女人为什么晚上不起夜

A. 女人起夜多是什么原因

夜尿多是怎么回事？有些人，在晚上小便次数特别多，总是要不停的起床上厕所，严重在影响睡眠健康。那么夜尿多是怎么回事？下面我们一起来了解下夜尿多的原因。
夜尿多是怎么回事
正常人夜间排尿一般为0-1次，尿量为300-400毫升，约为24小时总量的1/4-1/3。随着年龄增长，白天尿量与夜尿量的比值逐渐减少，至60岁时比值为1：1。
关于夜尿增多与肾病有关吗？肾病专家解说，若夜间排尿次数和尿量明显增多，尿量也超过全天总尿量的一半，则称为“夜尿增多”。正常人晚餐后一般不饮水，不进食，入睡后体内代谢率低，血流缓慢，经过肾小管的原尿可充分回吸收，故夜尿显着少于白天尿量。
1、生理性夜尿增多：睡前大量饮水，习惯喝浓茶、咖啡或者服用利尿剂。
2、精神因素导致夜尿增多：多以夜尿次数增多为主，量一般不多。严格地说仅排尿次数增加而尿量不增加者不属于夜尿增多范畴。
3、排水性夜尿增多：由于体内水潴留，特别是心功能不全时，晚上平卧后回心血量增多，肾血流量亦随之增加多，尿量亦增加。常见于各种心脏病伴发心功能不全的患者。
4、肾病性夜尿增多：因各种原因造成的肾脏损害，使肾功能减退，肾脏不能在白天将体内代谢产物完全排出，需要夜间继续排泄，以致夜尿增多。常见于慢性肾功能不全等患者。

晚上最好起夜几次
专家解析，一天8次小便，白天7次，晚上1次，是最佳比例。
起夜太多，一种情况是因为睡前喝水多造成的。这是正常情况，没有必要为了不起夜刻意减少晚上的饮水量，除非是充血性心力衰竭和高血压患者，他们需要控制全天饮水量。不用担心晚上喝水多，早晨起来眼睛和脸会浮肿，只有肾有问题的人才会这样，健康的肾会正常代谢，不会造成浮肿。
很多老人为了减少起夜，晚上一点水也不敢喝，时间长了，反而会让尿很浓，导致膀胱结石等疾病。
还有一种情况是，晚上没喝多少水，也老是起夜，那就和白天尿频的情况一样，每次尿量多，说明有内科代谢性疾病；每次尿量少，说明膀胱和尿道有了问题。

尿的各种疾病症状
1、尿急：一般是指一有尿意就迫不及待需要排尿，难以控制。
2、尿频：一般正常成人白天排尿3-6次，夜间1-2次，单位时间排尿次数增多就是尿频。当然，如果是饮水增多、天气寒冷或者精神紧张，又没有其他症状的话，就很可能是生理性尿频。
3、尿痛：就是指排尿时感到耻骨上区、会阴部和尿道内疼痛或烧灼感。
如果三种情况同时出现，十有八九，就是尿道炎症。这几个症状，是很多泌尿系统疾病经常会出现的，应该警惕，特别是合并了其他情况，如血尿、多饮、尿线细等等，应尽快去医院诊治。
夜尿多严重影响睡眠，如果一旦出现以上现象，就要及时就医，以免耽误病情。

B. 女人为什么睡前总想小便

一是自小到大形成的生活习惯，慢慢就变成了条件反射；
二是为晚上尽量不起夜，我想无论男人还是女人都有睡前上厕所的意识，为的是半夜上厕所影响晚上的睡眠。
三是医生建议，每个人都要在睡前排空体内小便，有利于健康和睡眠。

C. 40岁左右，女性，老憋不住尿，为什么，如何改善！

对于女人憋不住尿的常见原因。健康方面的专家介绍，女人憋不住尿的原因多，在排除妇科疾病等前提下，憋不住尿更多系盆底松弛所导致。
由于妊娠期激素的变化，胎儿的逐渐增大都能对盆底造成损伤，所以产后的女性是盆底松弛的高发人群，到医院检查盆底松弛的女性，有70%左右是在生育后开始出现症状。
由于憋不住尿的情形在各个年龄段女性中都会有的症状，如果如果出现尿痛、尿血、尿不尽等情况，多半考虑因为阴道炎引起尿路感染;
假如只是偶尔性的有少量的尿液流出来的话，那可能只是出现身体的盆底松弛罢了，并且还有一部分的女性朋友还时不时的伴有小腹坠胀的现象的话，那就一定是盆底松弛，这时候您需要去医院做一全面的检查才行的。
温馨提示：许多女性朋友在没有明显症状时，因为不好意思或不重视，忽视检查，直到影响生活，才会选择就医。完全没意识到盆底松弛不仅会造成生活上的麻烦，还会严重影响健康。

D. 晚上起夜与不起夜的人，都有什么差别呢

我们每个人对于水分的吸收和代谢的速率都是不一样的，有的人喝水之后代谢速度会很快，过不了多久，就会排出体外。但是有些人喝很多水，却能长时间不排尿。人的身体生命水比粮更重要，特别是炎热高温的夏天一定要多喝水，出门莫忘水。特别是夏天人若一缺水就是病，一病就要危险命。

而且肾脏的处理周期也会随着以上的因素而变化，所有只看喝水与尿的关系来得出健康与否的结论，是不太现实且缺少条件的。要是女性总是出现夜里因为尿意醒来去上厕所的情况，那就一定得注意了，因为这可能是身体向你发出的讯息，提醒你需要重视自己身体可能出现的一些疾病了。

E. 晚上起夜和不起夜，有什么区别

睡眠对于我们人体来说是非常重要的，要不然我们也不可能从古至今都会把一生当中的1/3的时间用在睡眠当中。有些人在晚上经常性地会起夜，也有的人一觉睡到大天亮。对于自己的睡眠质量，现代人有很多的争议，尤其是那些一觉睡到大天亮的人和平时经常起夜的人，的确有一些不少的争议影响了自己的睡眠质量，那么身体的健康也会随之下降。

通过上述的了解在晚上起夜并不是一件好的事情，如果说真的想去厕所的话也不要憋着，所以说一觉睡到天亮>起夜>憋尿！只有这样的话才能够让我们身体得到健康，精神更加抖擞。

F. 晚上起夜与不起夜哪个对健康有利原因是什么呢

在日常生活中，如果晚上起床不超过2次，就不要担心。不管是起床还是起床少于2次都是正常的，有些人晚上感觉有尿，一直强迫自己继续保持良好的睡眠，说明肾脏功能良好。如果晚上睡觉时，主要排出的是必要的尿液，尿液每次只流出一点，在晚上多次发生的问题，可能会影响身体健康是糖尿病的首要症状，夜尿增多持续的血糖升高会导致大量的糖分跟随尿液排出，尿液中的糖分有利尿作用，加上因为口渴而大量喝水，导致多次排尿问题。

因此，如果晚上经常醒来，需要测量血糖水平是否正常。忧虑、抑郁、失眠也可使夜尿增多，这些心理问题可导致昼夜尿液节律颠倒，使抗利尿激素分泌异常。神经性尿频是由睡前紧张引起的。

G. 我是女生为什么一到白天小便次数就多，晚上不起夜或者只思一次，白天平均两小时去一次厕所有尿意不去的花

水喝的多吗，水喝的多是正常的，如果不喝水也是这样，最好去看看是不是有炎症了

H. 晚上一次都不起夜的，是不想尿还是憋着在

体质好的人一般晚上都不起夜。随着年龄的增长，起夜次数会增加。进入老年后，起夜的次数不超过二次，均视为正常。
有尿千万别憋着，憋尿易得膀胱炎，严重的可得尿毒症。

I. 女人在睡觉之前，为什么总是想要小便

很多女性在睡觉之前和在熟睡的过程中，都会有想去小便的这种情况发生，甚至有的女性会出现尿频尿急，并且伴有尿痛的情况出现。那么为什么会出现这种症状呢？大多数人认为很可能就是在睡觉之前喝水喝多了，不可否认，这确实是造成这种情况的一个诱因，但是请大家记住，这只不过是一个诱因，还有很多原因会造成女性在睡觉之前想要小便的这种情况，下面就给大家做一个具体的分析。

长期吃激素的药物，长期吃控制血压，控制血糖，控制血脂的药物，也很可能会导致泌尿系统出现问题。大多数治疗高血压的药品都含有利尿剂，如果长期吃这种药物，那么很有可能就会引起尿频尿急的状况出现。

尤其是在睡前喝水，然后又吃了控制血压，控制血糖药物，那么很可能是药物引起的这种问题，这种情况频繁出现的话，那么应该跟医生沟通。看一看可不可以换其他药物来控制自己的血压和血糖，否则长此以往下去，只会伤害到我们的肾功能，从而导致伤害我们的身体。

J. 怎样才能晚上不起夜

关于起夜问题要看你的年龄。若是老人，一次二次应该是正常；若还年轻，饮水不是很多，则起夜一次（经常性）也属不正常。一般属肾气虚肾阳不足。中医观点，阳化气，阴成形。进入体内的水液，只有气化成“气”才能被人体吸收利用。肾是主水，肾阳不足，水不能化气，则直接排出体外。因为夜间属阴，则阳更不足，故夜间尿多。因此必须温补肾阳。
从食疗讲，可以多吃的食品，比如：羊肉，牛肉，阉过的公鸡，桂圆干，荔枝干......药物方面比如龟鹿胶，右归丸，鹿茸制品等 黑木耳 海带
晚上起夜也有心理方面问题，总想着晚上会起夜，时间长了形成了习惯，身体机能调节也是把尿液在半夜往外排，起夜也就是常事了。要克服起夜的毛病，首先要有信心，调整自己，把身心调整到最佳状态，尽量晚上不起夜撒尿，慢慢适应，会好起来。虽然起夜也不是什么大事，但总起夜也是不方便，我建议你还是用食疗和中医疗法，对身体副作用小。
祝你健康！~