为什么这段时间老师拉肚子

㈠ 为什么会拉肚子

我们常说：吃坏了东西拉肚子，着凉了拉肚子，水土不服拉肚子，喝牛奶拉肚子等等。

这些都是怎么回事呢？

其实根本原因无外乎2个：

1.肠子蠕动过快

肚子里的东西不停的排出，本来走路的速度，突然一下变成坐跑车了。比如一些甲状腺功能亢进的人，他分泌的激素多了，肠子动得快就会拉肚子。

2.肠道里的水分多

水分多，大便比较稀，容易排除。

我们在来说说，常见的几种拉肚子情况：

食物中毒，为什么拉肚子？

吃了一些过期，腐败的食品后，食物里含有一些毒素刺激肠道，肠道会分泌出大量肠液去对抗它，一下子，肠道里的水一下子就多了。所以出现了拉稀。

受寒了，为什么拉肚子？

我们的肚子外面有一层腹壁，如果你做过CT检查，你就会看到肚脐那里有特别薄的一段。

经常是夏天的时候，晚上睡觉不盖被子，肚子长时间收到寒气刺激，就会出现肠道痉挛，出现应激反应，突然间蠕动加快，就会导致拉肚子。

所以听到一吹空调就拉肚子，那是因为受寒了。

水土不服，为什么拉肚子？

因为环境变化，食物也发生变化，肠道一时不能适应。对某些食物吸收不好，很多不能吸收的东西肠子就尽快将它们排出去，引起腹泻。

比如从饮食清淡的广州到重口味的四川，本来不吃辣的人，马上去吃火锅，与肠道吸收习惯不吻合。

如果出现水土不服，可以先去买一块当地的豆腐吃。试试是否过敏。

为什么呢？

一是豆腐成分主要是蛋白质，如果过敏的话，就尽量少接触当地蛋白质类食物。二是蛋白质特别容易消化，不会对身体造成太严重刺激。

喝牛奶，为什么拉肚子？

这是“乳糖不耐受”的缘故：中国人群中有很多人，体内缺少一种专门分解乳糖的酶。

这是因为我们的祖先发展过程中，牛奶并不是营养的主要来，没有对分解乳糖的过程。

所以，现在有人喝了牛奶以后，乳糖不能分解，在肠道里累积后，吸收不良就会排出。

㈡ 我为什么老是拉肚子

1.肠易激综合征
着凉拉肚子，紧张拉肚子，考试拉肚子，旅游拉肚子等症状，这种病在医学上称为肠易激综合征。
又习惯地称为慢性肠炎、神经性结肠炎、过敏性结肠炎、结肠痉挛、粘液性结肠炎、结肠功能紊乱……
2.着凉拉肚子
夏天快到了，天气一点点热起来，一般人认为夏天要注意防暑降温，却忽视了在防暑降温中可能出现的着凉，比如在空调房间久坐，贪凉睡在地上，暴饮啤酒、大量饮用冰镇饮料等很容易让您的肠道感到不适，其中最常见到的是着凉引起的拉肚子，这种拉肚子一般伴有腹痛、腹胀、肠鸣、便后不尽、粘液便等。到医院看病，一般医院仅控制症状，给与解痉和止泻药，或者给与心理治疗和催眠治疗，也有大夫将其误诊为慢性肠炎和结肠炎的。医学上称这种着凉引起的拉肚子为肠易激综合征。当天气热的时候，发生腹泻要注意便中是否有脓血，或到医院检查是否是菌性痢疾，排除肠道炎症可能就是肠易激综合征，不可将几种腹泻混淆，耽误病情。
3.感染性拉肚子
春天感染性腹泻病是极为常见的肠道传染病，是由细菌、病毒、寄生虫等引起的。临床上主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状，主要通过水、食物传播，不良饮食习惯和个人卫生亦可导致感染发病。因此，不失时机做好饮食、饮水和个人卫生工作，是预防、控制肠道传染病发生、流行的上策。四月份市民在外踏青、旅游特别多，更应注意预防，不喝生水；不食用不洁、腐败、无证和不符合卫生的食品；注意饭前便后洗手。
腹泻初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等；情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。另外，还要注意少食多餐；食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动。
如果是慢性腹泻，持续的时间较长，会造成身体中一定的营养损失。因此，最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。常见的有谷类：粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等；蛋类：除煎蛋外，其他做法均可；肉类：嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软、烂一些；豆类：豆浆、豆腐；蔬菜类：含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、薯仔、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等，但记住，一定要做熟了再吃；甜点心：饼干、藕粉、蛋糕等。
腹泻的时候，有些食物最好别吃。比如各种粗粮、老玉米、坚果；生的蔬菜水果。有人认为，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，这种想法是错误的，一些多纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等，吃了反而会加重病情。葱头、生萝卜等容易胀气，也要少吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。
此外，拉肚子时最好别吃油炸食品，在烹调上，应多采用蒸、煮、焖等方法。

㈢ 最近老是拉肚子，是什么原因呢

最近老是拉肚子是什么原因拉肚子也就是腹泻，最常见的原因就是感染性腹泻，就是由于外源性的细菌感染造成拉肚子，只要吃一段时间的消炎药就是可以缓解，还有一种就是非感染，比如有慢性胰腺炎的病人可以造成一种慢性腹泻，拉肚子的原因很多不一定就和消化有关系，拉肚子也有可能是由于肠易激综合症，着凉拉肚子，紧张拉肚子，考试拉肚子，旅游拉肚子等症状，这种病在医学上成为肠易激综合症，有习惯称为慢性肠炎、神经性结肠炎、过敏性结肠炎、结肠痉挛、粘液性结肠炎、结肠功能紊乱等。着凉拉肚子特别是在夏天天气热点，一般人认为夏天要注意防暑降温却忽视在防暑降温中可能会出现着凉，比如在空调房间久坐，贪凉睡在地上，暴饮啤酒，大量的饮用冰镇饮料等都很容易让肠道感到不适，其中最常见到的着凉引起的拉肚子，这种拉肚子一般伴有腹痛，腹胀，肠鸣，便后不尽，粘液便等，如果是出现反复性的腹泻，建议及时大家到医院去做相关的检查，在医生的诊断下进行治疗。

㈣ 经常拉肚子是什么原因啊

拉肚子也是可以分为几种不同的情况的。
第一种是因为食物不干净而导致的外感湿邪常见，症状出现得非常快，拉完肚子之后痛感就不强烈了。
第二种是脾胃虚弱而导致的拉肚子，因为人的脾胃虚弱，运化无力，脾胃功能发生了紊乱，从而就导致了拉肚子的情况出现。
第三，一个人的肾阳不足、阳气不足，从而就引起了腹泻的情况。这种情况一般出现在天亮之前，一般也可以称之为五更泻。
经常拉肚子的原因：
第一，饮食不当是导致经常拉肚子的原因之一。如果一个人吃得太多了、吃的太油腻了、吃的食物太冰冷了、太频繁的尝试新产品了，又或者是吃了腐烂了的、变质了的、过期了的、产生了细菌了的、被毒素污染了的食物，那么都很有可能会出现拉肚子的情况，这是因为人的肠胃受到了刺激。

第二，外部刺激会导致拉肚子。如果受到了寒冷的刺激、天气过热的刺激、自己的精神紧张或者是情绪不佳，又或者是受到了惊吓的话，很有可能会因为心理方面的一些因素而导致出现拉肚子的情况。
第三，食物过敏引起的腹泻。如果肠胃本身就比较敏感，对一些特定的食物会产生过敏的反应，那么吃了这类的食物就会出现拉肚子的情况。所以说，每一个人都要充分地了解自己的身体，要知道自己可以吃什么，不可以吃什么。不可以吃的东西就不要吃，否则受伤害的还是自己。

第四，不良的饮食习惯会导致拉肚子。如果经常性的暴饮暴食、吃太多高脂肪高蛋白的食物、经常性的喝酒的话，那也很有可能会出现拉肚子的情况。暴饮暴食本身就是一个不好的饮食习惯，对自己的胃部会产生强烈的刺激，在这样的情况下，出现拉肚子的情况也是很正常的。

总是拉肚子怎么办
1、膳食调节，以食养胃
经常拉肚子可能是脾胃虚弱引起的，以至于很多人稍微吃一点油腻的、冰冷辛辣的食物就会刺激肠胃，发生腹泻。对于这种情况，主要还是靠大家自我调节，自我约束，好好养胃。最简单方便的方法就是平时注意膳食调节，喝喝粥，吃吃清淡的食物。
2、作息得当，规律饮食
不规律的作息和饮食习惯也会导致经常腹泻。很多年轻人的生活习惯很不好，不仅常常熬夜，还不注意规律饮食，长此以往身体的自然规律被打破，不仅会导致腹泻，还可能引起很多慢性疾病，所以大家一定要注意，作息得当，规律饮食。
3、心情平稳，减轻压力
还有一点，心态很重要，无论工作学习再忙再累，自己的压力有多大，都要找机会放松，不要让自己一直处于紧绷着的状态，可以找一些减压的小工具来让自己转移注意力。
4、坚持锻炼，增强体质
总是拉肚子很有可能是因为大家自身抵抗力减弱，脾胃虚弱，所以应该养成积极锻炼的习惯，每天坚持四十分钟左右的运动时间，可以增强体质。
5、喝乳酸菌发酵型奶粉调养法，
改善胃肠道功能，肠道菌群结构与肠道健康息息相关。当肠道内有益菌数量大于有害菌的数量时，菌群结构就趋于平衡状态，肠道正常功能得以维持。相反，当肠道内有害菌数量多于有益菌群时，肠道健康就会亮红灯，从而出现便秘、腹泻、腹痛、腹胀、肠道功能紊乱、消化不良等肠道问题。
食用方法：每次25g，早晚各一次，取温开水搅拌均匀即可服用。
注意事项：不可用过高温度的水冲调，以免破坏奶粉中的高活性乳酸菌。
值得选择注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加剂；2､看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。

㈤ 几天经常拉肚子是怎么回事呢

在人们的日常生活当中，难免会出现胃胀，胃不舒服，便秘的情况。那么这些症状大多数都与人们的饮食有关。这几天经常出现拉肚子，是怎么回事呢？其实这就要看这几天自己所吃的食物了，如果你吃了食物没有清洗干净或者是吃的食物是比较辛辣而且刺激肠胃的，都会引起拉肚子的情况。有时候一直吃同样的食物也会引起拉肚子，比如你喜欢吃樱桃，但是一直吃很多就会便秘，所以饮食要做到营养均衡，不挑食的好习惯。

在以后的饮食规律当中，尽量吃一些清淡的食物，多吃蔬菜水果，而且水果也要削皮，或者是用清水洗干净再吃。尽量在家自己做吃，少到外面去吃饭店里面的食物，路边摊也要少吃。平时要注意饮食卫生的安全。要锻炼身体提高身体素质，可以预防一些小疾病，饭后半小时左右要散步，促进肠胃的消化。

㈥ 总是拉肚子是什么原因

拉肚子是生活当中比较常见的不舒服现象，往往提示肠道出现问题，可能是功能性问题，也可能是器质性问题。功能性腹泻特点是影响生活质量，但不影响睡眠，不影响健康情况，不会引起营养不良，睡着后不会出现腹泻，次数一般较少，每天三五次，也不会便血。器质性疾病导致的腹泻往往时间比较长，量比较大，影响健康，导致消瘦或出现便血、黏液便、便不干净、里急后重，便完还想便等现象，这些现象提示器质性疾病。器质性疾病原因非常多，从感染性因素到肿瘤性因素，甚至全身性疾病，如甲状腺病、糖尿病、自身免疫病等都可以导致腹泻。腹泻的原因非常多，首先要判断功能性腹泻还是器质性腹泻，如考虑器质性腹泻要及时看医生。

㈦ 连续拉肚子一段时间了怎么回事

拉肚子即为腹泻，腹泻在日常生活中是一种常见病，那么经常腹泻是怎么回事呢？这是腹泻的一种常见症状，是指排便次数超出平时生活习惯的频率，粪便质稀，含未消化食物，脓血，粘液。
实证。一般是因为饮食不节（洁）导致，外感湿邪常见，症状多起病急，泻后痛渐。根据具体病邪的性质对证下药。
脾胃虚弱。脾胃虚弱运化无力，水湿内停，脾胃功能紊乱导致腹泻。可用参苓白术丸治之。
肾阳不足，阳气不足温化脾土，引起腹泻，这种情况一般多出现天亮之前，又名五更泄。可用四神丸治之。
（1)饮食不当：如吃得太多、太油、太冷，频繁地调换新食品，或吃了腐败变质有细菌、毒素污染的食物等，都容易引起 小儿腹泻。
(2)不良剌激：受凉、过热、精神情绪不佳，或过分紧张或受惊吓，也会引起腹泻。
(3)过敏性腹泻：因吃了容易引起过敏的食物面致腹泻。
(4)其他：如非特异性溃疡性结肠炎、糖原性腹泻病等。

㈧ 总是拉肚子这是怎么回事

腹泻（diarrhea）是一种常见症状，俗称“拉肚子”
1.肠子蠕动过快
肚子里的东西不停地排出，本来走路的速度，突然一下变成坐跑车了。比如一些甲状腺功能亢进的人，他分泌的激素多了，肠子动得快就会拉肚子。
2.肠道里的水分多
水分多，大便比较稀，容易排除。
我们再来说说，常见的几种拉肚子情况：
食物中毒，为什么拉肚子？
吃了一些过期，腐败的食品后，食物里含有一些毒素刺激肠道，肠道会分泌出大量肠液去对抗它，一下子，肠道里的水一下子就多了。所以出现了拉稀。
受寒了，为什么拉肚子？
我们的肚子外面有一层腹壁，如果你做过CT检查，你就会看到肚脐那里有特别薄的一段。
经常是夏天的时候，晚上睡觉不盖被子，肚子长时间收到寒气刺激，就会出现肠道痉挛，出现应激反应，突然间蠕动加快，就会导致拉肚子。

㈨ 经常拉肚子怎么回事

腹泻
【概述】
正常人一般每日排便一次，个别人每日排便2～3次或每2～3日一次，粪便的性状正常，每日排出粪便的平均重量为150～200g，含水分为60％～75％。腹泻（diarrhea）是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。
【诊断】
腹泻的原发疾病或病因诊断主要须从病史、症状、体征、常规化验特别是粪便检验中获得依据。许多病倒通过仔细分析病史和上述检查的初步结果，往往可以得出正确诊断。如诊断仍不清楚，可进一步作X线钡灌肠和钡餐检查，和（或）直、结肠镜检查。如仍无明确结论，则须根据不同情况选用超声、CT、内镜逆行胆胰管造影（ERCP）等影象诊断方法以检查胆、胰疾病，或进行小肠吸收功能试验、呼气试验、小肠粘膜活检以检查小肠吸收不良。高度怀疑肠结核、肠阿米巴病等有特效治疗的疾病，经过努力都不能确诊时，可在一定限期内进行治疗试验。
【治疗措施】
腹泻是症状，根本治疗要针对病因。认识腹泻的发病机理有助于掌握治疗原则。
（一）病因治疗 不言而喻，肠道感染引起的腹泻必需抗感染治疗，以针对病原体的抗菌治疗最为理想。复方新诺明、氟哌酸（诺氟沙星）、环丙氟哌酸（环丙沙星）、氟嗪酸（氧氟沙星）对菌痢，沙门菌或产毒性大肠杆菌，螺杆菌感染有效，甲硝唑对溶组织阿米巴、梨形鞭毛虫感染有效，因此，这数种药物常用于急性感染性腹泻，包括预防和治疗所谓旅行者腹泻。治疗乳糖不耐受症和麦胶性乳糜泻所致的腹泻在饮食中分别剔除乳糖或麦胶类成发。高渗性腹泻的的治疗原则是停食或停用造成高渗的食物或药物。分泌性腹泻易致严重脱水和电解质丢失，除消除病因，还应积极由口服和静脉补充盐类和葡萄糖溶液，纠正脱水。胆盐重吸收障碍引起的结肠腹泻可用消胆胺吸附胆汁酸而止泻。治疗胆汁酸缺乏所致的脂肪泻，可用中链脂肪代替日常食用的长链脂肪，因前者不需经结合胆盐水解和微胶粒形成等过程而直接经门静脉系统吸收。
（二）对症治疗 选择药物时，应避免成瘾性药物，必要时也只能短暂使用。病因治疗是主要的，凡病因不明者，尽管经对症治疗后症状已有好转，绝不可放松或取消应有的检查步骤，对尚未排除恶性疾病的病例尤其如此。
1.止泻药 常用的有活性炭、鞣酸蛋白、次碳酸铋、氢氧化铝凝胶等，日服3～4次。药效较强的复方樟脑酊（3～5ml）和可待因（0.03g），每日2～3次。因久用可成瘾，故只短期适用于腹泻过频的病倒。复方苯乙哌酊（每片含苯乙哌啶2.5mg和阿托品0.025mg），每次1～2片，2～4/d，此药有加强中枢抑制的作用，不宜与巴比妥类、阿片类药物合用。氯苯哌酰胺（咯派丁胺，loperamide）的药效较复方苯乙哌啶更强且持久，不含阿托品，较少中枢反应。初服4mg，以后调整剂量至大便次数减至1～2次/d，日量不宜超过8mg。培菲康可调节肠道功能。
2.解痉止痛剂 可选用阿托品、普鲁本辛、山莨菪碱、普鲁卡因等药。
3.镇静药 可选用安定、利眠宁、苯巴比妥类药物。
4.调节肠道植物神经紊乱药 可选植物神调胶囊等药物。
【病因学】
（一）急性腹泻 病程多不超过3星期，其最常见原因是感染。
1.食物中毒 由于食物被金黄色葡萄球菌、蜡样芽胞杆菌、产气夹膜梭状芽胞杆菌、肉毒杆菌等的毒素污染，多表现为非炎症性水泻。
2.肠道感染
(1)病毒感染：轮状病毒、Norwalk病毒、肠腺病毒感染时，可发生小肠非炎症非腹泻。
(2)细菌感染：霍乱弧菌和产毒性大肠杆菌可致小肠非炎症性水泻。沙门菌属、志贺菌属、弯曲杆菌属、小肠结肠炎耶尔森氏菌（Yersinia entcrocolitica）、侵入性大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、副溶血性弧菌、难辨性梭状芽胞菌可致结肠炎，产生脓血腹泻。
(3)寄生虫感染：梨形鞭毛虫、隐孢子虫感染可致小肠非炎症性水泻。溶组织肠阿米巴侵犯结肠时引起炎症、溃疡和脓血腹泻。
(4)旅行者腹泻：是旅途中或旅行后发生的腹泻。多数为感染所致，病原体常为产毒性大肠杆菌、沙门氏菌、梨形鞭毛虫、溶组织阿米巴等。
(5)药物引起的腹泻：泻药、高渗性药、拟胆碱能药、抗菌药和某些降压或抗心律失常药，在服药期内不致腹泻。
（二）慢性腹泻 慢性腹泻的病期在2个月以上，病因比急性的更复杂，因此诊断和治疗有时很困难，是本章讨论的重点。
1. 肠道感染性疾病 ①慢性阿米巴痢疾；②慢性细菌性疾病；③肠结核；④梨形鞭毛虫病、血吸虫病；⑤肠道念珠菌病。
2.肠道非感染性炎症 ①炎症性肠病（克隆病和溃疡性结肠炎）；②放射性肠炎；③缺血性结肠炎；④憩室炎；⑤尿毒症性肠炎。
3.肿瘤 ①大肠癌；②结肠腺瘤病（息肉）；③小肠恶性淋巴瘤；④胺前体摄取脱羧细胞瘤（APU-Doma）；胃泌素瘤、类癌、肠血管活性肠肽瘤（VIPoma）等。
4.小肠吸收不良
(1)原发性小肠吸收不良。
(2)继发性小肠吸收不良。
1)消化不良：①胰消化酶缺乏，如慢性胰腺炎、胰腺癌、胰瘘等；②双糖酶缺乏，如乳糖不耐受症等；③胆汁排出受阻和结合胆盐不足，如肝外胆道梗阻，肝内胆汁瘀积，小肠细菌过长（盲袢综合征）等。
2)小肠吸收面减少：①小肠切除过多（短肠综合征）；②近段小肠-结肠吻合或瘘道等。
3)小肠浸润性疾病：Whipple病、α-重链病、系统性硬化症等。
5.运动性腹泻 肠蠕动紊乱（多数为加速）引起，如肠易激综合征、胃大部切除术后，迷走神经切断后、部分性肠梗阻、甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退等。
6.药源性腹泻 ①泻药如酚酞、番泻叶等；②抗生素如林可霉素、氯林可霉素、新霉素等；③降压药如利血平、胍乙啶等；④肝性脑病用药如乳果糖、乳山梨醇等。

㈩ 经常拉肚子是什么原因呢

夏秋季节是最容易引发腹泻的时候，在饮食方面，人们不禁加大了冷饮、寒凉食物的摄入，影响到肠胃功能；其次在起居上，长时间停留在空调房内，娇嫩的肠胃又很容易受凉；最后在环境方面，夏秋季食物容易腐败，细菌滋生，容易进食不干净的食物，加重肠胃负担。综合以上三点，腹泻就成了这个季节的高发症，其中老人、小孩又首当其冲。

在急性期以浓米汤，藕粉、淡盐水，每天6-7餐；在好转期，饮食过渡到自制酸奶、鸡蛋羹、烤黑麦面包干、鱼骨浓汤等；在恢复期，饮食基本恢复正常，这时候肠道还没完全恢复，少食用刺激，油腻食物即可。

以上是针对腹泻调理方法及建议，希望您看完有所收获。

作者：赵波营养师

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