晚上睡得晚早上起来为什么不困

1. 为什么有人很晚睡觉可第二天依然起的很早不困

这种人只是偶尔的很晚睡觉，那么第二天起来当然是精力充沛啊，说明他的身体底子好。

但是如果一个人长期很晚睡觉，那么第二天起来肯定会精神状态不佳的。除非他使用了类似于咖啡这一类振奋人心的东西来帮助提升。

2. 为什么我明明睡得那么晚，早上起的又那么早，但一点都不困啊

一个人的睡眠的时间长短并不能代表他的睡眠质量，如果一个人睡的时间很久，但是每天早晨起来都特别难受，那就说明他的睡眠质量也是不好像你这种睡的很晚早上又起得很早，但是白天如果特别有精神的话，那也说明你的睡眠也是很好的睡眠质量也很好，所以这个根据个人的情况，只要自己白天特别有精神，那就是可以的。

3. 为什么有些人很晚睡觉第二天都不觉得困

您好，首先我也是一名高中生也有过类似的情况，后来才知道，原因是因为你本身人的生物钟和其他人的不一样，如果你突然晚睡的话第二天就会很疲惫，只要你每天慢慢的改变过来就会习惯的，人在极度疲惫下的时候哪怕只睡五分钟醒来也会精力十足，所以还是要养成习惯为好！！！

4. 为什么睡得越晚，第二天早上不会容易困

这种现象大多数人都有，包括我，因为人真正好的睡眠时间是在子时。所以在一点前睡都不算晚。得到正常的休息，人都会精力充沛的。网络癫痫关爱团

5. 晚上不睡觉早上还不困是怎么回事

如果是偶尔出现这种问题，说明你的精神状态很好，如果是长期出现这种状况，建议您尽早去医院查查，有可能是地域问题，也有可能是生理原因，或者试试自己先调节，每天有规律的睡眠，晚上10点半左右入睡，睡眠8个小时起床，无论你晚上有没有睡意都记得要坚持，一周后没有效果请您去正规医院就诊，祝您健康！

6. 晚上睡不着，早上也不怎么困，是怎么回事

晚上彻夜难眠，白天还不困可能是神经衰弱、缺钙、作息不规律等原因导致的，患者可以通过药物治疗、调节情绪、饮食调理等方式进行治疗。具体分析如下：

1.神经衰弱：睡眠是大脑高级神经中枢节律性调节形成的，神经衰弱会造成神经活动过度紧张，使神经细胞恢复能力下降，大脑皮质衰弱，出现睡眠障碍，表现为入睡难、睡眠浅、白天忙碌却不困等症状。患者可以调整自己的情绪，尽量放松，避免过度压抑；患者也可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如谷维素片、维生素B1片、甲钴胺片等。

2.缺钙：如果人体缺钙，可能会导致晚上彻夜难眠，白天还不困，钙会参与身体神经传导，缺钙会造成肌肉和神经兴奋，如果没有及时进行补充钙，就可能会对睡眠质量造成影响。患者可以在医生的指导下使用药物补钙，如牡蛎钙片、乳酸钙片、碳酸钙片等；也可以通过食物补钙，如海带、菠菜、蛋黄等。

3.作息不规律：如果作息不规律或者长期熬夜，可能会出现晚上彻夜难眠，白天还不困的情况，熬夜会造成晚上神经兴奋，导致晚上彻夜难眠，白天进行高强度的活动时神经也会保持兴奋，并不会困。平时需要培养良好的生活习惯，早睡早起，避免长期熬夜，以防对身体造成不可逆的伤害；同时调节情绪，放松精神，保持良好的心态。