婴儿晚上睡觉为什么总是惊醒

㈠ 婴儿睡觉的时候总惊醒是怎么回事如何安抚婴儿

孩子经常在睡觉的时候突然惊醒，很有可能是因为白天受到了惊吓，在这个时候爸爸妈妈一定要好好的拍拍自己的宝宝。小孩子的承受能力比成年人差了很多，所以在日常生活当中经常会受到各种各样的惊吓，如果孩子受到了惊吓，爸爸妈妈没有发现的话，那么孩子很有可能就会在晚上睡觉的时候呈现出来，所以说爸爸妈妈在日常照顾孩子的时候，一定要注意尽可能地避开所有的惊吓，如果发现孩子受到了惊吓的话，也逗闹要尽可能地哄一哄自己的孩子，尽拆弯可能的当场将这种情绪化解。

晚上睡觉之前爸爸妈妈也要多拍一拍自己的孩子，让自己的孩子在睡觉之前有着更好的情绪，而且也要尽可能地安抚好自己的孩子，这样对于孩子的正向引导会更大一些。在睡觉的时候也要在不起眼的地方留一盏小夜灯，虽然说光线并不是特别的亮，但是至少能够让孩子睁眼就能够看清自己的爸爸妈妈，这对于孩子而言也有着很大的安慰。

㈡ 宝宝晚上老是醒是怎么回事

不少孩子白天好好的，可是一到晚上就烦躁不安，哭闹不止，人们习惯上将这些孩子称为“夜啼郎”。这是婴儿时期常见的睡眠障碍。 一般不外乎以下几种情况。 ●生理性哭闹 孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使小儿感觉不舒服而哭闹。对于这种情况，父母只要及时消除不良刺激，孩子很快就会安静入睡。此外，有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止，这时父母若能耐心哄其睡觉，孩子很快就会安然入睡。 ●环境不适应 有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。 ●白天运动不足 有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。 ●午睡时间安排不当 有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。 ●疾病影响 某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠，对此，要从原发疾病入手，积极防治。 患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安，家长哄也无用。有的婴儿半夜三更会突然惊醒，哭闹不安，表情异常紧张，这大多是白天过于兴奋或受到刺激，日有所思，夜有所梦。 此外，患蛲虫病的孩子，夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵，引起皮肤奇痒，孩子也会烦躁不安，啼哭不停。 另外，有的家长在宝宝一醒时就喂他奶喝，其实这是不对的，不要让宝宝养成一睁眼就张嘴要吃的习惯。不知道你的宝宝几个月了。一般3个月内的孩子，夜里要按时给他喂奶（母乳隔3小时，奶粉隔4小时、混合的隔3.5小时），到第4个月，若你的孩子身高体重各方面都达标的话，就不要叫醒他喂奶了。如果他醒了，先哄哄他，喂他点水，如果能哄睡着就行了，如果实在不行，才喂他奶，若是奶粉的话，可以冲得比平时稀点，慢慢的帮他戒掉晚上这顿奶。

㈢ 婴儿睡觉不踏实易惊醒

婴儿睡觉不踏实易惊醒

婴儿睡觉不踏实易惊醒，很多的宝宝晚上睡觉不踏实，总是很容易被吵醒，甚至半夜惊醒大哭起来，如果你的宝宝经常出现这样的情况，就一定要注意了，以下分析婴儿睡觉不踏实易惊醒

婴儿睡觉不踏实易惊醒1

宝宝晚上睡觉不踏实怎么凳枯办

宝宝常缺一些微量元素，如钙、锌等，缺钙易引起大脑及自主神经兴奋性导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D;如果缺锌，则要注意补锌，可在医生的指导下服用一些补锌产品。

如果有鼻屎堵塞宝宝的鼻孔，引起宝宝呼吸不畅快，也容易引起睡眠不安稳，所以父母要注意这方面的因素，当宝宝睡不安稳时，检查一下宝宝的鼻孔，帮宝宝清理一下，相信，马上他就会睡得很安稳的。肛门外有蛲虫，要知道，肛门外有蛲虫也会影响宝宝的睡眠。如果有，要求助于医生积极治疗。

另外，很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。晚上一定要喂奶的话，也要尽量保持安静的环境。睡前应先让宝宝排尿。宝宝由于夜里想尿就会醒来，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定不要把尿不湿包得太紧。

发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。

如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部分是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。

建议宝宝夜里醒来时(应该都是迷迷糊糊的)，不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。被子或者睡觉姿势不舒服也会导致宝宝睡眠不踏实，当发现枣档洞宝宝睡不着时，要注意检查宝宝的被子和睡姿，相信调整舒适后，宝宝会很快入睡的。

另外有一些宝宝，尤其是9～18个月的宝宝，非常依恋父母和非常熟悉的人，自我保护意识很强，晚上睡眠醒得多，睡得轻，对外界惊醒之外，有时在刚睡着后不久或早晨快真正醒来之前会翻身坐起来，看不到大人就哭，大人一般抱起来哄哄拍拍，不到1分钟放到床上能接着睡。

这样的宝宝，要注意这样做：睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着，不要大人抱着睡。但白天一定要有一定长的时间和宝宝亲密地玩，让他/她意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。尤其是可以和宝宝玩玩捉迷藏的游戏，让他们意识到即使他看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在他的周围。

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宝宝一岁多睡不了整觉的原因

湿疹

湿疹是小月龄宝宝常见的皮肤疾病，泛红脱皮瘙痒，会给宝宝带来不适。尤其是夜晚的时候，周围环境比较安静，宝宝的注意力比较集中，对瘙痒的关注度就更加敏感了，于是就会导致宝宝夜晚醒得比较频繁，影响睡眠的持续性。

宝宝出现湿疹问题，及时咨询医生，寻求科学的医疗方法和针对性的治疗药物。不要过分相信所谓的偏方、秘方，宝宝不是白老鼠，可禁不起随便的尝试哦。

饥饿

小月龄的宝宝 由于胃容量较小，每次喝奶量不能维持较长的.时间，因此通常要2-3个小时醒来喝一次奶。很多妈妈都反映，宝宝在月子期间夜醒频繁，但出了月子，感觉就好很多。因为1个月以后，宝宝的胃容量增大，喝了充足的奶后，排空时间拉长了。

新生儿晚上2-3个小时喝一次奶，这是很正常的，妈妈们无须干涉也无法干涉，按需喂养就好了。耐心的陪伴他慢慢长大。要知道，黑暗过后黎明就不远了。

缺乏安全感

小月龄的宝宝从妈妈温暖的子宫里出来，对环境的改变尚未完全适应，缺乏充足的安全感，因此会睡着睡着就醒来，寻找慰藉。

小月龄的宝宝，妈妈可以多抱抱他们，建立信赖感。不要担心宝宝会被抱习惯了，当他对这个世界充满安全感，就会安心的入睡了，自然就不会老是粘着妈妈了。

排便/尿

现在的宝宝多数都用纸尿裤了，但宝宝在夜晚排尿时还是会有不适感，特别是吸水性不好的纸尿裤会增加宝宝的夜醒。宝宝起尿布疹、泌尿感染也会在夜晚排尿蠢散时让宝宝感到疼痛。导致宝宝夜醒频繁，无法睡整觉。

妈妈们给这类敏感宝宝选择纸尿裤，多考虑吸水性好，干爽透气型的，宝宝的睡眠体验会更好哦。

惊跳反应

婴儿睡觉惊跳实际上这是一个新生儿期普遍存在的现象，在医学上是一个生理性表现，新生儿出现四肢、身体的无意识抖动，通常被称作惊跳。宝宝的惊跳反应和宝宝的神经系统发育不完善有关，属于正常反应，一般在6个月以内均有可能出现。小月龄宝宝经常容易被自己的四肢抖动吓醒，然后哇哇大哭。

妈妈们不妨给小月龄的宝宝包上襁褓，包紧紧的感觉会让宝宝睡得更加安稳。

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哄宝宝乖乖睡觉诀窍

招数一：适宜的睡眠环境

3个月的宝宝，已经可以开始适当地训练他早睡，一般晚上八点以后不要再逗宝贝玩耍，让宝贝提前进入睡眠的环境，电视关小声或者关掉，保持安静，可以适当地放点轻音乐，或者唱点催眠曲给他听。

招数二：区别黑夜和白天

用光与声音来促进宝宝生物钟的形成，通过光亮、黑暗的对比让宝宝学会分别白天与黑夜，醒着与睡着的区别。在早上宝宝该起床的时候，把宝宝放在光线很亮的地方，最好有充足的阳光，给宝宝一个拥抱，用轻柔的音乐将他唤醒。

而在晚上宝宝入睡前一两小时，把室内的光线调暗，在宝宝该睡觉的时候，关掉所有的灯，就剩下一盏小夜灯。把门关好，不要让门外透光或传进嘈杂声。窗帘要厚实，避免窗外透近灯光。

Tips：宝宝夜光灯，最好选择蓝色的。

招数三：应对夜间小哭小闹

宝宝半夜醒来，一般开始的时候都是哼唧哼唧的，妈妈可以先不要理他，如果他是睡自己的小床的，可以先摇他的摇篮，尽量哄他入睡，让宝贝逐渐学会抵抗饥饿，学会忍耐。

可一旦到他大哭生气了，那很有可能宝贝是真的饿了，可以给宝宝喂点奶后再让他睡。千万不要宝宝一有动静就去哄，这会造成宝宝的依赖。适当“狠狠心”对宝宝养成良好的睡眠习惯还是有好处的。

招数四：督促宝宝规律睡眠

大多数宝宝睡不好都是因为习惯不好，没有形成生物钟，自然不会有规律的睡眠。父母在宝宝较小的时候，要让宝宝形成生物钟，让晚上定时睡整觉形成一种习惯。

每个宝宝的睡眠习惯除了要后天养成，他们本身也有自己的生理规律，爸爸妈妈要寻找孩子本身的睡眠规律，然后量身订制宝宝的睡眠时间表，可以观察宝宝不同时间睡觉后，醒时的精神状态，然后按照宝宝的最佳状态做调整。

招数五：顺从宝贝的习惯小动作

哄宝贝睡觉，关键还要注意宝宝的一些习惯的小动作。如有些宝宝喜欢叼着妈妈的奶头才能睡着;有些宝宝喜欢抓着妈妈的头发才能睡着;有些宝宝要摸着妈妈的眼睛才能睡着，有些宝宝要含着自己的手指才能睡着……摸清宝贝睡觉的小习惯后，顺着他的习惯，很容易就会哄他睡着。

有些宝贝需要寻找安全感才能睡着，那么可以把他抱在自己的胸口，让他趴着，然后慢慢地拍他的后背，等他睡着了后再把他放到床上。

招数六：限制玩乐时间

想要宝宝睡得好，白天不能让他玩得太疯，白天玩疯了，他在晚上也会想着要玩，临近晚上睡觉的时候也不要抱着到处逛。可以和宝宝玩玩比较安静的游戏，适当地给他一些诸如纸盒、摇铃、橡胶玩具等小玩具，或是听听舒缓的音乐，念念儿歌，感觉宝宝有些累的时候，就赶快喂奶，他吸着吸着就睡着了。

招数七：洗澡助睡

有些宝贝喜欢洗完澡以后睡觉。通常，每天晚上在差不多的时间，观察宝宝的精神状态，如果感觉他有点困了，可以给他洗个热水澡，洗完后直接抱上床，给他喝点奶，然后关掉房间的灯，并且和他一起躺在床上，轻拍他的背，宝宝很快就能入睡。

㈣ 一个多月宝宝睡着后总是惊醒是怎么回事

引言；宝宝如果在睡觉的时候出现惊醒的情况，那么会导致宝宝成长和发育受到直接的影响，一个多月的宝宝，如果睡觉容易惊醒的话，可能是有哪些原因呢？我们一起来了解一下。

三、环境因素

如果宝宝在睡觉的时候，突然有嘈杂的声音，也会出现惊醒的状态。所以要给宝宝一个舒适安静的环境睡觉。在宝宝除了晚上睡觉惊醒的话，如果还伴有其他不舒适的症状，父母要及时带孩子去医院检查，查明具体的原因，再及时的对症和治疗。当然也不排除其他的原因，比如孩子有腹痛腹泻不舒服的症状，要注意观察孩子的大小便以及尿不湿太紧或者是太湿的原因，导致宝宝不舒服，也会直接影响到宝宝的睡眠。

㈤ 新生儿夜间总是容易惊醒，这是为什么呢

新生儿宝宝一般在夜间睡觉总是容易惊醒，这让新手妈妈苦不堪言，那么则那样才能让宝宝在夜间睡得安稳呢？试试这些方法吧！

6、不要轻易改变睡眠环境和习惯：尽量不去改变日常生活规律，父母，特别是妈妈，尽量在宝宝入睡的时候陪伴在宝宝的身边，让他有足够的安全感。

7、如果宝宝在睡觉中醒来而哭泣，不要立即冲入房间，尽量让孩子自己重新调整进入睡梦。如果孩子的哭泣连续不停，不要将他抱起。轻轻的抚摸宝宝的身体，让他在放心舒适的情景下重新进入睡梦。

8、睡前宝宝一定要吃饱，但不能过饱。不饱会早早被饿醒；过饱会睡不着，需要消耗一部分能量才能入睡。由于是新生儿胃口小，晚上需喂两到三次，各家喂养方式不同请自由掌握。我是母乳喂养，基本是零点一次，凌晨三点一次，凌晨五点一次。夏天天亮的早，宝宝一般是早上六点左右醒来。醒来后要美美的吃个痛快。一般宝宝饿时会有前奏，晃动身体等动作，若及时发现，宝宝不会哭闹，我家宝贝眼睛都不睁的。晚上喂，一定要先换尿布再喂。这样宝宝能更快地再次入睡。

希望新手妈妈能够合理利用以上方法，顺利让宝宝安稳入睡。

㈥ 宝宝晚上睡觉易惊醒的原因

晚上睡觉的时候有一点小小的动静宝宝就容易惊醒，好像很害怕的样子，醒来之后就哭闹，这是怎么回事?以下就是我给你做的整理，希望对你有用。

宝宝晚上睡觉易惊醒的原因 ：

缺乏安全感

小宝宝特别是新生儿，刚刚来到一个陌生的环境，对身边的一切都有或多或少的恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要原凶之一。

对于这样的宝宝，爸妈可以让他睡在比较小的空间里，比如摇篮、婴儿车，也可以在小床周围布置上床围、幔帐、靠垫等物。还应该注意一下睡眠环境，比如让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、听固定的音乐等。

白天受过惊吓

宝宝的神经系统比较脆弱，白天受了惊吓、被爸妈打骂过等，会导致晚上睡不安稳。轻度的话爸妈只需要在宝宝惊醒时抱起来柔声安慰即可，通常1～2天会自愈。情况严重的话，可以去医院检查一下，吃一些小儿安神的中药。

养护不当

其实更多易惊醒的宝宝是由于家人养护不当造成的。

玩得太疯

宝宝在睡觉之前看了很紧张的影片或玩得太疯，晚上易惊醒和尿床。

过分安静

一些家庭非常担心宝宝的睡眠被打扰，在宝宝睡觉的时候不敢发出任何声响，相互交流都要打如州桥手势和传纸条。这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感，一有响声就醒。往往越是小心，宝宝越是容易被很细微的声音惊醒。所以，在宝宝出生的时候就要开始注意，不要刻意安排宝宝在一个绝对安静的环境里睡觉。

抱得太多

好不容易哄睡着了，一放到床上就哭，其根本原因就是，长期抱渣猛得太多，使宝宝对成人的怀抱产生过度的依赖。久而久之，就越来越难放下来令他安睡。可以用几天时间狠狠心，给宝宝“断抱”，也可以坚持抱到宝宝自动改正的那一天。

关注太多

宝宝生来就有某种感应能力，在似醒非醒的时候能感知他人注视的目光。如果有人看着，他可能就醒来，如果没有人注视，宝宝就会继续睡。新手爸妈刚刚升级的时候，总觉得宝宝怎么看也看不够，往往站在床头良久不离开。另外，一些爸妈总是担心宝宝会怕黑，或者害怕对宝宝照顾有闪失，往往晚上睡觉时不关灯。这些做法都不利于宝宝建立一个比较正常的睡眠节律。

乳头依恋

不论是采取哪种喂养方式，宝宝都可能会产生乳头依恋，区别只是在于恋妈妈的乳头还是奶嘴。这些宝宝经常是含着乳头入睡，一旦发现乳头不见了即大哭起来，一定要含着乳头才能重新入睡。如果能断了宝宝这一习惯是最好，也可以考虑使用安抚奶嘴。

晚上睡觉易惊醒怎么办 ?

补水：宝宝体内含水量相对比成人多;宝宝春、夏季的失水量亦相对多，故宝宝对水的需求量相对多。宝宝缺水，不但会影响他的生长发育，春、夏季也容易发生中暑。故春、夏季应注意宝宝补水。不要等宝宝口渴时才补水，在他出汗过多时要补水，同时注意补盐(少许食盐)。中午，婴幼儿两次喂奶中间也注意少许补水，宝宝补水最好饮用白开水，不宜用饮料代替。

补睡：春、夏昼长夜短，加之天气炎热，迹拆宝宝春、夏季多有睡眠不足，从而导致宝宝大脑缺氧;春、夏季人体代谢加快，使氧消耗量增加，由此会进一步使宝宝智商下降，春、夏季也容易发生中暑。为此，春、夏季宝宝应保证睡眠时间，睡眠不足者可用午睡弥补。

其他：注意补充其他营养，如蛋白质、维生素、微量元素等，借以健脑强身。

宝宝正常的时间一般是有差异的，具体为：

1岁以下宝宝正常睡眠时间：每天16小时

1岁以下宝宝需要的睡眠时间最多，大概每天16小时。睡眠是小月龄婴儿生长发育的重要时段，因此，睡眠时间必须要保证。

建议：宝宝的睡眠问题大多是由于缺钙、白天受惊吓、消化功能紊乱造成的;也有孩子晚上睡不好是因为白天睡觉过多。对此，妈妈应注意给孩子补钙，科学喂养;还需尽量保证宝宝夜晚睡眠的完整，不宜夜间频繁喂奶或换尿布，尤其是后半夜，因为小月龄宝宝在后半夜分泌激素最快。

1-3岁宝宝正常睡眠时间：每晚12小时，白天两三个小时

宝宝每天夜里要保证12小时睡眠，白天还需再补两三个小时。具体的睡眠时间，可以根据他们自己的睡眠节律而定，比如有些宝宝习惯在接近中午时和下午晚些时候各睡一觉。

建议：这个年龄段的宝宝容易因玩得太兴奋而影响睡眠。有时候，他们进入了睡眠状态，脑子却还在活动;睡着了，还常磨牙、踢被、尿床等。这些都会影响宝宝的大脑和身体发育。因此，建议妈妈在宝宝睡前1小时先给他们洗个温水澡，放松全身‘讲个小 故事 或放一些轻松、舒缓的音乐等，也有助入眠。

4-6岁宝宝正常睡眠时间：每天睡10-12小时

4-6岁的宝宝每天睡12个小时是必要的，每晚8点左右上床，中午尽可能小睡一会儿。年龄再大一些的 儿童 睡10小时，甚至8小时就足够了。宝宝如果睡眠不足，不仅会精神不振、免疫力低下，还会影响生长发育。但她提醒，睡觉时间也不能过长，若超过12小时，可能会导致肥胖。

建议：宝宝基本没有睡眠障碍，只要营造良好的环境就行。睡前不要吃东西，卧室(卧室装修效果图)不要有过亮的灯或较刺激的音乐;最好与孩子一起定个时间表，督促他们按时睡;睡前让孩子做些准备工作，如刷牙、洗脸、整理床铺等，这个过程看似简单，却是在对宝宝暗示“该睡觉了”。

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㈦ 婴儿睡觉怎么老是惊醒怎么回事

病情分析： 你好，这种情况啊，考虑是由于缺乏维生素D的原因引起的。 指导意见： 因为缺乏维生素D是导致佝偻病的直接原因，而佝偻病的最早期的表现主要就是夜惊，烦躁，睡觉不踏实，包括出虚汗等，所以说啊，我建议这种情况呢，是可以服用维生素AD胶囊和龙牡壮骨颗粒来进行治疗试试的啊，另外要多多晒太阳是比较有帮...助的啊。

㈧ 宝宝睡觉老是半夜惊醒是怎么回事

宝宝夜里惊醒，在医学上属于睡眠障碍的一种表现，多发生胆小体弱的儿童身上。夜哭的宝宝是有规律的夜夜哭闹。 主要原因有以下几条： 一、宝宝受到恐怖性刺激，被吓着了。 二、有寄生虫或皮肤湿疹。 三、有些宝宝不遵守休息时间，入睡前过于兴奋，导致睡眠失常，甚至可能发生夜惊。 四、是否缺钙。 无论原因为何，都需及时治疗。否则发作次数越多，越难医治。这需要家长和医生的密切配合。首先要仔细查找原因，宝宝是否被吓着过或听到过巨响或见到过强光，还需要查一查宝宝有没有寄生虫或皮肤病等。找出原因后，要对症治疗，并对宝宝进行一些必要的科学解释和安慰。

㈨ 宝宝晚上睡觉老是醒的原因

宝宝晚上睡觉老是醒的原因

宝宝晚上睡觉老是醒的原因？我们都知道，睡眠对于每个人来说都是很重要的，但是有些宝宝在晚上睡觉的时候老是袜正胡醒来，很多家长怕宝宝睡不好，就想知道宝宝睡觉老是醒有什么原因，下面我分享宝宝晚上睡觉老是醒的原因，一起来看下吧。

宝宝晚上睡觉老是醒的原因1

午睡时间安排不当：有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。疾病影响、某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠，对此，要从原发疾病入手，积极防治。

患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安，家长哄也无用。有的婴儿半夜三更会突然惊醒，哭闹不安，表情异常紧张，这大多是白天过于兴奋或受到刺激，日有所思，夜有所梦。

此外，患蛲虫病的孩子，夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵，引起皮肤奇痒，孩子也会烦躁不安，啼哭不停。

另外，有的家长在宝宝一醒时就喂他奶喝，其实这是不对的，不要让宝宝养成一睁眼就张嘴要吃的习惯。不知道你的宝宝几个月了。一般3个月内的孩子，夜里要按时给他喂奶（母乳隔3小时，奶粉隔4小时、混合的隔3.5小时)，到第4个月，若你的孩子身高体重各方面都达标的话，就不要叫醒他喂奶了。如果他醒了，先哄哄他，喂他点水，如果能哄睡着就行了，如果实在不行，才喂他奶，若是奶粉的话，可以冲得比平时稀点，慢慢的帮他戒掉晚上这顿奶。

现在很多的父母都特别的`宠爱孩子，孩子一哭就会抱起孩子等到孩子睡着才会轻轻的放下，逐渐的在怀抱里睡着的孩子会有了一种特殊的安全感，如果把孩子放下的话，孩子就会被惊醒，所以说呢，家长朋友们为了应对宝宝晚上老是醒，不可以给孩子养成在怀抱里睡觉的习惯。

宝宝晚上睡觉老是醒的原因2

如何改善宝宝睡眠

新生宝宝由于长期的在妈妈体告拦内，处于一个黑暗的环境，所以出生后也无法立刻适应白天黑夜的规律，睡眠调节的功能还没有成熟，自然就出现了日夜颠倒的现象。妈妈在白天的时候要多陪宝宝玩耍，尽量不要让宝宝想睡觉，减少宝宝午睡的时间。

如果是大一点的宝宝有这种情况的话就不用担心，很容易调整回来的。宝宝大了，懂的事也多了，会更喜欢到外面玩耍，所以父母可以多带宝宝出去呼吸新鲜空气，也可以跟别的宝宝一起玩耍。宝宝白天玩累了，晚上睡觉就不会容易睡不着了。晚上的时候要保持一个相对安静的环境，特别是在宝宝有意睡觉的时候。保持空气的流通，也能让宝宝放松，更舒适的睡觉。洗澡的时间可以选择在晚上睡前的1个小时左右，因为在洗澡的过程中也有助于宝宝心情的放松，洗好后可以放宝宝在床上玩一会，要不了多久宝宝就自己睡觉了。睡前的2个小时左右给宝宝吃饱，宝宝不饿了，晚上也不会哭闹睡得香了。

儿童缺钙夜惊症的表现

儿童如果有缺钙的情况，就可以造成孩子神经系统的稳定性出现问题，所以造成晚上容易出现惊吓哭闹的一些情况。主要表现是不易入睡，孩子睡觉睡得不踏实，晚上半夜啼哭是宝宝缺钙最常见的表现之一，通常会有半夜惊醒、哭闹不止、难以安抚。还有在晚上睡觉以后，头部会有大量的出汗，在哭闹以后出汗会更加明显，在平时也会有坐立不安等一些表现。如果孩子有缺钙的症状，一定要及时的给孩子补充，平时要注意给孩子按时吃维生素D，防止孩子缺钙。

宝宝吃什么可以改善睡眠

1、牛奶

牛奶是有助睡眠的，而且营养充足，很适合给宝宝喝，当宝宝睡觉之前，家长可以给宝宝热一杯牛奶喝，这样宝宝就可以缓解身体的不适，解除身体的疲惫感，可以睡得比较踏实，家长需要给宝宝营造好的休息环境，注意室内温度适中，宝宝就会睡得比较安逸。

2、小米粥

小米粥也是对睡眠有着一定帮助的，因为小米当中含有一种色氨酸物质，它对睡眠起到了一定的作用，而且小米可以让宝宝有温饱感，帮助胰岛素进行分泌，这样脑部色氨酸也能够增多，而且小米粥可以养胃，如果宝宝是肠胃不好睡不好的话，小米粥是可以调理的。

3、葵花子

葵花子是一种氨基酸和维生素含量丰富的食品，它可以帮助身体新陈代谢，从而达到改善脑细胞抑制机能的效果，能够镇静安神，晚上吃完饭之后可以给宝宝吃一些葵花子，对消化液分泌有着一定的作清颤用，但是吃葵花籽一定要家长陪同，必要的时候家长可以将皮去掉喂给宝宝，以免被卡到。

宝宝晚上睡觉老是醒怎么办

宝宝晚上睡觉除了自己醒来，还有可能是惊醒的。如果发现宝宝夜晚有惊醒的情况，家长要看看宝宝是否缺钙。因为宝宝夜晚惊醒的原因，很大可能就是缺钙造成的。

缺钙是宝宝的常见病和多发病，也是其他儿科疾病滋生的源头。很多家长都会选择在傍晚太阳下山的时候才带宝宝出去散步，减少了宝宝日照时间和光线照射，这也是宝宝缺钙的一重要原因。所以，家长在给宝宝补充维生素的同时也要给宝宝补补钙，除了吃含钙高食物或钙片外，还要多让宝宝接触到阳光。

春、夏季是宝宝失水量最严重的时期，所以宝宝对水的需求量也相对多。在这两个季节里要注意给宝宝补水，因为宝宝缺水的话不仅会影响到他的生长发育，也更容易因为水分流失而中暑。在给宝宝喂水的时候不要等到宝宝口渴的时候才补水，中午在喂奶的时候也要注意补充少许的水，可以在水中加点盐，但不可以用饮料来代替。夏季昼长夜短，而且天气炎热，蚊虫也多，所以宝宝容易晚上睡不好。家长可以在白天的午睡中延长一些时间，但也不能太多，不然宝宝晚上精力旺盛就不肯乖乖地睡觉。

㈩ 婴儿睡觉惊醒是怎么回事

婴儿睡眠质量绝对他们的生长发育水平，那么婴儿睡觉惊醒势必会影响孩子的发育，如何应对呢？ 小婴儿刚刚来到这个世界，对这个世界的一切都是陌生的，习惯了妈妈肚子里面的环境和温度，突然的改变让他们十分的不习惯，总是会出现一惊一乍的现象，尤其是夜里睡觉，那么呢？ 刚刚我提到的就是原因之一，他们突然的惊醒就是对外界环境的不熟悉，产生了恐惧心理，看似婴儿小不懂事，但是他们也知道环境的改变，也有一些感触，原来在妈妈的肚子里面腿脚一蹬就碰触到了妈妈的肚子，而现在无论怎么蹬踢都是空空的，让他们没有安全感。襁褓这个办法可以缓解宝宝的恐惧。那么再有一点就是宝宝的神经系统发育不成熟，他们的惊醒就是这种情况的一种表现。有时候宝宝睡觉突然惊觉是因为做恶梦了，那么白天的时候不要让宝宝过度兴奋或者受到过度惊吓，否则他们的恐惧会体现在夜晚的梦里，不知道妈妈们是否发现过宝宝睡睡觉乐醒了？这也是宝宝做梦了。 婴儿睡觉惊醒之后很难继续哄睡还有一种可能就是饿了，宝宝没有吃饱的情况下是不会睡大觉的，尤其是吃母乳的宝宝，母乳特别容易被消化，2小时可能都挺不了就饿醒了，这的确证明妈妈的母乳不足，但是也不要因此而加奶粉，母乳不足都是暂时的现象，经过宝宝不断的吸吮加上妈妈的自信心以及营养补充，相信很快母乳就会充足的，而这个时候如果丧失了信心，添加了奶粉，奶粉的量就会越加越多。最终母乳完全没有了。 新生儿的湿疹都比较严重，湿疹会让宝宝很不舒服，不舒服会导致宝宝睡眠不踏实，但是湿疹又没有一个好的办法，只能慢慢的等待着宝宝一点点的长大自行消失，不建议用激素类的药膏将其退下，尤其是湿疹不严重的宝宝，那么湿疹严重的宝宝还是需要用药治疗的，否则感染之后会使皮肤受损。妈妈们可以在宝宝临睡前给宝宝洗一个热水澡，但水温不要过高，这样可以减轻湿疹的瘙痒。夜晚睡觉不要给宝宝穿的过多或者盖的过多，潮湿闷热的环境会让湿疹增多，孩子不怕冷就怕热。 以上就是欢愉这个问题我给出的一些建议，希望新妈妈们可以吸取和采纳。编辑推荐：宝宝哭闹不睡觉怎么办（作者：金花）