晚上睡觉为什么会突然惊醒坐起来

A. 晚上睡觉会无缘无故坐起来 这是为什么

这是人的正常生理现象，当人过度劳累，就容易出现例如做恶梦，说梦话，坐起来，以及类似梦游的症状，只要休息得当就能控制。可以查阅中国健康网，医药网，等。。

B. 晚上睡觉时有时在半夜会忽然坐起来 然后躺下继续睡 自己无意识 这是什么原因

晚上睡觉无意识坐起来，有可能和梦游或者做梦有关。可能和精神压力过大、过度的紧张、焦虑、神经衰弱等导致的睡眠质量下降有关。表现为在睡眠的过程中，突然坐起或者做无意识的活动，但是在睡醒觉以后往往会记不住之前发生的这种症状。

引起的原因也有可能是和室内的温度过高、出汗特别多等有关。在睡前长时间的打电脑游戏，看喜剧影片，做剧烈运动等，也有可能出现偶尔坐起的症

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注意事项：

1、注意房间安全：房间内不宜放置危险的物品，门窗要加锁等，并不宜生火，若发现患儿夜游症发作已走出门外，家长可将其牵回家中，使其到床上，让他继续睡觉。

2、不要强硬叫醒：家长注意不要强行叫醒夜游症发作的孩子，因为强行叫醒孩子，极可能会让孩子出现更严严重的意识模糊和兴奋躁动的状态。

3、勿让用户深睡：家长需尽可能避免儿童加深睡眠，比如白天过度疲劳、睡前过于兴奋等，这样会极容易诱发患儿的夜游症发作。