为什么到了晚上手脚发痒

① 我的手脚一到晚上就痒是怎么回事啊

皮肤科门诊中，最常碰见的病人主诉就是痒，浑身痒得不对劲，甚至难得一夜好

眠。如果那个医师能确实抑制了病人那难以控制，一直想去搔抓的痒症，想必可

以得到病人的感激。

其实痒的感觉在体内是一个模糊的不适感，就是忍不住想一抓而后快。它在体

内的传导神经与痛感相同，而且糟糕的是，尽情的搔抓皮肤，虽然享受了一时的

快感，却会刺激皮肤表皮结构变化，甚至增生一些神经末梢感受器，反过来加重

痒的症状。

门诊中常见一些病人正处于“痒痒－抓抓－更痒－更抓”的恶性循环里而难以

自拔。这时候，医师应给予一个快速有力的治疗，而病人初期也应该尽量控制搔

抓的欲望，免得皮肤增厚变顽固，只有使治疗更加棘手。
会造成皮肤痒的原因非常多，简单的可以归因为皮肤发炎、干燥、感染，或内

在疾病引起的搔痒四大类。而这些就需要有经验的医师来做个鉴别诊断。

最常见的原因还是因为皮肤发炎，也就是所谓湿疹，所造成的搔痒。如小孩子

的异位性皮肤炎，常造成皮肤极度搔痒，甚至造成睡不好，吃不好的过敏儿；脂

漏性皮肤炎则常造成年纪较大病人的头皮、脸部的搔痒；主妇的富贵手，钱币状

湿疹、扁平苔藓、药物过敏、荨 疹等等，都是因皮肤发炎所致之痒症。
皮肤干燥，也是造成全身搔痒主因之一。随着年纪增长，皮脂腺会慢慢退化，

常使中老年人的皮肤保湿能力大不如前，轻微者皮肤干燥脱屑，严重者甚至皲裂

出血，尤以下肢最为厉害。干燥，本身就会引起搔痒不适，因为冬天气候严寒，

更常见所谓干燥引起的冬季痒。这种因干裂引起的搔痒，应避免使用太热的水洗

澡，并酌以使用保湿乳液，才能改善症状。
而皮肤霉菌感染引起的香港脚、胯下痒等，常见于夏天。皮肤的疥疮感染则常

见于军旅、寄宿学校等人口密集处，常常造成夜间极度搔痒，痒到病人抓出血来

。

而最令人不放心的，有一些全身性的疾病，最初也是以皮肤搔痒来表现。例如

糖尿病、肾功能不佳、胆汁郁留、甲状腺功能亢进或不足，或者一些血液疾病、

恶性肿瘤，都会造成不明原因的皮肤搔痒。
因此痒是小毛病，但也会造成病人极大的不适。最重要的是确定病因，对症下

药。很多痒的症状无法如病人所求的“断根”，但绝对可以得到良好的控制。医

师常会用外用类固醇药膏、抗组织胺等斟酌病情用药。痒、痒、痒，怎么办？还

是找个皮肤科医师好好看一下吧！

四、皮肤越抓越痒，怎么回事啊
怪病，一到夏天，好象更厉害，越抓越痒，看痒的部位也没什么异常啊，特别到

晚上，到处喜欢乱抓，好象大腿小腿上厉害些，其他部位还行，如果不抓就还好

些，但是忍不住啊，家里其他人都好好的呀，抓了也没流水，就是抓到烂了，痛

了，就结疤了，不晓得什么毛病？
————看您的情况可能是荨麻疹,主要还是要查到过敏源,如果晚上明显的话,查

的时间建议您注意一下螨虫系列.

② 睡觉之前好好的。半夜突然手脚奇痒难忍。，为什么

现在是夏季，蚊虫比较多，你看看是不是被蚊虫咬了，可以涂点花露水风油精之类的驱蚊，也可以在睡前用瓶子或小碗里面倒点风油精放点洗衣液再放点糖，搅拌均匀放入室内，就不会有蚊虫咬你了，或者买蚊帐挂上，别用蚊香，打虫剂之类的，那里面都含有有毒的成份，特别是家里如果有小孩的话，千万别用，还是挂蚊帐比较好。如果没有蚊虫叮咬，而只是单纯的手脚心痒，那你最好去医院化验一下，看是否是血糖高造成的，有时体内糖份很高的话，是会造成皮肤骚痒的，那只有晚上别吃甜食控制米饭，多吃蔬菜杂粮，水果之类的也要少吃，可以用西红柿黄瓜代替水果，加强体育锻炼，可以快走或小跑，要微微出汗为宜，定期复查，应该会没事的。

③ 晚上睡觉，一盖被子就手脚发痒，是什么原

病情分析：
晚上手脚或身体发痒考虑是皮肤瘙痒症，是一种仅有皮肤瘙痒咐敏而无原发性皮肤损害的皮肤病症状。多与环境气逗简卖候因素以及皮脂腺与汗腺分泌功能减退致皮肤干燥等有关。
指导意见：
治疗以润肤止痒为主，皮肤瘙痒处可外擦：肤舒止痒膏和除湿止痒软膏，缓解症状，配合口服：依巴斯汀片和乌蛇止痒丸和甲钴胺片，治疗效果更好的。避免搔抓、摩擦及热水烫洗。生活应规律，衣着松软，不要沐浴过勤。避免饮酒、喝浓茶及食用辣椒、胡山逗椒及芥末等辛辣刺激食品。

④ 晚上四肢发痒的原因是什么

皮肤发痒的原因有很多，比如过敏、干燥、真菌感染等等。感觉你的症状应该和天气有关，属于皮肤干痒症。 在症状出现之前应及时采取有效措施以避免皮肤问题的出现。而预防皮肤干痒症出现最关键的就是要维持皮肤滋润，并减少角质层的水份及油脂散失，保护皮脂功能。建议可以从以下几方面做起： 一）洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的。还应避免使用太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿的水温（不超过40度）。 并且要适量减少沐浴次数和缩短洗浴时间，以免水分及脂肪因热而过度流失。洗澡时不要用力刷洗，因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层，这样就很容易伤害到皮肤，甚至引起皮肤局部发炎，使得神经更加兴奋，会加重瘙痒。 二）洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液，尤其是四肢等特别干燥的部位，这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发，而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的，护肤品比较容易吸收、渗透。涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子，不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂，帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果。皮肤在得到有效的滋润之后，可有效减少干痒现象。 如果平时感觉皮肤干燥时也应随时使用乳液，以便及时滋润干燥的肌肤，重点是小腿和手臂，小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易发生瘙痒和皮屑，而手臂经常会暴露在空气中，也最容易产生干燥现象。 五）白天应当注意防晒，秋天的阳光虽然看起来没有夏天那么厉害，其实秋天的紫外线其威力仍然不容小视，因为秋天大气离子层的浓度较夏天稀，紫外线被吸收的量也就较夏天少，所以紫外线仍然是相当强烈的，可以说这个时期皮肤更容易受到紫外线的伤害，而紫外线也是造成皮肤的干燥的元兇之一，所以白天在涂抹保湿乳液之后，别忘了仍要使用防晒霜来保护皮肤，使皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤。 六)为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的蒸发，应当设法提高室内湿度，通常湿度保持在50度左右会比较合适。如果长时间呆在空调房内的话，建议可以在室内使用诸如空气加湿器等设备；或者也可以采取经济点的办法，比如在室内放置几盆水，或是放几个鱼缸及水养植物也是不错的选择，以保持室内空气湿润度，帮助保持皮肤水分。每晚临睡前还可以在床边放上一小盆水，也可以起到一定的加湿作用。 七）贴身衣服应选择宽松的棉质品，最好是吸汗透气的，以免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒。同时还应避免贴身穿着毛衣，尼龙，化纤材质的衣服，以免刺激皮肤引起过敏。尤其是有人喜欢天冷的时候穿着保暖内衣，不过要当心有的保暖内衣是由复合夹层材料作成的，就是在两层普通棉织物的中间多夹一层蓬松的化学纤维从而达到保暖的目的。而这种化纤成分穿在人体上容易发生摩擦而产生静电，这些静电在人体周围可产生大量阳离子，它会刺激皮肤，使人体皮肤的水分减少，皮屑增多，也会引起皮肤瘙痒，所以皮肤容易过敏者应尽量选择贴身穿着纯棉、真丝之类不易产生静电的内衣裤。 八）另外除了选择正确的护肤产品外，内在的调理也很重要，要注意休息及适当的心理压力调节。在饮食调节方面，平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。注意营养均衡，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。还可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，而人体缺乏 亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。 维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒也很重要，特别是维生素A、B2、B6等。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而要多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。 而维生素B对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素B会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。含维生素B6的食物有：麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等；含维生素B2的食物有：黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等。