为什么在塑胶跑道上跑的时间长

Ⅰ 在水泥地上跑1000M和在塑胶跑道上跑1000M时间相差大吗

对于专业选手，差别就会很大。对我们这种普通人，可以忽略不计。

不建议在水泥地上跑步。水泥地上运动伤害最大，没有塑胶跑道的话，沥青地面还好一些。

Ⅱ 为什么要在塑胶跑道上跑步

你概念性错误，在所有类型的跑道中，塑胶道上是最消耗体力的，塑胶道的弹性最大，人在塑胶道上运动的反作用力就要比其他的道大，由于塑胶道的弹性问题，运动员在这样的跑道下会出现强制性强度（也就是不由自主的加快速度，加大强度），除了付出更多的体力平衡反作用力，还要付出适应弹性平衡的体力，因此消耗的体力也比其他类型的跑道要多。你说的水泥道累，是指跑完后全身疼吧。水泥道的弹性差，腿部落地缓冲是最差的，所以对肌肉骨骼的反震是最大的，所以会产生浑身不适的感觉，长期在水泥道上训练，对身体有很大的损伤。

Ⅲ 为什么在跑步机上能跑很久，实际跑就完全不行

说真的，跑步机是一个很好的锻炼工具，尤其是在中国甚至说是在北方这种空气污染较为严重的地方，为那些热爱运动，热爱跑步的人提供了一个解决无法室外运动的途径，但是正如提问者所发的问题那样为何可以在跑步机上跑很久，但是到了户外却无法坚持，跑步机其实跟室外跑还是有些差距的，而对于那个问题我也将就我的心得从几方面粗略说明一下原因：