为什么跑时间长了手麻

1. 跑步后手脚发麻是怎么回事

这是运动过量了。缺氧。。你是不是以为跑滑冲蠢步就可以强身，但是不要过量，过量了就脚愚昧。。就会气反作用。。你不知信陪道有些判告人长期跑步磨的膝盖都不能走落了？

2. 无论训练还是比赛，跑步时为啥腿没反应,手先麻了

可能是你的手脚协调激衡问题导致的指铅胡，这个时候比较建议手随着脚摆动。跑步跑得手麻这种情况考虑与跑步时上肢甩动手部充血引起唯拦的。