为什么长时间久站下肢酸痛

1. 一双小腿站着不到半小时就会酸胀，是怎么回事

之所以出现站久了小腿疼痛，主要是由于以下几方面原因引起:首先，考虑是由于经常站立等导致下肢静脉血液回流不畅，进而引起下肢血管曲张引起大隐静脉曲张，进而导致小腿疼痛。对于大隐静脉曲张引起的小腿疼痛，一般会伴有浅表静脉迂曲扩张，通过行下肢血管彩超检查可明确。

第二方面原因，考虑是由于长期站立等导致小腿部肌肉软组织拉伤，进而引起劳损出现小腿疼痛。对于这种原因引起的疼痛，一般需要通过休息配合应用活血化瘀药物等对症处理可缓解。另外，平时可以适当佩戴弹力袜等减轻下肢静脉曲张的概率。

2. 站的时间太久腿会非常痛，这是为什么呢

引言：现在有越来越多的人会有身体上一些小毛病。比如说有的站的时间过长，腿会非常痛，有的人猛的一站起来眼前会特别黑。有的时候手会不舒服，有的时候会头不舒服等等。这就是身体在给我们发出信号，然后今天小编就来带大家一起聊一聊，站的时间太久腿会非常的痛，这是什么原因导致的？

三、进行腿部的放松。

每天睡觉之前养成要用热水洗脚的习惯，切记不要用冷水洗脚，因为睡觉前洗脚可以增强局部血液循环，减少下肢酸痛发生的可能性。其次就是睡前可以在床上做一些运动，比如说蹬自行车反复抬腿晕屈伸，这样的话可以增强腿部肌肉弹性，促进血液回流。平时在工作当中应该要利于空闲的时间来放松自己的腿部，促进血液循环。要让自己的两条腿轮换进行休息，也可以进行适当的按摩来减少疼痛的发生。

3. 站军姿的时候，不到2分钟腿就酸了，为什么会这样

因为站军姿的时候大腿肌肉需要处于紧绷状态 要是没有经过长期的训练 站军姿时间久了腿部肌肉长期处在紧绷状态 就是出现酸胀的感觉 时间久了就会好的