为什么高三晚上经常睡不着

Ⅰ 为什么高中生也会失眠

失眠的大多数人是中老年人，原因是对声音敏感和操劳过度。作为高中生来说失眠是很少发生的事，但并不是完全没有。我认为高中生失眠有以下几个原因。

第一过大的心理压力。有一首歌这样唱:“小小少年没有烦恼”，但高中生的烦恼却很多。高中可以说是人生中最重要的阶段。因为高中的学习决定着将来考上怎样的大学。一所好的大学又决定着好的未来。所以在这一时期几乎所有的高中生就像是一根绷紧的弦。不仅要面对高考的压力还要承受来自父母老师的重望。

可以说这一时期是最痛苦的。我有一个朋友就是这样，她的成绩不太好但是她的父母对她有很大的期待。因此她每天都埋头苦学。早上我们还在睡梦中的时候她就已经坐在了教室里学习，凌晨三点还在预习课本。因为压力太大还导致她整宿整宿的失眠，每次上课都犯困，被老师责骂。

第二就是疲劳过度。人们可能都会觉得学生有什么疲劳的，不就是动动脑子动动笔吗。事实并非如此，拿我自己的例子来说。高中的时候老师所给的，学校所给的压力都很大。为了提高升学率，学校会安排老师布置大量作业给学生。课下的作业不少，课上的练习也是多的数不过来，更不用说平时考试，像吃家常便饭一样平常。

在这样的高压政策下我几乎累的每天晚上都会失眠，辗转反复到凌晨才能睡着。现在想想那个时期大概是我所经历过最疲劳的时期。

高中生失眠其实是很正常的事情，对未来的不安，对考试的恐惧等等，都有可能成为失眠的原因。