为什么到晚上睡觉感觉特别冷

⑴ 晚上睡觉很怕冷是怎么回事

主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功能紊乱引起说明体虚肾亏，气血亏，主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。 手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。 由于体虚，更容易引起手足冰冷。 追问： 吃阿胶 固元膏 能改善效果吗？ 追问： 吃阿胶 固元膏 能改善吗？ 回答： 可以的

⑵ 晚上睡觉老感觉冷是怎么回事啊

晚上睡觉老感觉冷是怎么回事:

有可能是脾阳虚、肺气虚导致的自汗。
主要判断依据是，容易出汗，而且感觉冷，说明负责收敛汗液的气不足，还有温煦身体的阳不足。
进一步确诊，还需要看你是否有胃口不好、消化不良、大便偏软烂的脾阳虚症状症状，以及舌头比一般人胖大、舌苔白的症状。觉得有必要的话，最好去看看中医内科。
可以试一下玉屏风散的中药，或者玉屏风颗粒的中成药，补补脾肺气。

⑶ 为什么人睡着后，会觉得冷

这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。

改善方法:

1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。

2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。

3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

其他措施：

平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经

⑷ 为什么晚上睡觉身体一直冷

气血不足。气血为维护机体正常功能之物质基础，气可以推动血液运行，血可以运载气，血少则气虚，血气不足则阳虚。体质虚弱。我们人体全身各个部位都布满了毛细血管，如果体质弱，身体的脂肪和肉比较少，手脚处的血管保温功能较差，热量容易丧失，从而更加容易变凉。

⑸ 晚上睡觉时，身体一直很冷是什么原因

‍‍‍‍一夜下来，身体还是冰凉的，被子也是冷的，或是身体问题，或是被子薄了。盖厚一点看看吧！另外，睡前用热水烫烫脚，让脚暖和起来再睡觉，或也能改变一点。还有就是加个电热毯，或者热水袋，辅助一下。如果要说身体上的问题，应该是有些阳气不足了。阳气弱的人比较怕冷。但阳虚还是要医生确认的。一般的状况，阳虚生外寒，也就是阳虚多怕冷，脸色发白，嘴唇偏白，舌偏白，小便清长，痰清等等。一般阳气偏弱的人，平时多吃点生姜红糖，坚持几个月，身体也会有所改善。
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⑹ 晚上睡觉身体发凉，怎么回事

如果是近期突然出现晚上睡觉时会出现发冷的情况，需要考虑是否是由于感冒引起。如果是长时间出现这种情况，需要考虑是气血不足或者有的甲状腺功能低下引起。如果气血不足引起，可以多吃一些补血补气的食物进行调理。

⑺ 为什么晚上睡觉会冷

晚上人的机能降低 很多器官都几乎休眠状态 ，所以体温降低 ，人自然就感觉冷 ，多盖点被子吧 ··

⑻ 晚上睡觉越睡越冷怎么回事

身体发冷有很多种原因，你的这种情况应该是末端血液循环不好。
建议：
1，多做运动，最好每天运动1小时，户外最好。
2，补充维生素E，有利于增加血液循环。
3，平时可以吃一些温补的东西，比如黄芪，姜之类的。

⑼ 晚上睡觉越睡越冷为什么

除疾病（如贫血、甲状腺机能亢进、甲状腺机能减低等）的因素外，脚凉大多与环境气温比较低、个人的体质较弱、末梢血液循环不好等有关。末梢血液循环不良，手足等部位的血供不足，就会出现脚凉。建议你去医院检查是否存在贫血、甲状腺机能亢进、甲状腺机能减低等疾病，如果排除疾病的原因，可以通过加强体育锻炼、增加营养来改善。另外，脚部出汗太多也会使得脚凉，所以要注意保持脚部干爽。
如果频率比较高地出现手脚冰凉，那首先就要考虑保暖，特别要注意腿、脚，正如俗话所说“寒从脚下起”，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。另外可以适当做些运动，以促进血液循环。同时还可以进行一些食疗，多吃一些含热量较高的食品，如牛羊肉、辣椒、葱、蒜等食品。

有些容易手脚冰凉的人习惯热水泡脚、按摩、揉搓等，这也是增加热量的有效方法，但下肢有静脉曲张、糖尿病等疾病的患者最好慎重用热水泡脚。因为有这样疾病的人长时间在温度较高的水中浸泡，容易造成血管破损、皮肤溃烂，而且很难愈合。另外按摩、揉搓也应适度，以自己感觉舒适或稍有痛感为宜，力量过大可能会损伤肌肉。

手脚冰凉可以通过一些方法自己来缓解，不会有很大痛苦，一般情况不必到医院治疗，但如果情况比较严重，最好还是请医生有针对性地进行药物治疗。另外，如手脚冰凉并伴随有四肢疼痛，下肢浮肿，皮肤颜色发暗、发紫、呈褐色等症状出现，那就一定要及时到医院就诊，因为这不止是保暖问题，很可能出现下肢血管栓塞等疾病。

⑽ 晚上睡觉老感觉很冷是怎么回事

晚上睡觉老感觉冷是怎么回事:

有可能是脾阳虚、肺气虚导致的自汗。
主要判断依据是，容易出汗，而且感觉冷，说明负责收敛汗液的气不足，还有温煦身体的阳不足。
进一步确诊，还需要看你是否有胃口不好、消化不良、大便偏软烂的脾阳虚症状症状，以及舌头比一般人胖大、舌苔白的症状。觉得有必要的话，最好去看看中医内科。
可以试一下玉屏风散的中药，或者玉屏风颗粒的中成药，补补脾肺气。