为什么很长时间没做噩梦

⑴ 一个人长期不做梦意味着什么

不做梦只是你醒来时的感觉，其实人每天都是做梦的，有的你会记的，有的你不记的，一般来说，感觉到自己不做梦，是很好的，证明你很健康，放心没有问题。

长时间不做梦，是一种正常现象。如果长时间做梦，属于一种异常现。一般情况下，正常人不应该长期做梦。如果白天精神过度紧张、压力过大，或过度劳累时，可能会引起晚上做梦，可见于焦虑症和抑郁症的患者。

如果有焦虑症，患者可以出现焦虑、烦躁不安、惊恐害怕，常常迫使患者夜间睡眠时做梦较多，一般表现为做噩梦。如果患者有抑郁症，可以出现睡眠时做梦较多。