晚上为什么吃点凉的好

1. 睡前吃冰的东西会导致什么后果一天当中什么时间吃冰最好

如果真的想吃冰，就选对时间。不要空腹吃冰；运动后不要马上吃冰；生理期前后不要吃冰。至于冰的种类，你应该选择热量较低的那种。通常同等重量的冰棍热量会比冰淇淋低，而馅料不能太甜太辣，比如巧克力、花生。可以选择低脂的，也可以看到天然的水果粒和五谷杂粮。当你购买时，记得阅读包装上的卡路里标签。价格越低越好。晚上睡觉前最好少吃食物，因为晚上胃的消化功能较弱。如果此时吃的食物比较刺激，甚至是凉的，都会引起肠胃痉挛，出现腹泻甚至消化不良。所以还是积极应对的好。晚上睡觉前最好适当喝点牛奶，对身体有好处。你不能吃冰棍。冷饮对胃的影响很大。你要注意少吃，多吃水果。

2. 最近老是胃不舒服，但是吃点或喝点凉的就会舒服很多，是为什么

你好，这个多考虑是胃热，应该及时诊断治疗。
可以用一下方法进行适当食疗：
西瓜饮
配料：西瓜汁150毫升、梨汁80毫升、白菜汁50毫升。
做法：混合后凉饮。
功效：清热解暑，除烦止渴，利小便。
小米绿豆粥
配料：绿豆20克，小米50克做法：将绿豆用清水煮50分钟后，加入小米，待小米煮烂后即可，凉饮。
功效：清热解毒，消暑利水，生津止渴，对暑热烦渴、疮毒疖肿、老年浮肿等病症有效。
凉拌芹菜
配料：芹菜300克，盐、味精、香油。
做法：芹菜切段，过沸水后，晾凉、加盐、味精、香油，拌匀。
功效：平肝清热，祛风利湿。适用于肝胃郁热、胃痛、胃热口臭、肠胃燥热、便秘。
清凉饮
配料：鲜芦根、白菊花(干品)、鲜茅根、鲜荸荠、鲜桑叶、鲜竹叶、鲜薄荷叶、鲜金银花。
做法：上述配料适量混合后熬水喝。
功效：清热祛暑，生津止渴，健胃利尿，对热症、伤暑、心烦、口渴、头痛、咽肿、鼻血、胃热、呕吐等病症有显着的预防和治疗保健作用。
望采纳，谢谢。

3. 为什么喝冰的能凉快

是因为冰水下肚后，体内温度高，冰水温度低，中和后，体内温度就会下降，因此就感觉很凉快。