为什么白天可以晚上睡不着

㈠ 为什么白天睡觉晚上睡不着呢

因为人的睡眠由生物种决定的，人的正常睡眠是六至八个小时，所以说你白天睡足了，晚上难免就会出现睡不着，即便你晚上睡不着，只要不玩，就在床上静静的躺着一会儿也会睡着的，试试

㈡ 晚上睡不着白天能睡着是什么原因

最主要的还是你晚上因为失眠的原因，平常可能熬夜过多，所以出现了难以入眠的况，白天因为自己的身体的疲劳的原因，所以能够睡得着。这种情况我也建议你白天的时候尽量不要睡午觉时间过长，这样晚上的睡眠的时间才可以调整。

㈢ 晚上睡不着，白天又很困，这是怎么回事

白天困晚上睡不着的原因有失眠症、睡眠时相紊乱、情绪问题等。

1.失眠症：失眠症的症状有晚上失眠，入睡困难、早醒等，并出现白天疲惫、困倦，影响日间功能。

这是最不提倡，也是最不健康的行为之一，但同时也是最常见的情况之一，想要避免此类现象继续发生，提高自身的睡眠质量，在晚上应该睡觉的时间，达到足够的睡眠量，才能够彻底摆脱这种恶性循环。

㈣ 为什么白天睡多了，晚上会睡不着

有很大危害，白天过度瞌睡指在非主要睡眠期间不能保持清醒或睡眠时间过长，影响日常工作、学习和社交活动等，人群中发病率达10%以上。造成白天嗜睡的常见疾病包括睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病、失眠等。
晚上睡不着，白天睡不醒
据中国睡眠研究会公布的最新睡眠调查结果，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于美国的32%、英国的10%、日本的20%和法国的30%。失眠患者的性格特点多为敏感、多疑、犹豫不决、主观、固执，凡事喜欢追求完美，并且时间紧迫感强。失眠的人白天也容易困倦，但建议白天少打瞌睡，即使小憩，最好别超过30分钟，否则更容易影响晚间的正常睡眠。
除了跟睡眠相关的疾病，低血糖、免疫力降低等生理因素也可能导致嗜睡。大脑需要吸收糖作为能量来源，所以低血糖容易造成疲惫、眩晕、困倦、精神无法集中等症状。由感染导致的发热或感冒，会使身体在免疫反应下出现瞌睡现象。因为身体受到感染时，白细胞与淋巴细胞等免疫细胞会立即发挥作用，同时为避免体温升高及肌肉、脑部消耗能量，人就会出现想休息的感觉。

㈤ 为什么白天总想睡觉到晚上就睡不着

白天想睡晚上睡不着是怎么回事
白天想睡晚上睡不着，可能是因为睡眠不规律、精神压力大或是精神障碍类疾病。
首先是睡眠不规律的原因，白天想睡就睡，经常性的卧床休息，到了晚上反倒精神状态比较兴奋，没有困意，这样就会造成恶性循环。
另外，长时间的处在精神压力比较大的情况，或者是生活压力比较大，会在晚上出现失眠的情况，过度思虑，这样也会导致白天精神状态比较差，躯体感觉非常...
一些精神障碍类疾病也会出现这样的情况，例如：抑郁症、双相情感障碍等。
若白天想睡晚上睡不着症状严重，或症状持续且未见好转，应及时前往医院就诊治疗。

㈥ 为什么晚上睡不着，白天特能睡

我仔细的阅读了你提出的问题，我的观点与建议如下：
首先，出现这种情况的原因是，你平时的作息不规律。晚上爱熬夜，所以，导致白天精神不好，所以特别容易犯困。
所以，你应该改正自己的生活习惯。晚上11点左右准时上床睡觉，早上7点左右起床，养成早睡早起的好习惯。
晚上可以在睡前泡个热水脚、洗个热水澡、喝杯热牛奶等等。这些都有助于睡眠。
以上是针对你提出的问题，我的建议。愿我的回答能够帮助到你，让你满意。

㈦ 我每天白天都打瞌睡晚上却睡不着是怎么回事啊

在中医的角度来讲，这是阴虚内热导致脾阳不足的典型表现。阴虚内热后人便容易在下午躁动烦躁，会导致夜晚失眠多梦。而内热会损耗脾气导致脾虚阳不足，脾虚阳不足之人在早晨便会容易困乏没精神、嗜睡。您的这些表现就是阴虚内热导致脾阳不足的表现，所以只需滋阴清火在配合健脾升阳即可解决问题。

可服用知柏地黄丸来滋阴清火，令阴虚内热的问题较快地被解决。然后下午注意不要剧烈运动，即可不会晚上睡不着。

然后用山药50克、薏米250克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气、祛湿升阳。坚持服用即可解决您脾虚阳不足的问题，您便不会白天没精神打瞌睡了。

按以上所说去做，即可解决您的问题。

以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。

㈧ 白天嗜睡晚上失眠是什么原因

1.睡眠周期的紊乱，比如有些患者在晚上经常打游戏、看电影、看小说等是可以导致晚上失眠的，白天自然会出现打瞌睡的临床表现。建议这些患者要养成良好的睡眠卫生习惯，睡觉之前保持平稳的心情，不要做一些与睡眠无关的事情，白天尽量不要午休。

2.神经系统变性疾病，例如阿尔茨海默病、帕金森病也可以出现这样的临床症状，要注意及时治疗。白天嗜睡晚上失眠，可能与生物钟紊乱、神经衰弱、植物神经功能紊乱有关系。如果白天睡眠时间过长可能会导致夜间入睡困难，失眠多梦，要及时调整睡眠时间，保证夜间充足的睡眠。白天嗜睡晚上失眠，也可能和身体疾病有一定关系，比如贫血、营养不良、脑供血不足、脑梗塞等。如果患者晚上失眠，其睡眠质量会严重下降。患者夜间睡眠不好，体力和大脑都得不到修复，患者第二天就会出现犯困、嗜睡的情况。如果患者长期出现这种状况，很容易使患者抵抗力下降、注意力下降，会使患者的学习能力和工作能力下降。患者如果存在焦虑和抑郁等情感障碍，会使患者出现失眠症状。比如焦虑症的患者，因为工作的压力、生活的压力或者学习的压力比较大，容易出现情绪的紧张，可能会出现夜间失眠的现象。抑郁症的患者也容易失眠，在白天还会出现犯困等症状。

㈨ 为什么白天困，晚上又睡不着，失眠，为什么

大多数人失眠都是因为有不好的生活方式所引起的，很多人在睡觉之前比较喜欢吃东西，或者是喝咖啡，但是这样很容易出现失眠的情况。如果在睡觉之前做了剧烈的运动，就会使大脑处在比较兴奋的状态，长期白天睡觉、晚上工作，这样会打乱生物钟，养成熬夜的不良习惯，从而就会出现习惯性的失眠。
2.身体原因
如果身体患上了一些疾病，通常都会服用一些药物，但是有一些药物可能会含有容易引起人体失眠的成分，例如含有激素就会使人比较兴奋，从而导致神经一直处在亢奋的状态，这样就会出现失眠。
3.环境因素
如果睡眠环境比较吵闹，或者过于拥挤、明亮，都可能会影响睡眠，从而出现失眠的状况，所以最好在比较安静，灯光比较暗的环境下入睡。