为什么格外珍惜睡觉的时间

❶ 每天我们睡眠的时间要占据将近一半，为什么我们的身体一定要睡眠

你好，首先我认为，我们每天都必须要做的一件事，那就是睡眠。这件事是从小到老都要每天经历的，根据科学研究表明，我们每个人的一生至少要睡眠1/3的时间。想一想，如果将这人生的1/3时间不拿去睡觉而拿去干其他事情的话，肯定要多出许多人生经历。但是我们每个人每天必须要得到适量的睡眠，才能够保证精神充沛。所以，接下来我就和大家来聊一聊，我们为什么每个人都必须要经历晚上睡觉：

最后总结一下，我们每个人，每天睡眠都是必不可少。