晚上一直挠头和咬牙为什么

‘壹’ 晚上睡觉总是挠头是什么原因

病情分析：
朋友你好，这种情况一是头皮痒，二是有皮炎和湿疹所致，建议到医院皮肤科检查！意见建议：建议试用硫磺黄软膏，可以有效缓解细菌性头皮瘙痒，饮食避免辛辣酸凉食物。

‘贰’ 晚上睡觉老是磨牙是什么原因

夜磨牙的发生，主要和三类因素有关

1.心理因素：当大脑长时间处于高度兴奋和紧张状态,患者的各种情绪在睡眠状态可下意识地表现出来,夜磨牙就是这种表现形式之一。

2.牙颌因素：包括牙颌畸形、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等，可引起咬合障碍。所以在深睡眠时，机体就会增加潜意识的下颌运动，通过摩擦牙齿这个自纠性动作，以求达到咬合平衡。

3.其他因素：寄生虫、血压波动、缺钙、胃肠功能紊乱、遗传因素等，都有可能引起夜磨牙。

指导意见：严重的夜磨牙患者要采取积极的治疗措施，首先从病因入手，注意调节心理、减缓压力。最好休息放松，避免兴奋性食品，改善睡眠环境。