为什么晚上睡觉体温会低

⑴ 晚上体温很低是怎么回事

您好：
人的体温正常时口腔（舌下）温度为36.2--37.3度。腋下温度为36.0--37.0度。直肠内温度（肛温）为36.5--37.5度。
在一昼夜中，正常人体温在凌晨睡眠中最低，从早上7--9点时急骤上升，以后则缓慢上升，到下午17--19点时达到最高值，继而下降，到晚23--24点时达到最底稳定值。最高与最低值之差，通常在1度之间。

⑵ 晚上睡觉的时候体温偏低是怎么回事

人体缺血和气血水平低的表现；

告诉你几个方法：
1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。
3.一定要穿暖和，手足温热为标准。防止空调病；停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物 ；
4.不要喝牛奶，慎吃西药、打点滴,因为都性酸。
5.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤。
6.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间，也是肝肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；
7.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时，大腿外侧手中指处；】10分钟。

这是你的防病治病、固本培元要方。花钱少，见效快；
这样做了，你的病可以好一大半;

⑶ 人在睡眠的时候为什么会感觉冷身体温度低

我仔细的阅读了你提出来的问题，我的回答如下：
首先，人睡眠的时候，新陈代谢也会减缓。而且，你会脱掉白天穿的厚厚的衣服，如果被子太过单薄，或者是被子没有盖好，那么，肯定会觉得寒冷。
所以，如果你晚上睡觉觉得寒冷，可以把被子加厚一点儿，也可以在睡前的时候，开开电热毯，以免受寒感冒。
以上是针对你提出来的问题，我的建议。愿我的回答能够帮助到你，让你满意。