为什么做梦时间是早上7点

‘壹’ 早上6，7点做的梦一般是真的还是假的啊

梦本身都是假的，虚幻的，不存在真实的梦境。

‘贰’ 凌晨4点到早上7点做的梦是真的还是相反!

这一段时间还做梦，说明睡觉睡得不好。一般来说这个时间点很多人都起床，要去准备工作了。如果你还做梦的话，基本是中间醒来了一次，然后为了保证第二天精神能够好一点就继续倒头就睡。这段时间睡眠几乎是特别好的，但就是特别容易做梦。
这个点做的梦几乎跟现实没有任何关系，属于乱七八糟类型。是因为你晚上没睡好，所以早上的第二次睡眠就格外深层，目的是为了让你白天的精力得到恢复。

‘叁’ 为什么每天早上5点至7点总是做梦，睡不好

梦是人正常生理的一部分，每个人每天晚上都会做梦，梦是睡眠中无意识心理活动，梦期约占睡眠的1/4。有些梦是我们醒来时记忆的，有很多的梦醒来我们没有记忆，但不代表没有做梦。睡眠的质量与人的健康相关，梦境也影响人们的精力和心情。如果晚上剥夺做梦的权利，不让其做梦，那人就会出现抑郁症状。而睡眠不充分，会引发情绪焦虑烦躁。常见的睡眠障碍有：梦游症；发作性嗜睡症；小儿夜惊症；梦魇。