当前位置:首页 » 半夜时分 » 长时间不跳远突然跳多了为什么

长时间不跳远突然跳多了为什么

发布时间: 2023-03-05 11:17:31

A. 为什么我才几天没跳远,原本立定跳远还能满分的。就忽然跳不起来了纠结求方法。

很正常的,我也要考体育了,经过一段时间的训练后发现腿脚不像以前一样灵活,成绩也不如以前了,这是腿部在长力气,,长肌肉,而且腿肚会略微酸痛,过段时间后,腿缓过来了,也就没事了,而你腿部力量也就增加了,跳的也会更远。
如果在考试前遇到这种情况,应减缓运动强度,适当锻炼,使身体有一个恢复的过程,考试时才会有爆发力。
祝你,也祝我自己取得好成绩!

热点内容
为什么孩子一上学动作慢 发布:2025-10-20 08:58:17 浏览:948
肾虚为什么眼睛会难受 发布:2025-10-20 08:27:38 浏览:630
人类的眼睛为什么是透明的 发布:2025-10-20 08:02:01 浏览:701
男生为什么不忍心看女生生气 发布:2025-10-20 07:52:04 浏览:42
苹果咬了一口为什么会变颜色 发布:2025-10-20 07:44:38 浏览:405
两周的孩子晚上睡觉总哭为什么 发布:2025-10-20 07:39:46 浏览:806
为什么注册微信时协议点不了 发布:2025-10-20 07:36:14 浏览:760
为什么小米更换不了锁屏壁纸 发布:2025-10-20 07:36:13 浏览:559
苹果手机为什么不能用陌陌app 发布:2025-10-20 07:31:12 浏览:359
小米手机同等配置为什么便宜 发布:2025-10-20 07:25:02 浏览:977