为什么晚上11点总会有尿

❶ 中年人晚上老起夜小便怎么回事

1、生理性因素：排尿多少和我的水量有很大的关系，如果在晚餐的时候或者是在睡觉之前喝水过多的话，那么肯定就会导致起夜的次数增加。除此之外还有很多人习惯性地吃一些西瓜，浓茶，啤酒或者是一些含有水分比较多的食物引起利尿的作用这样的话就会导致频繁的起夜。当然了，还有一般的特殊情况，那就是对于孕妇而言，在妊娠期间子宫在不断的扩大压迫到自己的膀胱是自己在夜间排尿的次数增加，这都属于正常的现象。

3、疾病因素有很多中老年人在年轻的时候不注意自己的身体维护或者是带有遗传性的基因疾病，就会导致出现频繁起夜上厕所的概率增加，尤其是我们的肾脏健康出现了危机或者是肾脏功能出现减退，心脑血管疾病叶菜不断的靠近着你生理上的泌尿系统出现了前列腺增生，子宫最多，膀胱膨出尿路结石一些性的泌尿性疾病产生都会导致你频繁的起夜上厕所。

❷ 晚上尿次数多是什么原因怎么调理能有效减少夜尿的次数

晚上尿次数多主要是因为：1、晚上睡觉前身体摄入了太多的水分；2、情绪压力过大的话，内分泌就会受到影响，因此胃肠道神经功能就会受到波及，从而出现一直想上厕所的情况；3、肾脏功能或者是膀胱等部位出现了问题。要减少夜尿次数我们可以从这几方面入手：1、在平时少饮酒，少喝咖啡，睡前不要饮用过多水或饮料；2、多吃蔬菜、坚果；3、利用中成药调理，像广誉远龟龄集对于治疗肾亏阳弱、记忆减退、腰酸腿软、气虚咳嗽、晚上尿次数多等症都有不错的效果。