晚上睡觉眼睛闭了为什么会想睡

❶ 为什么睁开眼睛睡不着而闭上眼睛却容易睡着

一般人群光线进入眼睛是会产生一定的刺激作用的，所以人类在进化的过程中不断的进化为憋着眼睛睡觉。

❷ 为什么一闭上眼睛想睡觉脑袋就会想一些乱七八糟的东西该怎么办

你压力非常大，或者你白天遇到的事情让你不能忘记，在网上夜深人静的时候又会出起，这样子非常伤身体的，比失眠还要伤，如果实在是睡不着可以坐起来，坐到累再睡就好了 古人经常说过，要睡眼，就得先睡心，什么意思呢？ 意思就是说你如果想睡觉，但是你的脑子又在想着其他的东西，你觉得能安好入睡么？

❸ 为什么我总是想睡觉一闭上眼睛就睡着了。。。躺下都会睡着。一天睡十二个小时，其余时间还会睡上二三个

嗜睡症吧 睡多了不好

❹ 为什么我总是想睡觉，每天睡很久还是很困，眼睛再闭上还是很累

这说明你的脑袋没有得到好的休息，在睡觉的时候一样的，在醒来的时候通过其他活动转移注意力。

❺ 一闭眼就睡着了是因为什么

一闭眼就睡着是否正常还要结合多方面的因素而定，如果近期压力过大或长期睡眠不足，过度熬夜，过度疲惫，一闭上眼就睡着是正常的生理现象。若是排除上述因素，同时患者常伴有其他不适症状，则可能和某些病理性因素有关，并不是正常的现象，也属于睡眠质量过差的一种表现形式。患者在平时要注意保持良好的作息习惯，进行适度的运动改善。

2.适度运动

适度的运动也非常有必要。通过运动，可以改善自身体质，促进新陈代谢速率，以便身体处于最佳状态。