孕晚期为什么晚上上不来气

A. 孕晚期睡觉喘不上气，胸闷气短该怎么办

怀孕，是一件让人感觉既幸福又难受的一件事，就如打游戏通关，升级一关，下一关需要面对的挑战更加困难。从孕早期开始，孕妈的身体就需要面对各种早孕反应带来的不适感，一直到了孕晚期，腰酸背痛，尿频，便秘，胸闷气短，都是基本的标配了……

逗妈记得在怀我家二宝大概到中晚期的时候，胸闷喘不上气的症状也是挺严重，每天晚上睡觉都要两个枕头叠起来睡才能够稍微缓解下，虽然肚子不大，但是感觉就特别累、呼吸特别不顺畅，夜间睡觉的时候，肚子也得拿个枕头垫着，那样才会舒服很多。

总之，怀孕就不是一件轻松的事，很少有孕妈在整个孕期都能够舒适渡过的，所以孕妈应该做好心理准备，不要因为这些突发的自然现象而导致自己心情郁闷，调整好心态，坦然面对也是可以缓解这些症状带来的不适感。

一个沉浸育儿圈十数载的二孩宝妈兼专业幼师，希望我所学，所经历的专业知识及经验能够帮助大家解答心中疑惑。您的点赞、关注就是对我最大的认可。欢迎狂点，感恩遇见！

B. 孕期孕妇为什么喘不过来气呢

女性在怀孕期间有过孕期喘不过来气的时候吗?如果有那么怎样治疗以及预防呢?孕期喘不过来气是怎样回事呢?下面我们一起来分析一下吧!在孕期会喘不过来气的原因有哪些呢? 孕妇在孕期的最后几个月里，一般会有可能发现自己变得有点喘不过来气。比如，当你爬楼梯或拿着重重的购物袋时，可能发现自己的呼吸似乎更快更急促了。 喘不过来气在怀孕后期是很常见的，因为宝宝长大到你的胸部横隔膜下并挤压到你的肺部了。这种气喘吁吁是正常的，不会影响到你和宝宝的健康。这一症状随着你怀孕后体重的显着增加会变得更加严重。如果你怀的是双胞胎或多胞胎，你将增加的体重更多，喘不过来气的现象也更严重。 偶尔喘不过来气也可能是另一种孕期问题的征兆。如果你患有贫血，由于你的身体不得不增大工作量来为你和宝宝供氧，你可能更容易喘不过来气。 如果你有哮喘，一定要去医院检查一下你喘不过来气是不是由于哮喘的原因。 喘不过来气在孕晚期很正常，但是如果你同时有诸如胸口疼、心悸、脉搏加速或手脚湿冷等症状，要立即去医院检查。孕期要怎么预防呢? 保证健康、均衡的饮食，要给宝宝提供所有必需的营养，同时要避免在孕期增重过多。别吃太多高脂肪、高盐和高糖的食物，因为这类食物会增加体重，并使你喘不过来气的现象更严重。每天多喝水，并减少摄入咖啡因和其他导致你更尿频的饮料，以免脱水。 多吃富含铁的食物，如瘦肉、深绿色蔬菜和深色水果，并确保你摄入了充足的维生素C，以帮助你吸收食物中的铁。如果吃过多的深色外壳的豆类，如红腰果或花斑豆，可能反而会影响到你身体从其他食物中吸收铁的能力，所以要适度食用，特别是如果你是素食者，并把这类食物作为蛋白质来源的话。 如果你觉得自己贫血，或者发现很难吃下以上那些食物，可以试试多种维生素补充剂或液体铁补充剂(在服用补充剂之前要向医生进行咨询)，以提高你所需的铁水平和其他营养物质含量。 女性在孕期运动时要当心哦!不要让自己累得喘不过来气以至于头晕眼花。一定要让健身教练知道你怀孕了，或者最好只参加特别为准妈妈办的健身课程。在购物、布置家里或做家务时多请人帮忙，这样你就不会为不必要的事情而透支体力了。 希望以上孕期喘不过气的知识对你的孕期有帮助。祝你健康!