为什么小腿晚上会酸
‘壹’ 晚上睡觉小腿肌肉酸胀，这究竟是怎么回事
我们都知道在日常生活中，人体上的一些疾病总是通过一些小变化反映出来的，很多疾病最初的症状都非常微小，不少人都会忽略他，等最后再发现已经为时已晚。就比如小腿肌肉酸胀，很多人都以为这是一种正常情况，选择忽略它，但其实这样是不正确的，如果发现自己夜晚睡觉经常小腿肌肉酸胀，这个时候就要引起重视。那么接下来随着小编了解一下发生这种情况都有哪些原因？
总之，如果出现夜晚睡觉，小腿肌肉酸胀的情况，千万不要轻视，应该引起一定的重视。
‘贰’ 晚上睡觉小腿肌肉酸胀，这是因为什么呢
首先，如果说出现双侧腿酸疼，都酸疼痛的，多考虑是不是活动量太大，运动过多引起的，如果是静脉炎或者，静脉血栓形成导致的，一般不会同时出现双侧小腿儿明显憋胀疼痛的感觉。对于这种情况，我建议您可以到医院去做一个双小腿血管的B超，看看有没有小腿血管静脉炎，如果没有这种情况存在，以局部热敷，保暖看看。如果有小腿静脉炎，那需要对症的应用，活血消炎的药物处理
不安腿，从字义来看，就是腿部造成的不安不适感，而这种不安，发自腿，是由腿部神经系统感觉运动出现障碍所引起，一般都是夜间症状加重，白天活动后减轻。主要原因与遗传、脑内多巴胺功能异常所引起，很多疾病也会引起，比如慢性肾衰竭、类风湿关节炎、神经炎、帕金森、缺铁性贫血等都可以引起。一般情况下，可能会因为营养不良，机体免疫力低下或是妊娠而诱发。
‘叁’ 晚上睡觉时小腿酸胀是怎么回事
晚上睡觉时小腿酸胀，是小腿气血运行不通畅所致。
传统医学讲，痛则不通，通则不痛。
它是如何导致的呢？
腿部受寒，寒气侵入小腿经络血管之中，阻塞气血运行。
年纪过大，小腿经络血管受垃圾物质，代谢废物阻塞
自身体弱，导致小腿气血运行过慢
夜间阳气收敛，体内气血运行变慢很多，因而极易出现小腿酸胀。
要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及小腿气血运行，畅通小腿淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将小腿淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，小腿气血运行通畅，充足的气血得以滋养小腿肌肉及筋骨，变得柔韧，强健，有力。
如何做呢？可以网络搜看此文《双腿酸软无力2大原因，传统马步桩何以能增强腿力？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。
‘肆’ 晚上睡觉小腿酸是什么原因造成的
晚上睡觉小腿酸是什么原因造成的
晚上睡觉数行小腿酸是什么原因造成的，腰酸腿痛是很多人会遇见的一种情汪毕态况，特别是到了晚上休息的时候，小腿会出现酸痛的情况，其实晚上小腿出现酸痛多与白天不过量运动或肌肉组织长期紧张等有关，那有什么办法可以解决这个问题？下面就跟随我们的我一起来看看吧。
晚上睡觉小腿酸是什么原因造成的1
小腿酸痛病因有很多，局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。环境温度突然改变。饮食中的矿物质（如镁、钙)含量不足。某些慢性疾病、孕妇的发生率也会提高。甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。某些降血压及降血脂等药物也会引起等。
小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关。中医认为可能受外因风、寒、湿，或由于内因怒、思、恐过甚，或由于不外不内因如房事不节，伤肾精气，外伤伤筋动骨，饮食湿、寒之物伤脾等原因所致。
1、现在腿部的酸疼有两种原因，有的可能是过多的运动导致腿部疲劳。还有可能是因为风湿的一些原因，还有的一些人是因为补钙不足导致腿酸。腿酸的情况应该及时的治疗和护理。
2、由于过多的运动导致腿酸的现象也是很常见额情况，因为有的时候突然强烈运动，腿部的'肌肉过多的收到一定程度的刺激会产生大量的乳酸，所以腿部会感觉酸痛。平时可以每天坚持用热水附在腿部然后轻轻的拍打腿部来缓解腿部的酸软。坚持几个星期的护理，就会很快治疗，起到很好的作用。
3、腿部酸痛还可以适当的采取一些中药治疗。例如：用一些菊花、枸杞、桑叶等煎熬好用热水泡脚。冬天天气很是干燥，可以选择一些银花叶子红花叶子等管用的一些中药，煎熬着放入热水中每天坚持泡脚25分钟以上，一段时间后，就会彻底的去除腿酸的症状。
腿部出现酸痛的情况是很麻烦的事情，轻者可能酸软，严重的患者可能出现站不起来的情况，腿酸严重影响患者正常的生活，所以不容小觑。对于腿部酸痛的患者建议在平时的生活中多做一些腿部按摩，经常散散步，让腿部的肌肉多运动。在饮食上多吃清淡的食物，少吃辛辣刺激的食物。
晚上睡觉小困源腿酸是什么原因造成的2
我们常说的肌肉酸痛主要是指后一种，即延迟性肌肉酸痛。 肌肉酸痛与拉伤是有明显区别的。实际上，肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表现。人们往往在力量训练或一个不太适应（运动量偏大或新的运动项目等)的运动练习后，产生明显的肌肉酸痛和不适。
而这些症状在休息一段时间后会自然消失，当再次进行同样的运动时肌肉酸痛症状会明显减轻或不产生。而运动导致的肌肉拉伤就不同了，肌肉或韧带拉伤会造成骨骼肌大面积的病理性改变，如细胞变性、细胞坏死等等，不仅影响继续运动或训练，还可能会带来较严重的后果。
拉伤和肌肉酸痛的自我鉴别 肌肉和韧带拉伤，会因一个损伤性动作而突然出现，而肌肉酸痛则是逐渐加重的。有一个办法可以鉴别二者：肌肉酸痛通过牵拉能得到缓解，而如果是运动损伤，牵拉反而会使疼痛加重。 总之，运动后肌肉酸痛和肌肉（或韧带)的损伤性质完全不同。肌肉酸痛可以通过休息、牵拉、按摩等得到缓解。而肌肉（或韧带)损伤，就必须用医学手段解决了。
另外也要注意，如果是持续的酸痛就应该有所警示了，有可能是不当的运动或行为导致肌肉拉伤，这种情况应该到医院进行检查，通过一定的药物或理疗方法来进行治疗。尤其是对于一些工作性质决定长期运动或站立的人士。
‘伍’ 晚上睡觉时小腿肌肉酸胀，这是怎么回事呢
晚上睡觉小腿肌肉酸胀，可能是白天运动量过大或者晚上睡觉时受寒，也不排除静脉回流受阻和腰椎间盘突出。
很多人在晚上睡觉的时候会感觉小腿肌肉酸胀，导致这种情况出现的原因有很多，最主要的原因就是白天进行了剧烈运动，或者经过了长时间的行走，导致小腿部位的肌肉出现了疲惫或者损伤，也可能是白天活动过量或者从事体育运动导致身体肌肉压力增大，这种情况导致的酸胀在休息以后可以自行缓解。
三、腰椎问题
晚上睡觉的时候小腿肌肉酸痛，还可能是腰椎存在问题，如果存在腰椎间盘突出或者腰椎管狭窄等不良症状在晚上睡觉时会因为睡觉姿势或其他一些异常原因导致病情急性的发作，会让小腿部位肌肉出现酸痛的感觉，这是要尽快调整睡姿，而且要注意保暖，如果起床后酸痛的症状还不能减轻，就要及时做针对性的治疗，尽量让腰椎功能恢复正常，酸胀症状也能慢慢消失。
‘陆’ 夜里小腿酸胀怎么回事
问题一：晚上睡后小腿酸胀是什么原因 如果只是晚上有就可能‘不宁腿综合症’的表现，如果有以下症状建议到医院做个检查，1、部位不宁腿综合症多发生于下肢，以腓肠肌最常见，大腿或上肢偶尔也可以出现。2、性质：不宁腿综合症患者常有撕裂感、蚁走感、蠕动感、刺痛、烧灼感、疼痛、骚痒感、腿发麻等腿麻烦的不适感，有一种急迫的强烈要运动的感觉，并导致过度活动
问题二：晚上睡觉时小腿酸胀怎么办 可以睡前用热水泡泡脚，用热毛巾敷敷小缓颂腿，完了之后把小腿垫高。
问题扰铅郑三：夜里睡觉小腿酸胀怎么办 20分 你可以试着穿一下那个“静脉曲张袜”，淘宝上有售，可以改善腿部血液循环，你不妨试试。
问题四：晚上睡觉小腿肌肉酸胀怎么回事 晚上睡觉小腿肌肉酸胀可能是血液循环不好，也有可能是缺钙，建议晚上睡觉前用热水泡脚会缓解。
问题五：夜间腿酸胀难受不能入睡怎么办 一般属于缺钙和缺水 平时多摄入钙含量激衡高的食品 多注意白天补充水分
‘柒’ 晚上睡觉小腿肌肉酸胀，这是什么原因造成的
如果疼痛的位置不规律主要集中在臀部下方及小腿，未必是腰椎间盘突出症，极有可能是坐骨结节与大转子之间的深层外旋肌，或者股骨粗隆位置的臀大肌劳损，也是会可诱发腿酸困这个表现。，之所以酸困中医认为:寒湿所造，但寒湿何来，寒湿分内分外，外寒湿由外感而生，内寒湿由内阳不足脏腑虚亏而成，酸困寒湿凝结不通之征象，西医认为:临床中腰椎病压迫神经血管造成血液循环不良出现种种症状
最好不要活动过度，配合服用钙片进行调理。建议做血常规，微量元素等检查确诊，当腿酸困出现时，可用以睡前泡脚进行缓解，促进腿部血液循环，泡脚同时配合腿部按摩，可很好放松腿部肌肉，从而缓解酸痛感这是缺钙的现象，而中西角度是说肌肉受到寒气风湿的影响了，如果不及时治疗，后期就会出现腿部肌肉疼痛，但也有可能是白天运动量太大，可以补充点钙片和维生素D，服用一段时间就会缓解改善。
‘捌’ 晚上睡觉小腿会酸痛是怎么回事
考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.注意局部保暖,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.