晚上睡觉穿大衣为什么会暖和呢

⑴ 为什么衣服能使人暖和

因为人是恒温动物，每时每刻都在散发热量,然后热量进入衣服和体表间的空气层，而衣服保证了带有热量的空气不流失，从而保证了体表的温度。

高温物体会向低温物体传递热量，温度差越大传递越快。当身体温度高于外界空气温度时自然会向空气传递热量当然穿衣服也会向衣服传递热量。

保暖误区

喝热茶取暖

许多人认为冷天喝热茶能增加体内热能。殊不知热茶进入人体可加速血压循环，增加体表的散热，同时茶有利尿作用，能增加排尿量，使热量通过小便排出。所以喝热茶后会更感寒冷。

紧闭门窗

紧闭门窗后，室内氧气不断减少，二氧化碳含量增加，若空气中的二氧化碳超过2%，就会使人头痛、脉搏变慢、血压升高。如两个在一间6-7平方米、门窗关闭的房间中生活8小时，房间中的二氧化碳可达3%-5%。同时，关闭门窗后，人体的皮肤毛孔以及室内存的杂物散发出异味气体，也可使人头昏脑胀，影响食欲和睡眠。

夜间憋尿

冬天夜长，有的人就寝后因怕冷不肯起来小便而长时间憋尿。憋尿有两个不好的后果，一是影响睡眠；二是容易引起沁尿系统感染。特别是中老年人，憋尿可引起生理和心里上紧张，促使血压升高。

蒙头睡觉

被窝里空气混浊、氧气稀少，蒙头呼呼大睡，会胸闷、恶心，或睡梦中惊醒，出虚汗，睡眠效果很差，第二天起床会感到头昏脑胀。

戴口罩保暖

有不少人冬天常戴口罩以保温防病。这样做的结果是呼吸道得不到冷空气的刺激，反而降低了对疾病的抵抗力。有人调查发现，长期戴口罩的比不戴口罩的人患感冒等上呼吸道疾病的机率冬季高出2.7倍，春季高出4.2倍。

穿大量的衣服

冬天来了，不少人会添加很多衣服取暖，提醒周边的人多穿衣服，但是本身冬天冷不适宜运动人也会懒，穿太多不方便而且不利于运动发出的热量，导致基本的运动量散失，穿再多待着不如多运动。

⑵ 为什么冬天光着身体睡觉会比穿着衣服睡觉暖和

冬天穿衣睡觉能保暖？那是你不知道，裸睡好处原来这么多。

其中的原理是特别简单的，当不穿衣服睡觉时，由于人体不会受到衣服的妨碍，同时人体衣服上的微小褶皱的地方也产生不了影响，所以，在这个时候人们的身体是很自在很轻松的，更重要的是裸睡时血液循环更通畅，人体代谢是极好的。所以，在这种情况下，不光是睡眠质量会更好，而且也能对神经末梢得以调理改善，这样人体在睡觉中就不会感觉到其它痛楚。同样的，由于血液循环的通畅也会使一些睡觉手脚不热的情况得以改变。

综上所述，裸睡是可以使人好像回到了婴儿休息时那样的放松自在的状态。

当然，裸睡不是对于任何年龄段的人都是可以的，这个也有特别的情况的，就想对于老年人来说，由于年龄已经大了，除了对气温的高低转化的感知能力以外，还有对环境的适应力都慢慢下降，除此之外，还有不喜欢运动和吵闹，喜欢享受安静的特征，体力也不比往昔，所以，是要绝对注意自己的穿着方面的。

而且不同的老年人注意事项也不同。首先，对于慢性气管炎及胃部不健康的老年人患者来说，在冬天睡觉时，最好还是要穿棉背心睡觉。而对于在心血管方面不健康的老年人来说，睡觉不能穿太多衣服，因为会导致其人体血液循环不畅，更严重者还会影响平时的日常生活，所以，对于他们衣服尽量要软而轻。最后，对于患有关节炎的老年患者，睡觉时的衣物最好是方便穿而且脱的，就像毛线衣最好不要套头的。

⑶ 羊绒大衣跟普通大衣相比，为什么更加暖和

冬天对于爱美的女孩子来说是宁愿要漂亮也不要温度，想要让她们多穿保暖性的衣服直接不可能，看起来臃肿的衣服更是束之高阁。对于经常出门的女生来说，究竟什么样的衣服看起来好看不臃肿而且保暖性更好呢？现在非常流行羊绒大衣，很多女生说只要穿上羊绒大衣就可以轻松度过一整个冬天，羊绒大衣真的就比普通大衣更暖和吗？让我们一起来了解一下吧。

当然，如果购买的羊绒大衣含绒量低于85%以下的话，基本上就是一件普通的外套，无论是防风性还是保暖性都不高。这样的衣服只适合在零上十度的冬天穿着。如果是含绒量高于85%以上的话，无论是保暖性还是防风性都可以起到很好的作用，温度在零上的天气都可以考虑穿着。

⑷ 其实冬季睡衣比棉袄外套薄,为什么穿起来比外套暖和

因为冬季睡衣比棉袄外套保暖性好。

衣服的保暖性与所用材料的含气量、透气性和厚度密切相关。保暖的原则就是穿含有较多空气的衣服，并保留住这些空气，也就是说衣服内空气层的厚度直接影响到衣服的保暖程度。

因为冷就一加衣服，空气层厚度确实增加了，但是当厚度超过15毫米时，衣服内空气的对流也明显增大不少。这样反而降低了保暖性。有人觉得冬天保暖就是不断加衣服。不断加衣，事实往往相反，穿得挺厚，效果挺差，其实冬天的保暖有窍门，不是随随便便加一些衣服就可以的。

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选择方法

手感目测法：

1、目测法，真丝绸光泽柔和、轻盈柔软、有垂坠感。而化学纤维的织物光泽不柔和，明亮刺眼。

2、蚕丝纤维纤细而长，棉纤维短，羊毛有卷曲。化学纤维整齐度好。

3、手感法：蚕丝手感柔软，贴近皮肤滑爽舒适。放置会有褶皱，故有“不皱不真丝”的说法。

⑸ 从科学的角度看，为什么穿厚衣服会觉得暖和

首先，穿厚衣服，事实上就是非常暖和的。因为厚衣服有效地阻止了热空气的传导。

热空气在厚衣服里沿着那些絮状物，很难传到衣服外面。基本保证了热空气传不出去。

其次，那就是自己的心里感觉，穿厚衣服不冷。调动了身体机能积极向上，不断产生热量，所以穿厚衣服就觉得暖和。

⑹ 为什么穿衣服睡觉会越睡越冷，盖被子睡觉越睡越暖

被子松软的棉花会将热量保存住。穿厚衣入睡影响血液循环通过加厚衣服睡觉的方法，并不能解决手脚冰冷问题，关键是没有从内到外促进血液循环，起不到根本的加热效果。

穿厚衣服睡觉，会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液的循环，造成体表热量减少，即使盖上较厚的被子也会感到寒冷。一个明显的感觉是穿多衣服睡觉时想要转身也非常困难，而且身子跟被子没有贴在一起，也不利于身体保暖，这样会越睡越冷，所以容易感冒。

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注意事项：

1、晚上睡觉很多人都是因为冷才把头放进被窝里面的，而出现这现象可能是因为身体虚弱的原因，所以建议晚上睡觉头冷的朋友多注意增加一些营养，多锻炼一下身体，调节好身体，这样才不会怕冷。

2、用户也可以采取一些措施，比如晚上睡觉的时候将空调开到睡眠模式，既不怎么耗电也可以解决头冷的问题，也可以带一个毛织的帽子，要求帽子比较适合，睡觉时不会影响睡眠。

3、睡觉时不要盖着头，被子和头部之间要保持一定的距离，被子最好只盖到脖子的地方，肩膀以下尽量不要留缝隙就可以了，睡觉时不建议裹着睡觉，也就是像毛毛虫那样的形状，这样睡觉是非常不舒服的，如果一床被子盖着不暖和的话可以再加一床，不要裹着睡觉。