为什么晚上睡觉肚皮上肌肉痛

Ⅰ 晚上睡觉肚子老疼是怎么回事

这是肠胃虚寒的缘故，冬天特别明显。1、晚上睡觉注意保暖。盖厚被子不代表就保暖，如果每天起床时你就感觉有寒意，说明你睡觉保暖还不够，这很重要，起床时觉的冷，很容易拉肚子。2、早餐先吃面食或高淀粉的食物，要慢慢吃，先不要喝水等流质液体，过会而再喝。3、午睡也要注意保暖，特别是肚子。4、平时可以吃些山药或生的胡萝卜，对胃很好。因为我也经常这样，现在好多了