人为什么会感冒时间长

A. 人为什么会反复感冒

人之所以会反复感冒。主要与机体免疫功能低下有关，可能原因有微量元素和维生素缺乏、长期偏食及患有导致免疫力下降的疾病等。
反复感冒是指患者一年感冒次数很多，主要是各种原因引起机体免疫力下降，从而导致呼吸道容易被病原体感染。机体缺乏微量元素和维生素、长期挑食等都可能会导致机体营养不均衡，免疫力下降，导致容易出现反复感冒。
想要更好地预防感冒，首先应该提高免疫力，增强体质。所以说，能够对抗病毒和细菌的入侵。那么，对于增强免力和增强体质的方法，主要是包括一些体育锻炼或者是中医的体操，包括太极拳，八段锦，五禽戏等等。
其次对于反复感冒的患者，应该吃一些中药来预防，其中包括黄芪，防风，荆芥以及其他一些相关的中药或者是中成药，会有很不错的效果。

B. 为什么有些人一年四季经常感冒

正常情况下，这是由于个人身体的抵抗力不足所导致的。这也属于一种常见现象，因为在我们身边就会有一些由于身体抵抗力不足，所以经常染上一些感冒的情况，这些人往往看上去比较瘦弱，面色也不是很好，抵抗能力非常差，随便赶上什么流行性感冒或者感冒多发的季节他们都跑不了。不过这种情况也可以通过我们后天人为干涉改变，下面我根据自己总结的经验，为大家分享几个提高抵抗力的方法，希望对大家有所帮助：

3、保持充足的睡眠

最后一点我们需要注意的是，应该保持充足的睡眠，据科学研究表明，睡眠不足6个小时的成年人抵抗力会直线下降，而且在身体的其他方面也会有明显的机能下滑的状况，所以说睡眠不足是人类的慢性疾病也不为过，因此我建议大家千万要保持充足的睡眠，正常情况下成年人应该保证6~8个小时的睡眠，而且对于睡眠质量的要求一定要非常注意。