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风湿病为什么晚上不睡觉

发布时间: 2023-09-03 13:38:44

1. 浑身疼痛酸软,四肢无力,晚上睡不着是什么情况

第一个原因:可能是身体缺乏某种微量元素,营养出现障碍所致。特别是在挑食偏食、过度节食减肥的人身上比较常见比如缺乏维生素C、维生素D,是可能引起浑身乏力、肌肉酸痛的。
针对这种情况,建议大家平时一定要养成健康的饮食习惯,不要挑食偏食,女性朋友不要过度节食,每天三顿饭一顿都不要少,定时定量,补充全面且充足的多种营养。
第二个原因:过度劳累。有可能是工作强度太大,身体过度疲劳引起的,也可能是过度运动引起的,就会 出现浑身酸痛乏力,整个人没力气的情况。
想要缓解这种现象,平时要合理的运动,虽然需要工作赚钱,但也要注意身体健康,身体才是革命的基础,要注意劳逸结合
第三个原因:跟肝不好有关。身体疲劳乏力是不少肝病患者身上常见的症状,肝脏积毒过深,毒素没法及时被分解代谢,还容易引起肌肉酸痛、腿抽筋等不适。如果身体倍感疲劳乏力的同时,还伴有小便赤黄、消化不良、脸色发黄等异样,建议早点去检查一下肝功能,别拖成严重肝病才后悔

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