为什么晚上那么好睡觉

A. 有些人特别爱睡觉是为什么

可能和生活习惯，或者生活状态有关。如果一个小孩，父母从小为了不让小孩给他们添乱，动不动就让他睡觉，一天时间里吃完就带上床哄睡着，一直这样直到长大，睡觉的习惯养成了，他自己就觉得生活中，做完自己该做的作业就剩睡觉了。这是从小的习惯。还有就是状态问题。例如有的单身狗，生活中缺爱，没有对象，家里人也不喜欢他，没有人关心他，爱他，领导不喜欢他，他也找不到自己爱的人，没有特别感兴趣的事情，或者生活压力大。就会经常钻被窝睡觉。对生活失去信心了已经。

B. 人为什么晚上睡觉比较好，白天睡觉不如晚上香这是什么原因

白天是人吸收阳气的时候，白天属阳，而晚上是阴气，阴气要藏，所以晚上睡眠要比白天好，肝排毒也是晚上9点到第二天2点左右，而脾造血也是晚上睡熟之后，所以晚上睡觉要香。

C. 为什么晚上睡觉比白天好

根据科学家的验证得出.
人的最佳
睡眠时间
是晚上的23点至次日凌晨的6点！
所以，人如果长期上夜班，会对身体造成一定的影响，
但只要是白天睡眠的质量还可以，
通常会将这种对人体不利的影响降至最低，
请好好注意休息，是不会有什么大碍的！

D. 为什么夜里睡觉那么重要 白天睡再 也无济于事

因为夜里睡觉是器官休息和恢复的时间。白天各个器官就开始恢复工作。错过了最好的睡眠时间，白天补再多的觉也无济于事。
1、晚上九点到十一点是免疫淋巴系统的排毒时间，这段时间不应该过度兴奋，应该注意休息。
2、晚上十一点到一点，是肝的排毒时间，此时应该保持睡眠状态哦，保证肝脏排毒的良好条件。
3、凌晨一点到三点，是胆的排毒时间，最好保持睡眠状态。
4、凌晨三点到五点，是肺的排毒时间，这段时间也是人咳嗽最厉害的时候，咳嗽也是肺的排毒方式。
5、凌晨五点到七点，是大肠的排毒时间。
6、早晨七点到九点，是小肠大量吸收营养的时候，这段时间应该食用早餐。

E. 为什么晚上睡眠质量好

是生物钟的问题，晚上睡觉褪黑激素产生的多些，能促进睡眠呢，提高睡眠质量，二是白天的睡眠受环境，机体因素等影响，慢波睡眠中的一相和二相时间要加长，所以不利于解乏。晚上睡觉就要好多了。
（褪黑激素(Melatonin)主要是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种吲哚类激素。人的松果体是附着于第三脑室后壁的、豆粒状大小的组织。也有报导哺乳动物的视网膜和副泪腺也能产生少量的褪黑激素；某些变温动物的眼睛、脑部和皮肤(如青蛙)以及某些藻类也能合成褪黑激素。）

F. 为什么晚上很容易就睡着了

因为人躺着的时候我们的大脑是处在一个休息的状态。中塑神经传给大脑休息的

G. 晚上空气没白天好，那为什么晚上睡觉好

一个是生物钟的原因，地球上多数动物是白天活动，夜间休息，祖先没有照明设备，夜间休息经多带遗传，生成了遗传生物钟。现代人正在逐步改变这个规律，有的地方有夜市、夜间娱乐、夜餐等，生物钟逐步被打破。
另一个是夜间比较静，夜深人静噪音小，多数人都在休息。 睡觉的人没有考虑空气好坏问题。

H. 为什么中午睡不着晚上就容易睡觉

午睡睡不着就是说最近压力大嘛，特别是说工作压力或者说自己的心理压力。如果平时心里有事情，那么对于睡觉来说会出现一个障碍。还有就是说如果平时睡觉时间比较充足，那么午睡睡不着也是正常。
这个主要还是看看晚间的睡眠好不好，如果说晚间的睡眠很好，那么就没必要在意中午的情况了。因为的话，中午的睡眠，其实只是一个短暂的休整，比如就算是没有睡着，只是闭目养神，那么也是可以帮助的了，主要还是心态要调整好，不要过于劳累等的了。