叶酸风险评估为什么这么长时间

① 叶酸高度风险 是怎么回事

摄入太多了，一天不能超过400微克的。 食物里面很多也都有叶酸的，叶酸在体内有积蓄作用，代谢周期长达20天，吃多了也不好的。 现在孕妇吃叶酸，就知道为了降低新生儿畸变的几率；实际上叶酸只能降低神经系统畸变的几率，而且只要正常饮食，大量食用蔬菜，叶酸量就足够了。 新生儿畸变有很多种，不是叶酸能解决的。 现在的人啊，饮食均衡最重要。