蹲时间长了为什么会头晕眼花

‘壹’ 为什么蹲久了突然站起来会头晕眼花

蹲久了突然站起来会头晕眼花多数是因为血糖低或者是血压低，脑供血不足造成的现象，严重了的话还会导致人休克或者晕倒的情况。

事实上，大多数情况下，蹲着再站起来会头晕，其中大部分是由低血压引起的。也许很多人对低血压不是很熟悉，而是高血压。当人们处于低血压状态时，就会出现供血不足。这时，如果你蹲下再站起来，很容易因血压低而导致大脑部分供血在短时间内不到位，导致大脑缺氧引起头晕的发生。

‘贰’ 蹲久了起立会头晕目眩，这是为什么

蹲久了起立会头晕目眩的主要原因是因为脑供血不足所引起的。如果人体长时间处于一个蹲着的状态，那就会导致他体内的血液流通速度变慢，体内的血液也就不足以支撑大脑的运转，从而出现头晕和两眼发黑的症状。具体一点来说，人体的血液是处于一个不断循环流通的过程，蹲立的状态会阻碍下肢部位的血液流通，当蹲久之后再突然站起来的话，通往下肢的血管阀门就会被打开，人体的血液由于压力的物理作用就会大量的往下肢的血管流去，这样血液往脑部的供血量就会严重不足，自然会出现头晕的症状。

最后，蹲久了起立会头晕目眩也是体位性低血压的症状之一。很多人误以为低血压不会对我们的健康造成威胁，只有高血压才是最危险的。其实这种想法是非常错误的观点，低血压和高血压一样都会对我们的血液正常流通造成不利的影响，都会导致慢性心脑血管疾病的发生。而且在医学上治疗低血压的难度远远高于高血压，所以大家千万不能忽视对低血压的预防和治疗。在现实生活中，一个星期至少要进行2-3次的血压检测，另外还要吃一些益气补血的药材，像黄芪，红枣，枸杞这些中药材就很不错。