痔疮为什么怕大便时间长

⑴ 为什么有人大便要半小时，有些人大便只须不到一分钟

调查资料显示 ,排便时间的长短与痔疮呈正相关 ,即排便时间越长 ,痔疮的发生率越高。的确 ,这个道理极其简单。试想排便的时间越长岂不是排便越费劲 ,使腹压增高的时间越长吗 ?这样肛门区静脉血管便会过度曲张淤血 ,原有的小痔团也会愈来愈充血扩大 ,使病情愈演愈烈 ,而致呈现痔核脱垂和还纳困难。如此看来 ,排便时间缩短是减少痔疮发生的重要环节。

要想缩短排便时间 ,首先在于确保大便通畅 ,要确保大便通畅 ,则在于调整饮食结构 ,即多吃水果、蔬菜、薯类。水果、蔬菜、薯类中含有大量的膳食纤维 ,因有很强的保水性 ,一则可使大便保持湿润 ,提高排便速度 ;二则增加粪便体积 ,只有使粪便达到一定体积 ,方能刺激直肠发生反应性排便反应。据观察 ,成人每天至少应摄入纤维素每公斤体重 100毫克 ,照此计算 ,对一个 60公斤的人来说 ,应摄入纤维素量为每天 6克 ,大约相当于水果、蔬菜、薯类及蔬菜之和 300- 400克。其次 ,养成良好的排便习惯。凡紧张、焦虑、蹲厕看书、报、听广播、抽烟等 ,均可抑制排便反应 ,从而有意无意地延长了排便时间。最后 ,定时大便。应养成按时排便的习惯 ,不论有无便意 ,最好按时上厕 ,这样有利于定时大便。

⑵ 大便时间太久会引发痔疮吗

随着人们工作、生活节奏加快，日常饮食过度精细以及不良生活习惯等因素，越来越多的人群开始遭受着痔疮的困扰。患了痔疮一定要尽早治疗，以免影响身体的健康、生命的质量。最近经常有人咨询，问大便时间太久，会不会引发痔疮。下面，我们就来详细说下这个问题。
专家介绍说，虽然痔疮的治疗很简单，但是有很多人都是到痔疮症状很严重的时候才去医院治疗，有的人总是认为自己没有患上痔疮，其实，一期痔疮有点儿感觉不到(大多为内痔)，二期痔疮有点儿感觉也不理会，到了三期，患者又总以为不挡吃喝，不妨碍工作，再加上面子问题(特别是女同志)，不愿到医院去治疗。万不得已到医院治疗的，已是影响正常生活较为严重的痔疮患者。
诱发痔疮的原因很多，但经临床证明，最为突出的就是每次排便时间较长。超过3分钟的蹲厕时间，就能导致痔疮的形成，轻重也由时间长短决定。所以，蹲厕时间较长的人，大部分是大便干燥者，应尽早调节饮食或进行药物治疗，养成按时排便的习惯。科学的排便习惯可点击
蹲厕时间过长，可直接导致直肠静脉曲张，瘀血就会形成静脉团(医学称为痔疮)。有的人蹲厕排便时爱看报纸，不卫生不说，若看到情节精彩之处，便排空了也不起来，长此以往自然会使直肠静脉长时间受到挤压，诱发痔疮。
痔疮的预防办法是：
1、每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内(若控制在1分钟以内，一二期痔疮可自行康复)。
2、习惯性大便干燥者，在每天晚饭后(隔一小时)生吃白菜心三至五两。
3、司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。
4、便后不能及时洗浴的，蹲厕起身前，可用较柔软的多层(2×4厘米)卫生纸夹在肛门处(半小时后取出即可)。这样，在走路运动时，能使直肠静脉迅速活跃还原，正常回流。
因此，大便时间不宜太久，以免引发痔疮疾病。在此，专家指出，预防痔疮的方法很多，只要注意在日常生活中认真去做，不仅可以预防和减少痔疮的发生，对于已经患有痔疮的病人，也可以使其症状减轻，减少和防止痔疮的发作。

⑶ 不想得痔疮，蹲厕所别超过10分钟，为什么蹲厕时间过长会导致痔疮

长时间蹲马桶会得痔疮，主要是因为长时间蹲马桶会造成肛门直肠充血，引发痔疮。痔疮除了长时间蹲厕所外，还有其他原因，比如排便异常等。如果患者便秘或腹泻，可引起痔疮。另外，如果患者饮食不注意，平时饮食不规律，吃太精细的食物，长期饮酒，或吃太多辛辣、油腻、刺激性食物，都会刺激消化道黏膜，引起痔疮。如果患者平时久坐、久站，会导致肛门周围静脉回流不畅，引发痔疮。

更何况，人的注意力一旦被书本或手机吸引，大脑调节肌肉收缩的功能就相对减弱了。由于人们不注意上厕所，时间悄悄流逝，他们很难意识到或在意，这使他们容易患痔疮。人的如厕时间要控制。医生说最好在三到五分钟内。虽然手机和书籍的吸引力很大，但是如果真的想改变还是可以控制的。也可以忍住上厕所前不拿手机不看报纸的欲望。为了大家的健康，忍一忍吧。不看书是小事，痔疮就是大事。

⑷ 上厕所时间长为什么会得痔疮

上厕所时间长了就会导致底部充血，这样血脉不通的话，最容易得痔疮的。另外，一定要有一个好的生活习惯才行，总是长期这样压迫的话，会让身体变成亚健康的。上厕所时间长了对人的身体是极其不好的，可以试试甘伯宗冰幨抑菌凝胶缓解缓解的。上厕所时间长这是坏习惯，必须得改，最有改了才能缓解一下轻微的痔疮症状。

治疗痔疮的小妙招

1.坐班制工作人员、孕妇、和驾驶员每日分2次，各做十次提肛动作。

2.下意识的便秘病人，每日晚餐之后隔一个小时，生吃白菜心150克-250克。

3.大便每一次都超出三分钟的，应当慢慢把大便控制在三分钟内(假如控制在1分钟内进行，一二期的痔疮能够自主康复治疗)。

4.便后没有可以立即冼澡的，大便站起前，可以用较为绵软的双层手帕纸夹在肛门口那边(30分钟后取下就可以了)。那样，在健身运动行走时，能够让十二指肠静脉迅速活跃性复原，而且一切正常流回。

单足站立

肛肠病专家经过长期观察，发现跛足的人患痔疮的极少。他们以为，跛足者走路时的特殊姿势，臀部与下腹部肌肉的一张一弛，就能促进肛门盲肠周围的血液循环，减轻痔静脉丛内的压力，对防治痔疮起到了意想不到的作用。所以，专家们提倡人们每天抽出一定时间单足站立，站累了换一只脚，用以防治痔疮。

双脚踮立

据测定，走动时双侧小腿肌肉收缩，每次挤压上回的静脉血量，大致相当于心脏每次搏动所排出的血量，故双脚被称为人体的第二心脏。痔疮病人每天早晚或工作休息之时，可有意识地做踮脚运动。即双脚并拢着地，用力踮起脚跟，然后落下。重复几十次，以加速下部静脉血的回流，使痔疮症状减轻与消失。

俯身爬行

医学家们发现，四肢爬行的动物从不生痔疮。这是因为爬行动物的肛门盲肠与心脏处于同一水平线上，静脉血回流畅行无阻，故而不会发生痔疮。他们主张痔疮病人每天早晚各爬行150米，在15分钟内爬完。在不长的一段时期后，痔疮可望减轻。如坚持下去，则可痊愈。