为什么一节课的时间是45min

① 为什么每一课上课时间会设置为45分钟时长

根据研究表明，青少年的注意力是可以持续十到三十分钟左右，

而成年人的注意力则可以持续三十到五十分钟，而一旦超过了45分钟，

学生们就难以继续保持高度集中的状态进行学习，效率也会下降。

这个时候，就需要及时的休息，使学生的精神和思想放松下来，以便再次进行集中注意力学习。一节课45分钟其实是最好的时间，这样老师能够按时完成教学任务，同学们也不用因为上课太疲劳导致注意力下降。一般老师都会在课堂十分钟到十五分钟的时候把重点讲完，然后讲一些比较轻松的东西分散同学们的注意力，让紧绷的大脑放松一下，接下来再去讲后续的重点知识。

这个45分钟的上课时间规定，最早于普鲁士教育体系，普鲁士是一个在历史上具有重要地位的“德意志联邦国家”，当然如今这个国家早就不复存在，如今那些德意志联邦统称为德国。