为什么儿童晚上不能吃太饱

❶ 小孩子晚上吃东西好吗

小孩的饮食管理很重要,不能暴饮暴食,尤其是晚上不能吃得太饱,因为吃得太饱会对孩子的身体造成一定的危害,可能有以下几种危害:
1、最常见、最直接的危害就是影响孩子的正常睡眠,如果吃得太饱,消化液分泌增加,消化酶分泌增加,肠道的消化占据了一定的能量,导致神经兴奋性增高,引起孩子睡眠困难,容易惊醒。
2、可能会影响孩子的消化功能,导致孩子出现不同程度的消化不良症状,比如恶心、呕吐、腹胀、腹痛,甚至腹泻。如果长时间吃得太饱,最终会使孩子食欲下降,从而影响孩子的营养需要,导致营养不良。