为什么会岔气很长时间

Ⅰ 肚子经常岔气是什么原因动一动就疼、、

人们在劳动或运动中有时会突然感到胸壁某部位疼痛，这种现象就是俗称的
“岔气”，医学上称呼吸肌痉挛，亦称急性胸胁痛。其实，就是胸壁肌发生了痉
挛。
“岔气”常见的原因多为运动前准备活动做得不够，就突然进行激烈的活动
及大运动量的训练。因为人从安静状态突然投入激烈活动时，肌肉很快地进入紧
张的工作，但是内脏各器官还没有相应马上动员起来，以满足肌肉运动时所需要
的氧气和营养物质。另外，不会利用深长呼吸，活动时呼吸的频率太快，深度不
够，使呼吸肌连续过急地收缩，长时间得不到放松;或者是身体过劳过弱，长期
没有参加体力劳动或运动;天气寒冷，大量出汗体内氯化钠含量过低等情况，也
可能发生“岔气”。
遇到“岔气”应及时作深吸气，然后将气憋住不放，自己握拳由上到下用力
扣打胸腔两则(自己可扣打左右侧胸腔)，再缓缓做深长呼气，这样重复做几次
后，可使呼吸肌放松，胸壁肌痉挛缓解，疼痛就会相应减轻或消失。
所以和你的工作无关。

Ⅱ 有些时候走路很快就会岔气，不舒服，这是什么原因呢平时要注意些什么

很多人在走路的时候会出现岔气的现象，这个现象持续了一会儿之后就会自动消失，那么在岔气的时候，我们如何缓解和辨识呢，平时要注意什么呢，我们来讨论一下。

三、岔气的预防和疾病排除。

预防岔气，应注重运动前的热身，尤其是身体的拉伸和关节的运动，更不要过度运动。

需要注意的是，如果是因为其他原因引起的类似岔气样的疼痛，应该先到正规医院检查胸部X线或者请医生检查确定疾病，再进行治疗。