为什么母乳到了晚上不够喝
A. 母乳为啥晚上少
晚上奶水少怎么回事
哺乳期白天奶多晚上少，建议服用催乳片，多吃点促进乳汁的汤，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，鸡蛋汤，多让宝宝吸吮，如果确实不行就给孩子添加配方奶粉。
什么原因会造成奶水少
1、有很多的产妇产后奶水不够完全是因为休息不够、身体太疲劳的关系，乳汁的分泌会受到多种因素的影响，而如果经常熬夜、休息不够、身体太过于疲惫，泌乳量就会有所下降。
2、在母乳非常充足的情况下，如果妈妈们喂奶的姿势错了，那么，也会导致孩子吃不到奶的现象，喂奶的时候，抱宝宝的姿势不对，宝宝只咬到一点点乳头，吃了半天也没吃饱，这样宝宝会吸得很辛苦，妈妈也喂得辛苦。
3、有些新妈妈认为自己奶水不足，所以，给宝宝喂奶的次数也减少了，要知道，越是不让宝宝吸，奶水就会越少喔。倘若觉得自己奶水不足，没关系，妈妈们可以按需喂养，只要宝宝饿了，就让宝宝吸吮，实在吃不饱的话，再喂一点奶粉。
4、有不少妈妈产后会变得非常焦虑，加上产后新妈身体没有复原、伤口疼痛，情绪不佳则会导致泌乳量的下降，导致奶水不足。所以，新妈妈们为了宝宝能够有充足的口粮，在心态上要保持乐观和积极喔。
晚上奶水少就需要多吃点下奶的食物，白天宝宝喝奶之前需要喝充足的水，这样有利于乳汁的分泌哦，还可以多做做乳房按摩，有很多按摩师都说按摩对母乳的分泌也有很大的帮助，最重要的是给宝宝多喝，宝宝喝的多就不存在没有奶的情况，晚上只要宝宝不哭闹就说明有奶喝
B. 宝妈白天奶水够晚上不够
宝妈们都清楚，婴儿小时候主要都是吃妈妈的奶水或者是专门的婴儿奶粉而已，而如果宝妈是母乳喂养的话，母乳的量其实也就关系着宝宝的食物了。但是，有些宝妈们可能因为某些原因而出现奶水不够，那么，如果是母乳晚上不够吃怎么办？
母乳晚上不够吃怎么办
第一，两边乳房轮流喂食在大量涌出前，每次喂奶都让宝宝吸吮两边乳房，等到奶水充足后，才一次只喂一边乳房，直到宝宝自己松开为止。下次喂奶，由另一边乳房开始。
妈妈要对母乳喂养抱有信心，保持精神愉快，合理饮食保证营养，适当多喝一些汤，比如鲫鱼汤、鸡汤、黄豆猪蹄汤等。并要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，最好能与婴儿同步休息。每日喂奶次数应不少于8～12次；每次吸吮时，能将乳头和乳晕的大部分同时含入婴儿口中。
奶水突然变少怎么回事
奶水变少与你的哺乳习惯有很多的关系的。哺乳期的乳房特点就是，孩子越吸越多奶的，因此尽量让孩子吸奶，少吃奶粉。而且要注意的是，尽可能让孩子吸干净一侧乳房再去吸另外一侧，防止乳腺炎，哺乳期还需要注意清洗乳头，乳晕等。
很多宝妈在发现自己的母乳不够宝宝吃，而宝宝又一直哭闹的时候往往是非常着急的，想着各种方法去增加自己的奶水。但是，其实情绪也是关系着宝妈们奶水的分泌的，如果宝妈过于着急或者焦虑的话，也会影响到宝妈们奶水的分泌的。
C. 为啥晚上奶水不足
夜里奶水不够，可以通过饮食来调节，你可以多喝汤，比如猪蹄和花生炖汤，鱼汤，海鲜汤，红糖和枣汤，你也可以用豆浆煮鹅蛋，它对促进乳汁分泌、保持好的情绪、避免压力、白天适当参加一些户外运动、避免愤怒和过度情绪有很好的效果。如果乳汁分泌仍然不足，可以在晚上给孩子适当补充一些奶粉。
最近常常有人问夜间产奶少是什么原因？
夜间奶水不足的原因，这可能与晚上孩子哭闹，产妇没有睡好，而且经常要起来照顾孩子，并且给孩子喂奶，晚上的睡眠质量就受到了影响，也就造成情绪不稳定，影响母乳的分泌。
在哺乳期，如果情绪低落，烦躁，焦虑，易发脾气等都会减少乳汁的分泌。
所以，建议保持充足的睡眠。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。
初步考虑是有营养供给不够引起的可能的。对于这种情况，你是应该注意在饮食上多喝汤的，是可以多服用炖猪蹄的，就是可以的，坚持一段时间，愿早日康复。
西医对于奶水不足,除了乳房按摩及催产激素注射外,并没有很好的处理方法,而中医则建议食补重于药补.例如：怀孕时若有妊娠贫血,要服用铁剂补充,以预防产后大出血,造成体营养不足；产后则要增加营养,尤其要富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜；若是为了钙的补给,最好多吃些连骨一起的小鱼（如：仔鱼）,及吃些芝麻豆腐,芝麻拌菜,用油以植物油较理想
D. 为什么白天母乳够吃晚上不够
都知道宝宝在小的时候健康吃妈妈的奶水长大，而奶水是一种流食，所以也特别容易消化，这样就会导致一些宝宝在夜里经常被饿醒，总是需要在夜里加好几次餐才能够一晚上安然的度过，但是总有一些宝妈到了晚上的时候，奶水就会变得比较少，那么宝妈们晚上奶水不足时该怎么办呢？
找到造成奶水不足的原因，针对性的来解决。
1、过早添加配方奶或其他食品这是造成奶水不足的主要原因之一。由于宝宝已经吃了其他食物，并不感觉饥饿，便自动减少吸奶的时间，如此一来，乳汁便会自动调节减少产量。
2、喂食时间过短有些妈妈限制哺喂的次数，或者每次喂食时间过短等，都会造成母奶产量的减少。事实上，哺喂母奶不必有固定的时间表，宝宝饿了就可以吃;每次哺喂的时间也应由宝宝自己来决定。有时候宝宝的嘴离开妈妈的乳头，可能只是想休息一下、喘一口气（吸奶是很累的，有没有听过“使出吃奶的力气”这句话），或是因为好奇心想要观察周围的环境等。
3、婴儿快速生长期大约二至三周、六周、以及三个月左右，是婴儿较为快速的生长阶段，此时宝宝会频频要求吸奶，这可说是宝宝本能的在增加妈妈的奶水产量，若在此时添加其他食物，反而会妨碍奶水的增加。
4、授乳妇营养不良妈妈平日应该多注意营养，不宜过度减轻体重，以免影响乳汁的分泌;最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。
多喝些汤,保持身体的水分,猪蹄加花生炖汤（不爆锅）可以说最下奶了;另外一定要充分休息（很关键）,宝宝晚上和你一起睡的话,尽量利用白天补充一下睡眠;
指导意见：
尽量让宝宝多吮吸（开奶）;注意保持心情舒畅,不要生气,做为过来人,宝宝刚诞生的几个月,家庭各方面的关系有可能出现不愉快的情形,但你只要心里想我有人宝宝就太幸福了,这些不开心什么呢,总之要调整心态
E. 母乳喂养为什么晚上就不够
奶水不够这和很多的原因有关，比如宝宝白天的奶量很大，妈妈夜晚新陈代谢慢了，产奶的量少了，白天又喝完了，自然回奶慢的。还有一点，妈妈的情绪是很影响产奶的，不要焦急，不要担心宝宝不够喝，多吮吸多刺激回奶也快的。
F. 白天吃母乳晚上不够母乳吃怎么办
晚上母乳不够可能和晚上喂养次数太少，泌乳素分泌不足有关。可以参考以下几点：第一点：勤喂，三个月之内的母乳宝宝可以1—2小时喂一次，争取每次两边都喂；奶量较多没喂完的一侧需要手挤奶排空或者拔奶器移出。每次喂奶时间不超过30分钟。随着宝宝的月龄增加，有效吸吮的时间越长，每次喂奶的时间可以逐渐缩短。
第二点：多喝水，每天摄入水分(包括汤在内)1500ml～1800ml；夏季可以适度增加饮水量。特别指出因疾病原因不适合大量饮水的妈妈不在此列。
第三点：膳食营养均衡搭配，少喝油腻的高脂肪荤汤(此处划重点)，适度吃肉，每日主食可精细粮搭配，粗粮占比约1/2～1/3，保证蔬果蛋奶主食比例均衡，多食深绿色蔬菜。不盲目发奶，乳汁脂肪含量过高容易生成乳汁小白点堵塞乳腺管。
第四点：保证睡眠休息时间，尽量和宝宝吃睡的时间同步。提倡母婴同室，有利于泌乳反射建立。
第五点.：保持心情愉快，愉悦的情绪可以防止产后抑郁以及增加母乳量。
第六点：不随意加奶粉！防止过度喂养和乳头混淆。有乳头扁平和凹陷的妈妈及早改善，乳头矫正器和乳头十字操可以帮助您。确实母乳不足必要时可以采用‘补授法’和‘代授法’。大可不必提及奶粉，犹如洪水猛兽。即使是混喂每次必须先亲喂。
第七点：不存奶，不存奶，不存奶！身体有反馈机制，经常存奶会让产奶量下降。保持吸吮次数很重要。宝宝永远是最好的催乳师。
第八点：顺产妈妈恶露干净后可以保持每日适度的运动量，微微出汗即可，以不感疲劳为度。剖宫产妈妈时间推后，一般产后3个月即可恢复合理的运动，运动量同前。
第九点：坚守母乳喂养的信念
G. 傍晚奶不足原因
生完宝宝以后，母乳喂养是孩子最主要的营养摄入来源。新妈妈在平时喂奶的时候，如果发现傍晚的奶水比较少，这时候一定要了解具体的原因，最常见的原因就是产妇在生完孩子以后，心理情绪受到变化，尤其是在夜晚的时候，这种心理情绪可能影响会更大，这无疑会导致傍晚出现奶少，我们来看一下怎样解决傍晚难受。
怎么解决傍晚奶少
乳汁的分泌受诸多因素的影响，有时是心情影响了乳汁，还有的是营养供不上。
奶水少了可以让宝宝多吸乳房，增加宝宝吃奶的次数。宝宝的吸吮会对乳汁分泌有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。妈妈可以根据宝宝的饥饱程度来喂宝宝，可以两个乳房让宝宝换着吃。
怎样增加奶水
一定要频繁吸吮，最好24小时喂宝宝12次。如果宝宝不吃，就用吸奶器吸。晚上是泌乳激素分泌高峰期那时的乳汁也更有营养，一定要喂。
哺乳妈妈一定要多喝汤，各种猪踢汤，鲫鱼汤，米酒蛋花汤，乌鸡汤等。液体丰富又有营养的汤。可在哺乳半小时后饮用，这样可保证宝宝在下一次吃到营养丰富的奶水。膳食多样化，不挑食、不偏食，均衡营养摄入。
哺乳妈妈多补充蛋白质例鸡蛋，牛奶，酸奶，奶酪，豆浆，豆腐等，都是含有丰富蛋白质的食物。蛋白质不够会引起母乳量的下降。但也要注意宝宝体质，有些妈妈喝牛奶，宝宝会起湿疹。
哺乳妈妈不要让自己有饿的感觉。多补充足量有营养的食物，否则会影响奶水量。多吃蔬菜、水果，防止便秘，促进乳汁分泌，还要补充充足的水分，才会涨奶。
一到傍晚奶就少怎么办?在哺乳期的妈妈们要注意调整自己的心情，不要因为外在的因素影响了自己的心情，心情不好，也会影响奶水的多少的。还有一定要多吃营养的食物，不要怕影响了自己的身材而不去多吃食物，这样也会使奶水变少的。
H. 新生儿白天母乳够吃为什么晚上不够
对于宝宝的成长来说，最好的方式就是进行母乳，但是有很多女性朋友母乳的时候奶水不够，尤其是在晚上奶水不够的情况非常明显。这种情况就导致很多小朋友在夜间醒来因为没有奶水，所以常常哇哇大哭，那么到底晚上奶水不够怎么办呢？
1、适当添加奶粉。其实母乳不够明显是有征兆的，我们尽是经常性的哺乳，也会发现宝宝因为吃不饱而哇哇大哭，那么这种情况就建议大家适当的家中准备一些奶粉。夜间母乳不够的情况出现之后，就应当立即为他们喂奶粉。
2、适当补充营养。其实女性朋友如果白天喂奶过后发现夜间奶水不够，那么很有可能是某一方面的营养缺失造成的。女性是否有奶以及能否正常哺乳，与他们的饮食是有很大关联的，而夜间没有正常饮食，所以奶水会减少这是正常的，但要注意不至于奶水不够吃。
3、保持适当的运动。如果我们营养方面也已经达到了一定的状态，但是还是发现奶水分泌不足，那么这种情况建议女性朋友们适当运动。因为运动可以加速身体的血液循环，这样对于奶水的分泌也是有一定帮助的。
但还是要注意的问题是，女性朋友在哺乳期间，一定要尽量少吃一些回奶的食物，并且在饮食上也一定要有针对性和选择性。尤其建议大家不要经常吃一些垃圾食品，那么这种情况下可能导致奶水不够吃，同时还有可能导致婴儿出现营养不良或者肥胖的现象
I. 哺乳期为什么一到晚上就没奶
乳汁的分泌受诸多因素的影响，有时是心情影响了乳汁，还有的是营养供不上。
奶水少了可以让宝宝多吸乳房，增加宝宝吃奶的次数。宝宝的吸吮会对乳汁分泌有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。妈妈可以根据宝宝的饥饱程度来喂宝宝，可以两个乳房让宝宝换着吃。
怎样增加奶水
一定要频繁吸吮，最好24小时喂宝宝12次。如果宝宝不吃，就用吸奶器吸。晚上是泌乳激素分泌高峰期那时的乳汁也更有营养，一定要喂。
哺乳妈妈一定要多喝汤，各种猪踢汤，鲫鱼汤，米酒蛋花汤，乌鸡汤等。液体丰富又有营养的汤。可在哺乳半小时后饮用，这样可保证宝宝在下一次吃到营养丰富的奶水。膳食多样化，不挑食、不偏食，均衡营养摄入。
哺乳妈妈不要让自己有饿的感觉。多补充足量有营养的食物，否则会影响奶水量。多吃蔬菜、水果，防止便秘，促进乳汁分泌，还要补充充足的水分，才会涨奶。
J. 母乳白天够吃晚上不够吃是什么原因
这跟你的饮食习惯有关系。如果你白天喝汤喝的很多那么你的奶水就充足，如果晚上这顿饭不喝汤，孩子的奶水就不够。