚病人是肾阳虚,主要是
肾阳不足
,身寒肢冷,四肢酸软无力,麻,木沉,凉,
性冷淡
,性功能减退,脱发,白发,耳鸣结肠炎,尿急,尿频,
尿不尽
,尿沥淋,前列腺炎,
失眠多梦
,糖尿病,
尿结石
,男女不孕不育症.月经不调,
内分泌失调
,黄褐斑,
蝴蝶斑
.建议吃中药。

Ⅳ 晚上睡觉，后背出汗，而且后背凉凉的，怎么回事

可能还是气血虚引起的，您可以服用活血的药物治疗的，常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等，平时多吃补血养血的食物，如菠 菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等，平时还要多参加运动的。

Ⅵ 晚上睡觉背部冰凉是怎么回事

可能是感冒了，也很可能是阳虚，要四诊合参才能确定，如果恶寒发热就是感冒了，如果不发热很可能是阳虚可以吃点生姜和干姜试试

Ⅶ 晚上睡觉时背部发凉是怎么回事

湿热太重了

后背凉 后背中医讲属于气府

气虚的体质 就容易后背凉 或者后背痛 气又有固摄的作用。所以气虚的体质容易出汗。

你现在需要做的是 吃一些补气的药即可迅速缓解不适。比如黄芪50克 熬水 日一剂 早晚分服

Ⅷ 背凉时是什么病,睡觉背冷和上身，要盖到留汗花才感觉不冷，冷了就头痛发烧感冒很难晚上睡觉上身冷，下身热

我想你的肝肾应该不好吧，特别是肾，肾不好，会影响其他内脏比如肺。感觉背凉，有时会咳嗽几声。肾是先天之本。肾支持其他内脏工作，只要有强壮的肾 身体自然好。

Ⅸ 我老公晚上睡觉背凉怎么回事

中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。 除了药物调理，增加营养，适当运动外，可以试试这两招，会受益的！！！ 气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。中午少睡一会足够。 子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉，可以健康长寿。 教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。 呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种： 第一自然呼吸，也叫做腹式呼吸，因为在呼吸时，一呼一吸，必须都能达到下腹部。在吸气时，空气入肺，充满周身，肺底舒张，抑压横膈膜，使空气下降，这时胸部空松，腹部外凸，在呼气时，腹部收缩，横膈膜被推而上，上抵肺部，使肺底浊气，外散无余。可见呼吸作用，虽与肺叶有密切关系，但它的伸缩，常须依靠下腹和横膈膜的运动，方能合乎自然大法，使血液循环流畅。我们不但在静坐时，须用此法，实际上，不论行、住、坐、卧，应该随时使用。关于自然呼吸法的调和方法如下： （a）、呼息时，脐下腹部收缩，横膈膜向上，胸部紧窄，肺底浊气可以挤出。 （b）、吸息时 , 从鼻中徐徐吸入新鲜空气，充满肺部，横膈膜向下，腹部外凸。 （c）、呼息吸息，均使自然，渐渐细长，达于下腹。 （d）、呼吸渐渐静细，出入很微，反复练习，久之自己不知不觉，好像无呼吸的状态。 （e）、能做到无呼吸的状态，那末没有呼息，也没有吸息，虽有呼吸器管，好像不必用它；而气息彷佛从全身毛孔出入，到这一步，可以说达到了调息的极功。不过初学的人，切不可有意去求，必须听其自然。 第二、正呼吸，这一方法，主张呼吸宜细长，宜达于腹部，以及使横隔膜上下运动等，都与自然法，没有两样。不过呼吸时腹部的张缩，完全相反。因为反乎自然呼吸，所以也叫做逆呼吸。关于正呼吸的调和方法如下： （a）、呼息宜缓而长，脐下气满，腹部膨胀，胸部空松，横膈膜驰缓。 （b）、吸息宜深而长，空气满胸，胸部膨胀这时脐下腹部收缩。 （c）、肺部气满下压，腹部收缩上抵，这时横隔膜上下受压迫，运动更为灵敏。 （d）、在静坐时，呼息及吸息，宜极静细，以自己也不闻其声合宜。 全身放松，注意力集中在呼吸上，不一会就会睡着。 睡眠质量好了，一切就都OK坚持，你会受益！ 物我两忘，无欲无求，天人合一，顺其自然。心静就是真功夫！ 还有一招，腹部按摩法。 睡前用手心按摩腹部。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做的同时并配合深长的呼吸，一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提高睡眠质量。坚持吧，你会受益一生！ 用过的都受益了！！！