为什么晚上跑步会感到快乐

① 为什么跑步后感觉到整个人都很愉悦

有说是因为运动中，身体产生内啡肽（内啡肽是身体内自己产生的一类内源性的具有类似吗啡作用肽类物质）让人感觉愉悦舒适；也有否定上述说法，说是身体产生的一种叫“大麻素”的物质才是真正起作游拍用的关键（仅神含羡限于小白鼠实验）。众说纷纭，我等普通人也没必要闹明白那些高深的生物化学过程。
只要知道，身体运动后产生健康的无副作用的快乐物质老岩，就好了。

② 知乎 为什么晚上跑步比早上轻松

早上身体各机能仍处于慢慢苏醒阶段，所以不太容易调动起来；
而经过一天的活动，身体各机能已经活跃开了，所以晚上跑步会轻松。

③ 为什么晚上跑步很轻松是不是引力变轻了

晚上跑步地档衡心引燃颤力是不会变大的。
地心引力（Gravity）：一切有质量的物体之间产生的互相吸引的作用力。地球对其他物体的这种作用力，叫做地心引力。其他物体所受到的地心引力方向向着地心。 这是由于地球自转造成的。地球自转会产生一个叫地转偏向力的力。行段做在北半球它使物体在运动时方向向右偏；在南半球它使物体运动是方向向左偏。所以在北半球是逆时针，在南半球的话就是顺时针。 根据牛顿的万有引力定律，任何有质量的两种物质之间都有引力。
事实上，在印度的沿海地区体重会比较轻，而在太平洋的南部，会比较重。

④ 跑步为何可以使我们感觉身心愉快

现代生活节奏快，压力大，如何消除坏心情，是摆在现代人面前的一项重要任务。运动作为一种媒介，充当了释放坏心情的重要工具。而在众多形式的运动中，跑步是对“坏心情”杀伤力最大的运动之一。相比其他运动，跑步简单易行，对场地环境要求不高，可结伴同行也可独自进此竖行，对人自身的运动技能要求也不高。简单、实用、见效快是其特点。跑步在化解坏心情的同时，还能提升身体的健康程度，给日后抵制和承受坏心情增加了物质资本。跑步能促使身体释放某些早键激素，如β-内啡肽，这些激素能让大脑愉悦，消除沮丧心情。跑步过后，这些激素的陆扒巧效果并不是立刻衰退，而是会持续一段时间，而坏心情在一段时间以后，也会自然衰退。在坏心情来袭时，省下苦思和烦恼的时间吧，换好服装，放开心灵，在双脚反复离开地面和接触地面的过程中，你的坏心情会一扫而空，你的身体也会更健壮。

⑤ 为什么人晚上跑步的速度往往要比白天更快

因为在晚上，我们往往注意力会更加集中，而且在晚上，因为路人看不到自己跑步的样子，我们会比在白天跑步更放得开自己。

首先，要是我们选择晚上跑步，其实会比白天更加放松，速度也就会比白天更快。因为白天往往会因为一大堆工作，使我们的压力特别大，我们不得不用白天的时间去处理工作，到了周末，也会因为想得到更加多的休息时间而拒绝早起，久而久之，只有晚上才有时间跑步，也只有在晚上，我们才能放松身心去运动。

最后，晚上跑步更快，也是因为晚上属于新陈代谢的重要阶段，这个时候我们的腿部肌肉要是能够得到锻炼，会燃烧更多的脂肪和热量，晚上再加以按摩，能达到很好的瘦腿效果。但要是选择白天，我们的热量不足以释放，也没时间好好按摩腿部，不仅会造成腿部肌肉疲劳，还容易导致乳酸堆积，造成腿部疼痛。

⑥ 为什么我感觉晚上跑步要比白天轻松得多啊

因为晚上活动人少，氧气多，空气清新
所以你全神比较放松，所以感到轻松

⑦ 跑步为什么让人感到快乐

在经过跑步后我们都会有种很舒服的感觉，有些人认为这是因为在跑步时不仅锻炼身体，还放松了我们的身心，也有些人认为不管什么健身运动都有这种感觉。
跑步完为什么感觉很舒服
通常人们认为跑步的人感受的快感是内啡肽带来的，而德国研究人员据此认为，这种快感是由内源性大麻素引起的，这与人们吸大麻是一样的感受。人体产生的天然化学物质内啡肽，具有与吗啡类似的镇痛作用。在高强度的锻炼掘好中，肌肉拉伸或撕扯能促使人体加速分泌内啡肽。
为了证实这点，德国研究人员对老鼠进行了三次实验，以便找出是哪种化学物质让跑步的人产生快感。该研究报告的记者说知清：“如果你在老鼠的笼子里放一个可供它们跑步的轮子，它们会很乐意跑步，每天会跑12个小时，路程达到10公里左右。它们真的有动力跑步，它们的身体产生强大的判猛铅动力让它们到轮子上去跑步。因此，用它们来研究为何人类有动力锻炼非常合适。”
起初，研究人员把老鼠分为两组，让一组在笼子里的轮子上跑步，另一组不跑。研究人员对两组老鼠的焦虑度和疼痛敏感度进行监测，结果显示，跑步能使老鼠的这两种感觉都有所减轻。他们发现，跑步的老鼠体内的内源性大麻素更高。在接下来的实验中，当给跑步的老鼠吃抑制内啡肽的药物时，它们的焦虑度和疼痛敏感度如通常一样减轻了。而食用抑制内源性大麻素药物的老鼠则不再享受到跑步的快感。
在第三个实验中，研究人员把老鼠脑内接受大麻成分的基因去掉。这些老鼠开始还正常跑步，可没过几天就失去了兴趣。研究人员据此认为，内源性大麻素是让人觉得跑步很爽的原因。
研究人员发表的研究成果称：“长时间跑步会有快感，这是人的一种主观感受。几十年来，人们认为运动引起了内啡肽的分泌，这是跑步获得快感的唯一原因。但最近的研究证明，内源性大麻素可能也起了作用。”

⑧ 为什么晚上跑步17公里以后很兴奋整晚不睡

运动过量，身或模体该休息了大脑皮层还处在活跃状态，肾上腺素分泌过量也是完成歼贺兴奋的原因，还有，我氏团派编不下去了，