为什么脑子容易短时间忘事

1. 有的人为什么会有短暂性失忆现象

瞬间记忆是记忆类型中的一种，它是种感觉登记，是对外界信息的直接印象。心理学研究发现，人在瞬时记忆期间，大脑没有进行记忆的存储，因而0.25---2s后很快消退。

选择性失忆是一个人受到外部刺激或者脑部受到碰撞后，遗忘了一些自己不愿意记得的事情或者逃避的事情或人或物。

暂时失忆分两种：
①暂时性失忆是由于大脑受到外界的剧烈碰撞，造成脑积血，血块压住部分记忆神经导致失忆。等到手术后放出血后，就会恢复记忆。

②暂时性失忆通常人在遭受到重度社会心理压力之时,经由个人意识、认同或行
为协调突然地暂时性地改变,容易造成身心崩溃,如果是意识发生改变,则记不
起来重要的个人事件,便发生了心因性失忆症。

补充：如果紧张过度也会暂时失忆。例如上台表演忽然忘记歌词或是台词，这也是暂时失忆。和第二个暂时失忆差不多。各功能区之间的生物电信号在激动时过于强烈，出现各区间互干扰现象，从而导致一过性功能丧失！！！这是正常的,暂时性失忆是由于短暂记忆造成的,大脑还未真正接受信息,所以才会出现那样的情况

2. 年纪轻轻为什么老忘事

年轻人经常忘事的一些原因，这种情况常见于工作忙长期的工作压力大，或者有一些情绪的异常的时候，那么出现有容易忘事或者健忘的一些情况，对于年轻人的话呢，要注意以往有没有这个记忆力减退的现象，要是有的话，这个要排除一些心里的障碍的问题，例如抑郁，可以出现记忆力减退，主动性差，这个情况的话，建议大家要在神经心理专科进行神经心理的评估，排除抑郁的可能。

此外，还要注意要是长期的工作压力大，熬夜作息不规则，他出现记忆短时间的一片记忆空白或者记忆缺失，这个就要注意有没有合并那些脑血管或者神经系统的病变，最常见的是一个脑血管病。

因此，大家要是出现这种情况，而且休息后或者情绪改善后并不能完全缓解，建议尽早到神经专科进行记忆的测评，第二个是神经心理的测评，排除相关的疾病。

3. 为什么很容易忘记刚才做了的事,一会就忘了,怎么回事呢

这是正常现象，跟大脑的记忆功能有关，大脑的记忆分瞬间记忆，短时记忆和长时记忆，瞬间记忆在一分种以内，短时记忆在一天以内，长时记忆在一天以上。
人们读书靠的就是瞬间记忆。瞬间记忆通过立刻回忆可转化为短时记忆和长时记忆
刚做一会的事属瞬间记忆，如果事后在一分钟内没加工就很容易忘记。
纯正常现象！！！

因为不是很重要，所以并不上心，不记得很正常。随着人的年龄增长，记忆力会逐渐衰退，需要加强一下记忆力的锻炼，比如说经常背诵诗歌、唱歌等。

4. 为什么总是容易忘记事情

有人是天性，不是记性不好，而是天生就是马虎的人，总是丢三落四的。有人是因为年纪的原因，记忆力减退，所以，容易忘记一些事情。有人天性是急性子，做事情总是风风火火的，这种人做事时不是做了一件再做一件，他总是喜欢把好多事混杂在一起做，闹出很多的错误。所以，经常会人为的造成一些事情做了，一些事情没有做，或是重复做同一件事情。人无完人，脑子的水量就是那么一点，容易忘事也属正常。

5. 老是健忘是怎么回事

健忘症的发病原因

你是否为了找钥匙把家里翻了个底朝天，结果发现它却在自己手里？你是否在走出家门时突然想起煤气没关？你是否到银行取钱时却发现密码记不起来了？如果经常这样你可能患上了健忘症。

什么是健忘症呢？医学用语称之为暂时性记忆障碍。简单讲健忘症就是大脑的思考能力（检索能力）暂时出现了障碍。因此症状随着时间的发展会自然消失。而有时看起来与这种症状很相似的痴呆则是整个记忆力出现严重损伤所致。它们是两种截然不同的疾病。

健忘症的发病原因是多样的，其最主要的原因是年龄，最近健忘症发病率有低龄化趋势，但相对年轻人而言，四十岁以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力出现在二十岁前后，然后脑的机能开始渐渐衰退，二十五岁前后记忆力开始正式下降，年龄越大记忆力越低，因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。此外，健忘症的发生还有其外部原因，持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使健忘症恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。最近，专家也开始注意到，心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响，到医院就诊的健忘症患者有很多有抑郁症症状。一旦人陷入抑郁症，就会固执地仅关注抑郁本身而对社会上的人和事情漠不关心，于是大脑的活动力低下，而诱发健忘症。

从中医角度来看，健忘症是气不能均匀释放所致。正所谓上气不足。由于到脑部的气不足，脑的血液量减少导致记忆力减退。有孕育经历的女性有更多的体验。据统计，健忘症患者中女性占了60%，而家庭主妇80%以上有健忘症经历。

健忘症的诊断

认真回答以下问题可以检验你是否健忘。

1、经常忘记电话号码或人的姓名。

2、有时已经发生的事情，短时间内却无法回忆起细节。

3、几天前听到的话都忘了。

4、很久以前曾经能熟练进行的工作，现在重新学习起来有困难。

5、反复进行的日常生活发生变化时，一时难以适应。

6、配偶生日、结婚纪念日等重要的事情总是忘记。

7、对同一个人经常重复相同的话。

8、不管什么事做过就忘了。

9、忘记约会。

10、说话时突然忘了说的是什么。

11、忘记吃药时间。

12、买许多东西时总是漏掉一、二件没买。

13、忘记关煤气而把饭菜烧焦。

14、反复提相同的问题。

15、记不清某件事情是否做过。例如锁门、关电源。

16、忘记应该带走或带来的东西。

17、说话时突然不知如何表达。

18、忘记把东西放在哪里。

19、曾经去过的地方再去却找不到路。

20、物品在经常被放置的地方找不到，却在想不到的地方找到了。

回答了以上问题，可以大体知道自己的健忘程度。

1、（符合0—5个）正常。偶尔有些琐事想不起来，这只是极轻微的记忆力减退，没必要浪费时间来担心这个问题。

2、（符合6—14个）轻微的健忘症。很多怀疑自己得了严重健忘症的人大多数处于这个阶段。轻微的健忘症多数人都有，不必有太大的心理压力，但应注意调整，戒烟酒，补充维生素。

3、（符合15—20个）严重的健忘症。应找专家问诊，寻找恰当方法治疗。

健忘症的预防与治疗

治疗健忘症没有天然妙药，需寻找发病原因，防患于未然或通过调整减缓症状还是可以做到的。

1、勤于用脑“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律，大脑亦是如此。勤奋的工作和学习往往可以使人的记忆力保持良好的状态。对新事物要保持浓厚的兴趣，敢于挑战。中老年人经常看新闻、电视、电影，听音乐、特别是下象棋、围棋，可以使大脑精力集中，脑细胞会处于活跃状态，从而减缓衰老。此外，适当地有意识记一些东西，如喜欢的歌词，记日记等对记忆力也很有帮助。

2、保持良好情绪

良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，对提高记忆力颇有裨益。

3、经常参加体育锻炼

体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，能促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥，延缓大脑老化。

4、养成良好的生活习惯

大脑中一贯存在着管理时间的神经中枢，即所谓的生物钟，工作、学习、活动、娱乐以及饮食要有一定的规律，以免造成生物钟的紊乱、失调。尤其要保证睡眠的质量和时间，睡眠使脑细胞处于抑制状态，消耗的能量得到补充。

从饮食方面来讲，造成记忆力低下的元兇是甜食和咸食，而多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。银杏叶提取物可以提高大脑活力、注意力，对记忆力也有一定帮助。至于咖啡，它可以在短时间内使大脑兴奋，如果需要我们集中注意力、记忆力做事，可以事先喝一杯咖啡。

5、摸索一些适合自己的记忆方法

对一定要记住的事情写在笔记本上或写在便条上，外出购物或出差时列一个单子，将必须处理的事情写在日历上……都是一些可取的记忆方法。另外，联想、归类都是一些良好的记忆习惯。

其实，健忘症并不是可怕的疾病，但因为健忘而造成的忧郁、不安或自信心降低却可能带来更大的危害。我们认识了健忘症就应该正确地对待它，积极地调整自己，不要让它来困扰我们的工作、生活。
参考资料：http://..com/question/2964788.html

6. 脑子突然什么都不知道了，然后会短暂的忘记人和事

估计是因为营养不良、低血压、突然剧烈运动等造成的大脑短时缺血。

7. 脑子总爱忘事怎么回事

脑袋总忘事可能是器质性疾病，也有可能是功能性原因引起的，具体要结合患者的相关检查、发病诱因以及年龄进行判断。1、器质性问题，可能是由于大脑皮层的记忆神经出现问题导致患者脑袋总忘事。比如患者发生脑萎缩、阿尔茨海默疾病或者慢性酒精中毒、脑部肿瘤、脑外伤、脑炎等导致大脑被损害，患者会出现脑袋总忘事的问题，患者的症状会逐步出现而且进展、加重。2、功能性问题引起的，比如患者平时经常吸烟、饮酒、熬夜、生活不规律、过度用脑、依赖电子产品、不主动思考对身体健康不利，而且会影响患者的记忆力，导致患者出现健忘、丢三落四的症状。

8. 脑子突然什么都不知道了,然后会短暂的忘记人和事,是什么原因

你好，您的情况属于短暂性失忆症，是由于精神过度紧张，心理压力太大造成的，建议您放松心情舒缓压力，做些适当的户外运动，不要给自己太大压力，如未好转就去正规医院进行相关检查对症治疗。

9. 经常忘事，想不起来事，是脑袋退化了吗还是什么原因

在我们平常的生活中，会出现这样一个情况，比如说，我们早上起来时，经常性的会忘了，昨天比较重要的事，而且给我们带来了很多的不便之处，所以我们都会产生疑问，经常忘事，想不起来事，是脑袋退化了吗？还是什么原因？其实并不是因为脑袋退化了，而是因为我们人的大脑得不到足够的休息，导致记忆力衰退。

所以，其实我们的工作再忙，都要尽量抽出时间，让大脑得到足够的休息时间，不然这对人体而言，会有很大的危害，比如说，长时间下来，大脑会因为长时间的不到足够的休息而大脑缺氧猝死，并且为了不让记忆力减退，建议还是要拥有足够休息的时间。

10. 为什么老是忘事

1、长期睡眠不足

睡眠效果差、长期熬夜，导致睡眠时长不足，都会对记忆力造成影响。这是因为大脑没有得到充分的休息，导致处理信息的效率降低，注意力无法集中，最终导致记忆力减退。睡眠不好不仅会影响记忆功能，而且会导致神经衰弱。神经衰弱患者常常表现为注意力不集中、睡眠障碍，以及健忘。

2、心理压力过大

长期处于过度的焦虑、抑郁、以及过度的压力等状态下时，也会导致记忆力减退，这是心理原因。这种记忆障碍是由脑疲劳功能障碍引起的，对大脑结构没有损伤，所以它是功能性、暂时性和可逆性的。

3、疾病因素

记忆力的下降也可能是因为疾病造成的。例如脑部损伤、慢性鼻窦炎、贫血、脑动脉硬化等均是导致记忆力减退的常见原因。因为贫血等原因会造成脑部正常功能和代谢受阻，从而影响信息的传递和储存，最终导致记忆力衰退。