为什么晚上睡觉前要洗头

❶ 晚上洗洗头发

晚上是可以洗头发的,但是要注意洗完头不要立刻去睡觉,要等到头发充分晾干以后再睡觉.一般人都是选择在晚上洗头,晚上洗头时间充足,一般洗完头之后不要外出,防止着凉引起感冒.晚上洗头还可以促进人的睡眠,提高人的睡眠质量.洗头要注意频率,建议2-3天洗一次头.洗头需要使用专用的洗发露,不能使用肥皂或者洗衣粉.